幸導塾　主宰　平井妙子です。 今日も御訪問下さりありがとうございます。 心理学 ブログランキングへ 今日からお仕事～って方も多いのでしょうか？ 昨日の小倉駅は、意外と人が少なく感じましたねぇ～。  さて。 日曜日はNLPの授業。 お休みの方もなく、振替で御参加の方もあり、 教室は熱気ムンムン(笑) 更に、 授業終了後はみんなで居酒屋へ～GO！！！ ちなみに、、、 午前中から授業、 ランチ...（続きを読む）

平井 妙子

（心理カウンセラー）

先月末にご紹介したダイエット事例。 2週間経ちましたが、 それを目にしてくれた方に 「私もそう、私もです。」 そう多くのお声を頂きました。。   それを踏まえ、リマインド。 これはあなたも不思議に思うかも。 内容は、巷でも効果あり！ と多くのジムやサイトで推奨されてること。 もちろん、批判でもなんでもない。 スタート状況により、 効果が得られるか？得られないか？ が大きく変わるという話...（続きを読む）

佐久間 健一

（スポーツトレーナー）

前回のコラムでは、私の身体が感じる「夏バテ」の原因となる食品に付いて触れましたが、   今回は以前から私がコラムの中でもお伝えして来た、意外な夏バテの原因となっている「食品添加物」に付いて、再度触れてみようと思います。 ( ・・) ～ ★     この不健康な「食品添加物」というものが、いつの間にか私達の食生活の中に当たり前の様に巧妙に取り入れられ、非常に身近なものになってしまっている...（続きを読む）

大園 エリカ

（ダンスインストラクター）

こんにちは！ モデルボディメイクトレーナーの 佐久間健一です。   夏バテ気味の体に体力を！ しっかり食べれて、身も心も満足！ 友達や家族とワイワイ楽しく過ごせ、 毎日の疲れも飛んでいく！！ 今日は焼肉を存分に楽しみたい！！ でもダイエット中だし、 高カロリーの焼肉は気が引ける、、 食べた後日に乗る体重計には抵抗があり できれば直視はしたくない。。 太ってた経験もあるし、 今回もそう思...（続きを読む）

佐久間 健一

（スポーツトレーナー）

★小泉進二郎　　198Ⅰ年4月14日1生 進二郎さんのの「人生の舞台」には、リーダー性持ち 自立心を発揮する機会が多く用意されているわね。 それはまさに宿命性であり、常に人前に立ちリーダーシップを発揮することで 日々生きていることを実感できるのよ。 もしかするとそれはいばらの道かもしれないわね。 まるでジェットコースターに乗っているような感覚。 気の緩める暇もなく次から次へと解決しなけ...（続きを読む）

TO-RU

（恋愛アドバイザー）

こんにちは 女性向け初心者のための投資スクール ブルーストーンアカデミー代表の 青柳仁子です。 今日は大事なお知らせがあります。 私のビジネスパートナーの 仲村寿子さんの 「やさしい会員制ビジネス マスタープログラム」 無料オンライン講座についてです。 ⇒　https://bluestone-ac.net/l/c/EjJVAaha/tMhgh2Qg まず、仲村さん...（続きを読む）

青柳 仁子

（ファイナンシャルプランナー）

こんにちは！ モデルボディメイクトレーナーの 佐久間健一です。 食べるものはそんなに変わってない、 むしろ、季節的にも体型は気になるし、 周りの刺激や自分の体調からも 食べる量自体は減っている。 なのに、なぜか体重が増えてきている、、 これからどうする？ 食べなくても太る、食べれば太る。 これに板挟みにされ、動けなくなる。 良い情報を目にしても 良さそう！得した気分！にはなるけど 特...（続きを読む）

佐久間 健一

（スポーツトレーナー）

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佐久間 健一

（スポーツトレーナー）

最近は事例のご紹介が増え、 先週も話しの共有にと、 講座後に伺わせていただきました。 これはあなたも不思議に思うかも。 内容は、巷でも効果あり！ と多くのジムやサイトで推奨されてること。 もちろん、批判でもなんでもない。 スタート状況により、 効果が得られるか？得られないか？ が大きく変わるという話。 それが 「筋トレ+有酸素運動の組み合わせ」 体脂肪は分解と燃焼により減ることから...（続きを読む）

佐久間 健一

（スポーツトレーナー）

この投稿をInstagramで見る UNIQLO Stockholm.ストックホルムのユニクロ。ショッピングで賑わうメインストリートにある。日本人が買うのは不思議に見えるらしい。almost the sameだけれど、色違いがある。サイズと仕様を知っているから現地で必要なときに便利。セール品ならプライスはほぼ同じ。TAXが高いから定価買いは北欧限定品かな。...（続きを読む）

すはら ひろこ

（インテリアデザイナー）

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佐久間 健一

（スポーツトレーナー）

歩くことは生きること YURUKU®ウォーク・椅子ゆるく®︎ 考案者Norikoです。 東京で美うで・美脚  連続講座を開講しました。 美脚講座では新しくなった美脚法通称 火起こしもお伝えしています。 まずは連続でご受講下さった方のお声とお写真をご紹介いたします。(掲載許可を下さった方のみ) 連続受講は大変そう‥と思われている方が多いですが連続受講、実はおススメです。 両講座ご受講後のご...（続きを読む）

Ｎｏｒｉｋｏ

（マナー講師）

佐竹悦子です。 他の人にはない情熱を秘めている五黄土星は、いつでも先頭に立って仲間をサポートします。 しかし一人で過ごせる強さも持っており、自分のやりたいことはなんとしてでも貫き通す、頑固なところもあるでしょう。 このため自分の思い通りにならないと、すぐに落ち込んだり拗ねたりしてしまう面も。 また動物のライオンやオオカミは、五黄土星の性格を表しているラッキーアニマルです。 ライオンのような...（続きを読む）

佐竹 悦子

（婚活アドバイザー）

夫心をつかむ秘訣情報ゲットしたい方はこちら。こんにちは、 夫婦円満コンサルタントＲ　中村はるみです。　浮気した妻を愛している夫たちの相談。　生活費を稼ぎ、妻に優しく責任感のある夫。つれない女子力が高い妻。　手ごわいです。　　（女子力が高いと女は強い）とツクヅク実感！夫たちに「妻に惚れさせろ」と檄を飛ばしている最中です。　　浮気夫に対して妻も同じ立場なのですが、男性相談者の話は本当に切ないです。...（続きを読む）

中村 はるみ

（パーソナルコーチ）

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佐久間 健一

（スポーツトレーナー）

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佐久間 健一

（スポーツトレーナー）

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佐久間 健一

（スポーツトレーナー）

世の中に物申す！のコーナーです 今、こんなニュースが出ています。 ７Ｐａｙ、新規登録を停止　不正相次ぐ、全被害補償へ https://www.asahi.com/articles/ASM744G05M74ULFA00Y.html 簡単に説明しますと、セブンイレブンが7/1～導入した「7Pay」というスマホ決済において不正が発生して、被害が出ているというものです。上記記事を見...（続きを読む）

マーチン

（恋愛アドバイザー）

ここ数か月、ライフプラン作成をきっかけに働き方について考えたいという方にお会いすることが増えました。責任ある立場に就かれているお客様も多く、部下が残業できない分をお客様ご自身が引き受けたりすることもあるのでしょう。ストレスも多いからなのか、収入が減ってもよいから働く時間を減らしたいという方もいらっしゃいます。働き方改革というのは、私が思うに、 「働いている時間の多少で収入を決めるのではなく、働い...（続きを読む）

上津原 章

（ファイナンシャルプランナー）

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佐久間 健一

（スポーツトレーナー）

歩くことは生きること YURUKU®ウォーク・椅子ゆるく®︎ 考案者Norikoです。 今月は6/4の富山立山お散歩会に始まりその4日後には沖縄沖縄から帰って3日後に仙台。 その後 仙台→大阪→名古屋と12日間続いた出張講座を昨日無事に終えました❣️ 6月のスケジュール帳を見るたびにおののいておりましたが全て元気にこなせた自分を褒めたいです(^o^) さて、大阪と名古屋では美うで講座を開講...（続きを読む）

Ｎｏｒｉｋｏ

（マナー講師）

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佐久間 健一

（スポーツトレーナー）

本日はサイト取材と 都内スポーツジムでのダイエット講座へ。 両者で同じような悩みを聞いたので、 今日はその内容を共有です。 サイトでの筋トレ、ジムでの筋トレ。 夏前にダイエット、そしてメリハリを！ とモチベーションも高くなる今。 その中でとても多いというご相談は 「筋トレをしてるけど痩せない」 情報を深く聞いていくと、 そこには3つの共通点がありました。 あなたも勘...（続きを読む）

佐久間 健一

（スポーツトレーナー）

【お知らせ】 ついに！「イタリア版」 体幹リセットダイエット本の 出版が決まりました！！！     これでヨーロッパ圏は3カ国 （スペイン、イタリア、チェコ） これからヨーロッパで活動する！ と決めてから引き寄せられるように 各国のからのオファーを頂けた、 偶然なのか？なんなのか、、 不思議な気分です。 でも、機会をいただけたことは現実！ まずは広く広く浸透して、 その...（続きを読む）

佐久間 健一

（スポーツトレーナー）

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佐久間 健一

（スポーツトレーナー）