春のスタート！ モデル体型ボディメイクダイエット 新しい季節のスタート！ ～おしゃれも、食べることも、出会いも楽しみたい！～ 痩せ体質を作る３ヶ月 モデル体型ダイエットプログラム 春先に出てくる体型の悩み 冬に太って洋服が着れない、 食べたいのに、食べればすぐ太る、、 色々試したけど結局痩せない、、 とのダイエットのご相談が相次ぎます。 (1.2月は過去最多！月476件のお問い合わせ) ...（続きを読む）

佐久間 健一

（スポーツトレーナー）

「なんかダイエットって不公平ですね！」 的をついていました。 同じダイエットでも 痩せる痩せないの差がある事実。 ということで今日は「不公平」について。 「不公平は、なくならない！」 今まで、他人と自分を比べて 「不公平だ」と感じたことがある。 ○努力なしで痩せている人や ○食べても全く太らない人。 科学的に褐色脂肪が多いとか、 腸の吸収機能が低下しているとか。 反して、太りやすいと...（続きを読む）

佐久間 健一

（スポーツトレーナー）

大詰め！企業でのダイエット講座４日目明日でラストですね。いつも講座では、口を酸っぱくして言っていることがあります。それは「ダイエット方法を調べても意味がない」ということ。○リバウンドしたから「リバウンドしない方法」と調べる○食べいのは無理だったから「食べて痩せる方法」と調べる○年々痩せづらくなるから「痩せる体質になる方法」と調べる一見すると、それは正解に見えます。しかし、それらをいくら繰り返しても...（続きを読む）

佐久間 健一

（スポーツトレーナー）

 　こんばんわ昨日の夜に大阪に到着し、今日はimok's Mentorship In大阪Day１。いつものホテルがとれなかった為、久しぶりのアパに滞在しておりますが、相変わらずの狭さにビックリです（笑） 　新幹線の中で、先日若いトレーナーさんに聞かれた「20代の内に何をしておくべきか？」といった質問がふと頭をよぎったので、その時に話したことを簡単に綴ってみようかと 　これは、その人が「どういっ...（続きを読む）

Style Reformer 小林俊夫

（ピラティスインストラクター）

日本で「あたしお母さんだから」の歌詞に批判が集まっているようですね。そこで、歌詞の内容を見てみると「なんじゃ、これ？！」 カナダから批判に参戦してみようと思います。   「女性は「母」になると「個人」として生きることが困難になる。自由は誰もが保障された権利だが、極論すればこの国で「理想の母親」となることは、「人として当たり前の自由や権利の放棄」に結びつくほど苛烈だ。しかもそれは、「美しい」「...（続きを読む）

大澤 眞知子

（英語講師）

新刊　書籍出版のご案内 学校では教えてくれない！ 一生役立つ「お金と住まい」の話  この度、 クロスメディア・パブリッシングより【学校では教えてくれない　一生役立つ「お金と住まい」の話】という書籍を出版することになりました。    ■お金と住まいの素朴な疑問に答えます！ ☆100万円のリボ払いは4年で倍になる！？ ☆住宅ローンは何歳までに払い終わればいい？ ☆購入と賃貸、どっちが得...（続きを読む）

寺岡 孝

（建築プロデューサー）

私は喜んで「藁」になりますよ(笑) 20代後半の女性が 転職の個別サポート塾の無料相談に お越しになりました。 転職した会社（2社目）から 試用期間で終了との通告を受け 「どうしよう」となった時に 検索で サポートをしてくれる所を探され 転職の個別サポート塾を 見つけられたそうです。 そのお客様から 無料相談を受けた ご感想をいただきました。↓ 藁にもすがる思いでご相...（続きを読む）

西澤 靖夫

（キャリアカウンセラー）

新刊　書籍出版のご案内 学校では教えてくれない！ 一生役立つ「お金と住まい」の話  この度、 クロスメディア・パブリッシングより【学校では教えてくれない　一生役立つ「お金と住まい」の話】という書籍を出版することになりました。    ■お金と住まいの素朴な疑問に答えます！ ☆100万円のリボ払いは4年で倍になる！？ ☆住宅ローンは何歳までに払い終わればいい？ ☆購入と賃貸、どっちが得...（続きを読む）

寺岡 孝

（建築プロデューサー）

　 こんばんわ昨日受講してきた「キングダムに学ぶ経営論～時代を創る究極のリーダシップとは～」めちゃめちゃ面白かったです  　講演会場はYahoo!!本社だった訳ですが、いわゆる大手IT系企業（こういう括りが正しいかは分かりませんが）のオフィスは、内装やインテリアなどをはじめ、思わず「ホヘェ～」と口を開けてしまうくらいにスゴイ所ばかりですね 　こういった所を見ると、ビジネスを行う領域だったり...（続きを読む）

Style Reformer 小林俊夫

（ピラティスインストラクター）

朝、ホテルに併設されているＳＰＡのサウナの中で、 お地元の女性、沖縄の言葉で言うと「おばぁ」たちの会話が素敵で、 朝から何やら得をしたような気がしました。 私たちもそうですが、若さを通り越したお年頃の女性がそろえば、 あちこち体が痛いだの、悪くて病院に行くだのと言う話になります。 このおばぁたちの話しも、正しくその流れでした。 サウナの中で、じっくり静かに汗を流したかったので、この話声はどうに...（続きを読む）

竹内 和美

（研修講師）

自分整理®ナビゲーター＆アドラー心理学スマイルリーダー・ELMトレーナーの宮崎佐智子です。いつもご訪問いただきありがとうございます。  賃貸で一生住み続けるのと家を買うのとどっちがいいのか・・・・ 若い時は、賃貸で新しいところにどんどん引っ越すのもいいなと思っていました。実際、長年賃貸で住んでいました。 先日お会いしたクライアントの単身高齢女性とお話していて、シニアに厳しいんだと実感。 単身高...（続きを読む）

宮崎 佐智子

（収納アドバイザー）

冬の!モデル体型ボディメイクダイエット (冬専用パーソナルトレーニング) 痩せたい！より太りたくない！体質を作る３ヶ月! モデル体型ダイエットプログラム 年末年始にかけて出てくる体型の悩み 食欲が止まらない、食べたいのに、食べればすぐ太る…… とのダイエットのご相談が相次ぎます。 (12月は過去最多！月476件のお問い合わせ) 食べない痩せ方しか知らない、、 運動で消費しようとし...（続きを読む）

佐久間 健一

（スポーツトレーナー）

冬の!モデル体型ボディメイクダイエット (冬専用パーソナルトレーニング) 痩せたい！より太りたくない！体質を作る３ヶ月! モデル体型ダイエットプログラム 年末年始にかけて出てくる体型の悩み 食欲が止まらない、食べたいのに、食べればすぐ太る…… とのダイエットのご相談が相次ぎます。 (12月は過去最多！月476件のお問い合わせ) 食べない痩せ方しか知らない、、 運動で消費しようとし...（続きを読む）

佐久間 健一

（スポーツトレーナー）

冬の!モデル体型ボディメイクダイエット (冬専用パーソナルトレーニング) 痩せたい！より太りたくない！体質を作る３ヶ月! モデル体型ダイエットプログラム 年末年始にかけて出てくる体型の悩み 食欲が止まらない、食べたいのに、食べればすぐ太る…… とのダイエットのご相談が相次ぎます。 (12月は過去最多！月476件のお問い合わせ) 食べない痩せ方しか知らない、、 運動で消費しようとし...（続きを読む）

佐久間 健一

（スポーツトレーナー）

1月4日Washington Post より。 サンフランシスコの小学1年生のクラスで、先生がこんなクイズを出したそうです。   (Puzzle of the week)        I am the beginning of everything, the end of everywhere.  I'm the beginning of eternity, the end of t...（続きを読む）

大澤 眞知子

（英語講師）

毎年、年末に神社仏閣にお礼参りをして新年の初詣には行かない習慣なので、今年も行ってまいりました⛩ 先ずは湯島天神に御守りを返納へ年内にも関わらず人出がありましたが、受験生にとっては初詣の混雑で風邪をうつされるより一足早くお参りに行って正解だと思います 商売の神様といえば神田明神が有名ですが、自分は招き猫派なので、今年も豪徳寺に御礼参りへ    沢山の招き猫が返納されてました    弊社が一年間...（続きを読む）

齋藤 進一

（建築家）

本日も米国運動医学会の勉強会へ。○加齢からの筋肉の減少○タンパク質量と筋肉の維持ほんの一昔前は○軽めの負荷で高回数の筋トレ○糖質カットしタンパク質を多くのような風潮がありましたが、○中程度の負荷の方が有効○タンパク質と糖質の割合が大切と最新の論文で知られてきています。美容と健康とダイエット情報は山のようにあってもなかなか思うようにいかないもの。「痩せる＝健康＝キレイになる」の従来の常識は現代の女性...（続きを読む）

佐久間 健一

（スポーツトレーナー）

こんにちは 女性向け初心者のための投資スクール ブルーストーンアカデミー代表の 青柳仁子です。 昨日、台湾から帰りました。 20年ぶりの台湾でしたが、 とっても楽しめました。 当たり前ですが、 以前の時よりも発展しているというか 近代化していて、 でも、伝統的なものはちゃんと残っていて、 見どころがたくさんありました。 全部は回れなかったので、 必ずまた行こうと思います。 さて...（続きを読む）

青柳 仁子

（ファイナンシャルプランナー）

本日放送の王様のブランチにて体幹リセットダイエット紹介いただきました！また12/25付けオリコン本総合ランキングにて首位をいただきました！多くの情報がある中取り上げていただけ光栄に思います。その責任を持ち一人でも多くの女性の体型の悩みが無くなるようこれからも努めてまいります。民間団体からの講演依頼が増え今日は講演＆ダイエット講座ということで今日は年末年始の時期に必ず抑えておきたいこと。「食べる女性...（続きを読む）

佐久間 健一

（スポーツトレーナー）

夫のハートをつかむ秘訣情報ゲットしたい方はこちら。●「君に女を感じない」と言う夫に仕掛ける半歩先のＳＥＸこんにちは、夫婦円満コンサルタントの中村はるみです。 先日「緊急に相談にしたい」とお電話がありました。 「多くの専門家の中で、一番中村先生のサイトが具体的でした。でも、私が実際にすべきことがわからないので、相談しました。実は、夫から『君に女を感じない』と言われました」このように嘆く相談者の下名...（続きを読む）

中村 はるみ

（パーソナルコーチ）

冬の!モデル体型ボディメイクダイエット (冬専用パーソナルトレーニング) 痩せたい！より太りたくない！体質を作る３ヶ月! モデル体型ダイエットプログラム 年末年始にかけて出てくる体型の悩み 食欲が止まらない、食べたいのに、食べればすぐ太る…… とのダイエットのご相談が相次ぎます。 (11月は月336件問い合わせ) 食べない痩せ方しか知らない、、 運動で消費しようとしてるけど辛い、...（続きを読む）

佐久間 健一

（スポーツトレーナー）

冬の!モデル体型ボディメイクダイエット (冬専用パーソナルトレーニング) 痩せたい！より太りたくない！体質を作る３ヶ月! モデル体型ダイエットプログラム 年末年始にかけて出てくる体型の悩み 食欲が止まらない、食べたいのに、食べればすぐ太る…… とのダイエットのご相談が相次ぎます。 (11月は月336件問い合わせ) 食べない痩せ方しか知らない、、 運動で消費しようとしてるけど辛い、...（続きを読む）

佐久間 健一

（スポーツトレーナー）

こんなメールをいただきました。 「みいちゃんママのフォニックスすごろくを小学生クラスで使い、フォニックスルールの練習をさせはじめ数ヶ月が経ちました。 生徒の発音はきれいになって来たように思います。 フォニックスルールの学習はひと通り終えたので、英検5級の過去問題集を解かせてみました。 女子はすらすら読んで全問正解でした。 しかし、男子にはほとんど読めない...（続きを読む）

妹尾 佳江

（英語講師）

歩くことは生きること YURUKU®ウォーク考案者 Norikoです。 心からやりたいことは何ですか？ 叶えたい夢ありますか？ すぐに出てこない方や考えても思い浮かばない方いらっしゃいませんか？ 幼少の頃は誰もが心のままにやりたいことをやってました。 夢を語っていました。(お姫様になりたい✨とかね^ ^) でも 徐々に大人の意見や周りを気にしだして 心のままにやりたいことができなくな...（続きを読む）

Ｎｏｒｉｋｏ

（マナー講師）

Beauty & Co.Daily   資生堂Beauty & Co.Daily Beauty Navi 2016.11.29 【体重よりも「くびれ」が重要。 】～男性がドキっとする「ウエスト曲線」を作るエクササイズ～ 監修させていただきました。 https://www.beauty-co.jp/news/dbn/healthcare/DB007029/index.html 資生堂...（続きを読む）

佐久間 健一

（スポーツトレーナー）