「汗」の専門家コラム 一覧(3ページ目) - 専門家プロファイル

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舘 智彦
舘 智彦
(しあわせ婚ナビゲーター)
土面 歩史
土面 歩史
(ファイナンシャルプランナー)

閲覧数順 2024年05月04日更新

「汗」を含むコラム・事例

2,218件が該当しました

2,218件中 101~150件目

今だから未来に向けて、3つの見直しと改革を。

幸導塾 主宰 平井妙子です。 今日も御訪問下さりありがとうございます。 心理学 ブログランキングへ おはようございます。 昨晩の専門者会議の詳細をまだ見ていないので、 なんとも言えないのですが、 更に自粛強化傾向。 しかし、 あがいてもどうしようもない! 辛抱、忍耐なんて誰もがしたくないと思っている。 でも、 乗り越えるしかない。 私も多くの業務がなくなりました。 これも、 多くの人が同...(続きを読む

平井 妙子
平井 妙子
(心理カウンセラー)
2020/04/23 08:30

【無料動画でレッスン】顔筋NANAマジックメソッド基本マッサージのやり方小顔効果むくみたるみ改善

顔筋NANAマジックメソッド(がんきんななまじっくめそっど)の正しいやり方を覚えて家でご自分の顔に続けている方は半年後、1年後、2年後と、お顔があまり老けない人が多いですね☆それだけでも女にとっては嬉しいこと私は39歳11ヶ月の時に自分の「たるみ顔、老け顔」にとても悩み、何をしても効果がないことから自力でなんとかするしかない!と大奮起。顔の彫刻のような筋トレ法「顔筋NANAマジックメソッド」を...(続きを読む

NANA
NANA
(イメージコンサルタント)
2020/04/19 21:00

ブログ会社の選択

(専門家プロファイルからはこちらから←) 先日、久しぶりに知人のブログを観ようとしたらいつの間にかプロバイダー自体で終了していました(汗沢山アップしている方ほどショックは大きかったと思います!  私が2008年にブログを始めた頃は、様々な会社が無料ブログを開設しており、その中で機能が豊富なアメーバを選び12年続けてます。 もし、移行となったら今までのデータを移せるのか不安ですね 書籍化されてい...(続きを読む

齋藤 進一
齋藤 進一
(建築家)
2020/04/19 12:04

『口の中も整った』お悩み解消パーソナルレッスンご感想

歩くことは生きること YURUKU®ウォーク・椅子ゆるく®︎ 考案者Norikoです。 昨日は3つのステップアップ講座ご受講者対象のZOOMオンラインお悩み解消パーソナルレッスンを行いました。 今回のご受講者Kさんは3つのステップアップ講座のほかYURUKU®の基礎YURUKUウォーカー®︎講座椅子ゆるく®︎講座をご受講で 定期レッスンにもご参加下さっているYURUKUウォーカー®︎さんです...(続きを読む

Noriko
Noriko
(マナー講師)
2020/04/18 13:00

【命】と【感謝】と【愛】を再確認する

コロナウィルスは誰もが不安で、誰もが【命】について考えるきっかけになっているかと思います。こんなに世界中が一つのことを考えるのも珍しいことだけど。。当たり前だと思っていたことが当たり前でなくなることを経験することで【当たり前】から【感謝】になり病気になることで【健康に感謝】するようになりますよね。今までも病気になって健康のありがたみ、、って体験してきた人も多いと思いますが私たち人間ってどうも忘...(続きを読む

NANA
NANA
(イメージコンサルタント)
2020/04/08 11:55

下を向いてたるむお肉も、ピーンとリフトアップできる顔筋マジック☆Kさん44歳

究極とも言える顔の筋トレ顔筋NANAマジックメソッド。リフトアップさせるために結構強めの力加減で顔筋を刺激してハリを出していきます。美エイジレス塾でレッスンを受けて自分のお顔にできるように練習します。今日はレッスン生さんKさんのお写真の解説をさせていただきます。Kさん 44歳は下を向いた時に 片方だけがとてもたるんで見えることにお悩みでしたが、顔筋NANAマジックメソッドによって皮膚にハリを出...(続きを読む

NANA
NANA
(イメージコンサルタント)
2020/04/08 00:11

今日は坐骨からハムストリングまでが絶不調だったので、血流改善を目的に早目にウォーキングに...

この投稿をInstagramで見る 今日は坐骨からハムストリングまでが絶不調だったので、血流改善を目的に早目にウォーキングに‍♀️ 途中で松月院の看板を見つけて向かったところ、以前から行きたかった場所のすぐ近くとわかり、ウロウロしていたら、近所のお兄様が教えてくださり無事お参り さらに、地図を頼りに貴布祢神社を探して徘徊‍♀️ こちらも無事お参りし、世の中...(続きを読む

宮崎 隆子
宮崎 隆子
(メンタルヘルスコンサルタント)
2020/03/22 18:11

「私も!」3本ヒアルロン酸施術直後&しのちゃん02公開です!

今回もヒアルロン酸3本キャンペーンを施術させて頂いた患者様です。 こちらの患者様もお友達が最近当院でヒアルロン酸施術を受けられて、「すごく良くなった!」ので「私も!」と御予約くださいました。 お友達に負けないくらい美しくなったと思います!次回、どんなお話をしたか教えてくださいね。 さて、ヒアルロン酸初挑戦でしたので、手に汗を握り、緊張しながらのスタートでした。 皆様、不安だったり怖かったり色々...(続きを読む

蘇原 しのぶ
蘇原 しのぶ
(医師(美容))
2020/03/20 19:58

こんなときこその散歩のススメ

連日のコロナウィルスの報道で”コロナ疲れ”の方も少なくないのではないでしょうか?私もやっと先週トイレットペーパーが買えました。何軒もドラッグストアをまわりましたが、本当に腹立たしかったです。なにが一番腹が立つって 時間を費やす ことにです。やることがたくさんあるのに、トイレットペーパーを買うことにこんなに時間を費やさなければならないのか!?と怒り心頭でした。しかもビミョーに高い。意外と支出する...(続きを読む

渡邊 亜紀子
渡邊 亜紀子
(スポーツトレーナー)
2020/03/17 18:54

50代でも乾燥しない肌をつくる☆千の光の8月発送分と定期購入のご予約について

Nana Magic Beauty美エイジレス塾オリジナルブランドコスメ千の光ミスト&ジェルでこの冬は乾燥知らず、プルンプルン肌のアラフォー、アラフィフ、アラカンがたくさん増えて喜んでもらえ私も嬉しいです☆4月発送分がもうすぐですが、その前にレッスン生さん達から次々と8月発送分のご予約と定期購入のお申込みをいただいております。ありがとうございます☆今回の特典は、無料おさらい会の特典をなくして利...(続きを読む

NANA
NANA
(イメージコンサルタント)
2020/03/15 00:18

「想定内」が少ないと不安が増える。そして、不安はプラスに活かす!

幸導塾 主宰 平井妙子です。 今日も御訪問下さりありがとうございます。 心理学 ブログランキングへ いつもは夜中に目が覚めることのない私ですが、 4時過ぎにパッと目が開きました。 「?」 と思ったら、30秒後くらいに揺れ始めました。 地震です。下関は震度2。 震源は豊後水道でした。 地震予知機能が、私の体内にはあるのですが(微笑)、 1分前くらいにしかセンサーが働かないので・・・(><)...(続きを読む

平井 妙子
平井 妙子
(心理カウンセラー)
2020/03/09 10:00

必死にメモを取っておりました

マーチン先生 ​お世話になっております、M.M.と申します。​ 土曜日はありがとうございました。​ ​ とてもレベルの高いお話をうかがうことができ、刺激的な時間を過ごさせていただきました。​先生のお話をうかがっていて、勝手に大学受験時代の東大出の英語の先生を思い出しておりました。 マーチン先生のお教室は、その先生が受け持っていた中でも最高峰の講座であった、「難関大・過去問徹底演習...(続きを読む

マーチン
マーチン
(恋愛アドバイザー)
2020/03/09 00:36

【新型コロナウイルス】私たちにできる対策は?免疫力を高める6つの方法

今やいつ、どこで感染するかわからない状況の新型コロナウイルス。さらなる感染拡大が危惧される中、どうすれば自分の身を守ることができるのでしょうか? 栄養サプリメントアドバイザー、パーソナルトレーナーの立場からご紹介します。  1. 自分でできるコロナウイルス対策  感染経路は、飛沫感染か接触感染が主な経路とされています。飛沫感染とは、せきやくしゃみなどでウイルスが空気中に飛散し、それを吸い込む...(続きを読む

石川 ロバート誠
石川 ロバート誠
(食事・栄養アドバイザー)

心の底から求めれば、必ず手に入る。

こんにちは 経営者を35億通りの色で強運体質にする! 色に恋して&船で旅する⛴ ロジカルカラーブランディングスタイリスト 都外川八恵(ととかわやえ)です。  色のチカラを味方につけたい男性&女性経営者の、   色で「開運&金運&強運」を引き寄せたいというお望みを、ロジカルな色戦略で叶えます。 その結果、経営者として 最大のパフォーマンスを発揮して頂けます。  ⛴⛴⛴⛴⛴⛴⛴⛴⛴⛴⛴⛴⛴⛴⛴...(続きを読む

都外川 八恵
都外川 八恵
(パーソナルスタイリスト)
2020/03/05 09:38

55歳でも髪のボリューム&ツルスベ!私のヘアケアの秘訣はこれ☆

55歳でも髪のボリュームがありツルツル、すべすべの触り心地。私のヘアケアの秘訣をお教えしましょう☆お風呂で髪を洗ってる時に、、「あ!!トリーメントがもうないーっ!!」なんてこと、たまにありますよねこの前、私もそんなシュチュエーションになりほとんどトリートメントなしで、洗髪が終わりお風呂から上がりました。少しだけ残ってるトリートメントを薄くつくほど使いましたが。髪をバスタオルで拭きながら「あれく...(続きを読む

NANA
NANA
(イメージコンサルタント)
2020/02/19 10:55

ダウンコートのダニ撃退!TVで披露した技です!

自分整理®ナビゲーター& アドラー心理学スマイルリーダー・ELMトレーナーの 宮崎佐智子です。 いつもご訪問いただきありがとうございます。     先日のTVでの披露技の続きです。   お布団にダニが多いのは、みなさんご存知の 通りですね。   温度・湿度・栄養分とダニの好条件が 揃って、大量発生したとしたら・・・ シングルのお布団に30万匹のダニがいますよ~~~!!...(続きを読む

宮崎 佐智子
宮崎 佐智子
(収納アドバイザー)
2020/02/18 09:05

今年中に婚約まで持っていくために!(汗)

はい、なんというか……気になる題名ですよね?(笑) 今回は事例解析の特大号です! 特大号な分、ご相談も少し長いのですが、ご覧頂けたらと思います(^^; <ご相談>------------- マーチン先生、こんにちは! ささみと申します。私も相手も35歳、子供はいません。 出会って5か月、付き合って1か月(エッチあり)です。 週末デートはしますがお泊りはあったりなかったり、な...(続きを読む

マーチン
マーチン
(恋愛アドバイザー)
2020/02/13 10:00

美エイジレス塾史上1、2を争うくらいの、、、(汗)

本当の貴女に戻れる魔法☆顔筋NANAマジックメソッド発明「美エイジレス塾」 代表プチ整形に頼らないナチュラルエイジングを研究する美容家☆NANA(ナナ) 54歳です。 この出会いと引き寄せのご縁に心より感謝しています☆ ◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆日々、顔筋NANAマジックメソッドでたくさんの女性達がご自分の手で顔をリフトアップさせ、気持ちもアップ!毎日のライフスタイルをワンランク上に変えてい...(続きを読む

NANA
NANA
(イメージコンサルタント)
2020/02/05 09:39

千の光のご予約はお済みですか?お安めの予約価格のうちにどうぞ☆

本当の貴女に戻れる魔法☆顔筋NANAマジックメソッド「美エイジレス塾」 代表プチ整形に頼らないナチュラルエイジングの美容家☆NANA(ナナ) 54歳です。 この出会いと引き寄せのご縁に心より感謝しています☆ ◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆昨日、美エイジレス塾を受講したことのあるレッスン生さん達と、7∞STICKご購入者さまにNANAからメルマガを送らせていただきました。お目をお通しください7∞ST...(続きを読む

NANA
NANA
(イメージコンサルタント)
2020/01/28 10:21

声がでません。。。でも、感謝なのです。

幸導塾 主宰 平井妙子です。 今日も御訪問下さりありがとうございます。 心理学 ブログランキングへ ブログタイトルの通り・・・ 声が出ません(涙) 突如としてこの現象は現れました。   月曜日の夜分、 「あれ?声がでない?漢方でも飲んで寝よ~」 くらいな感じでした。 しかし・・・ 翌朝(昨日)・・・ 全く声がでないっ!!!!!!! セミナーランチ会でしたが、 この日は他の方に講師依頼をし...(続きを読む

平井 妙子
平井 妙子
(心理カウンセラー)
2020/01/14 21:00

【ラジオ出演・YouTubeあり】よし!「平井理論」創ろう。

幸導塾 主宰 平井妙子です。 今日も御訪問下さりありがとうございます。 心理学 ブログランキングへ 今日も夜な夜なの更新になってしまいました(汗) まぁ、仕方ありません。。。 金曜日は、ラジオ出演日デシタ♪  今回も、前回に引き続き、 電子書籍の内容を御紹介致しました! 心技体の【技】について。 書籍の内容とはちょっぴり異なっているラジオトークは、 佐久間さんとの掛け合いから生まれます。...(続きを読む

平井 妙子
平井 妙子
(心理カウンセラー)
2020/01/11 23:00

地盤調査~結果

昨年は温暖化を肌で感じたというのは大袈裟かもしれませんが、大晦日に洗車はTシャツで汗かきながらしたんですよ。会社の大掃除も私窓担当なのですが、毎年寒くて水が冷たくて・・・といったことがなく汗かきましたからね。こんな年末初めてでしたよ。 昨年の年末に近い時期に地盤調査を入れることができました。建築確認が金曜日夕方になってしまったので、即予約を入れて何とか最終週の前半に入れられたんです。 当日現場...(続きを読む

信戸 昌宏
信戸 昌宏
(建築家)
2020/01/10 12:00

自分を信じる 57歳のつぶやきはこれ!

帝京大学に次男がお世話になり、私自身は、後援会とのご縁をいただいてから。ラグビーや駅伝を見るようになりました。 今年の箱根駅伝最終10区のゴール直前、テレビの前で、思わず「がんばりましょ!!」って、声を出すくらいの接戦に。 3秒の差で、順位は4位になりましたが、これまでの練習に思いを馳せると、胸がいっぱいになりました。 わたしたちも、「自分を信じましょう!!」って、研修生・受講生によく声を懸け...(続きを読む

竹内 和美
竹内 和美
(研修講師)
2020/01/03 17:26

千の光ジェルでプルンプルン肌に☆ご予約分をどんどん発送をしております☆

プチ整形に頼らないでどこまでナチュラルな肌のハリを保てるか?顔筋NANAマジックメソッドでシワやたるみ改善!54歳の私自身の肌でとことん実験中です。美容医療やプチ整形に頼らずに、ナチュラルに、できれば自分の手で若々しくありたいと願う女性達も非常に多いのですよね。そのような女性達が美エイジレス塾のレッスンにたくさんお越しになります。★★★★★★★★★★★オリジナルコスメの千の光ラグジュアリーモイ...(続きを読む

NANA
NANA
(イメージコンサルタント)
2019/12/25 20:55

生活習慣は、思考習慣の結果。

幸導塾 主宰 平井妙子です。 今日も御訪問下さりありがとうございます。 心理学 ブログランキングへ こんにちは(^^) 先週からノンストップスケジュール! ブログ更新、一週間ぶりとなってしまいました。。。(汗) NLP講座の最終回だったり、 コラボセミナーだったり、 ルーティン面談だったり。 特別年末だから・・・って訳ではないのですが。 朝早く起きる習慣が続くと、 目覚ましなしで起きれる...(続きを読む

平井 妙子
平井 妙子
(心理カウンセラー)
2019/12/25 11:11

肩こりは放置しないで!耳、首、鎖骨の基本マッサージと後頭部の下のくぼみ

本日は私の手による顔筋マジック施術120分+マンツーマンレッスンの個人レッスンコースがありました。終わったあとは気にされていた左にあるマリオネットラインが目立たなくなっていました。家でのメソッドが少しやるべきところが違かったようです(汗)以前、美エイジレス塾を受けたことのあるレッスン生さんの再受講でしたが、肩こりがとてもひどく五十肩も少し前にやられたとのこと。この時期、寒いせいか四十肩や五十肩...(続きを読む

NANA
NANA
(イメージコンサルタント)
2019/12/23 21:41

写真で見る20歳の私→35歳→39歳→54歳の今。人は変われる

★ ★↑上にある私の過去の写真を見ると分かりますが顔のたるみって、女の顔をこんなにも天と地に分けてしまうものですよね。「これ、本当にNANAさんですか?!」と、よく驚かれますが、、はい。正真正銘 私 本人です。15年前の。 分かりやすく見るとこんな風に変わっていったわけです。↓↓↓まず私が...(続きを読む

NANA
NANA
(イメージコンサルタント)
2019/12/22 06:11

落ち込んだり自信をなくした時こそ、自分を綺麗にしてあげる

☆ ☆【自分を信じる】これが心からできると本当に凄いチカラが発揮されます。【自信】ってちょっとしたことで大きくなったり、簡単なことで壊れることもありますよね。 元気な時は、気分もご機嫌でなんだか物事うまくいって自信もある時が多いですよね。逆に、何か問題が発生したり病気になったり仕事でつまづ...(続きを読む

NANA
NANA
(イメージコンサルタント)
2019/12/20 11:43

セット割引料金★千の光ミスト&ジェル4月分のご予約受付中です。美エイジレス塾レッスン生さん対象

千の光ジェルだけは12月末発送ですぐ購入可能です☆(1ヶ月に何個まで販売と決めていきますので在庫を見ながら 受付停止もあります)ミストだけまたはジェル&ミストのセットは4月発送分のご予約承り中です☆いずれもまだ美エイジレス塾 レッスン生さんのみがご購入、ご予約が可能となっております。ブログ読者さまで美エイジレス塾に参加してないけどジェル使ってみたいなーという方もたくさんいらっしゃると思いますが...(続きを読む

NANA
NANA
(イメージコンサルタント)
2019/12/17 07:25

12月に入り、私が実行している事~☆彡

今月初めに「★12月に入り、私のしたい事♫」でお伝えした様に、私は先週からタンスの洋服の整理を始めました♪ (^^✿   計3つあるタンスの整理を始める前までは、正直ちょっと気が重かったのですが、でも自分が「やる!と決めた事は自分との約束ですので、そこはいつも"有言実行"をモットーに生きて来た私㋱、今回も即実行に移したのでございます♪ (*^^*) ~ ♫       私が何故そう...(続きを読む

大園 エリカ
大園 エリカ
(ダンスインストラクター)
2019/12/16 12:25

ほうれい線が消えた?目の下の窪みがなくなったSさんの美エイジレス塾1ヶ月後ビフォーアフター体験談

美エイジレス塾の大阪グループレッスンにご参加され顔全体の顔筋NANAマジックメソッドをご自宅で1ヶ月間、続けてくださったSさん37歳☆顔写真の添削アドバイス付きのレッスンコースでしたので1ヶ月後のアフターのお写真を送ってくださいました。こんなに素敵に変身されましたよー!!↓↓↓↓ほうれい線が分からなくなってる!目の下の窪みが改善されてフラットになってる!フェイスラインの輪郭が綺麗な形になってる...(続きを読む

NANA
NANA
(イメージコンサルタント)
2019/12/06 22:55

オリジナルコスメ【千の光】ミスト&ジェルの次回の受注販売は3月末発送分の予約受付となります。

プチ整形も美容医療も一切頼らないもうすぐアラカンの美容家 NANAが作った、美エイジレス塾オリジナルコスメ千の光ラグジュアリーモイスチャージェルが完成して第1回ご予約の皆さんに発送を開始しています☆第2回目のご予約の方への発送は12月20日過ぎとなります。この千の光ジェルとミストを多めに塗って寝ると、朝起きるとものすごーく潤ってお肌がプルンプルンになっているのです☆まるで高級パックのようです☆...(続きを読む

NANA
NANA
(イメージコンサルタント)
2019/12/02 12:55

大変!私の写真の年齢がサバ読んでる?!間違いに今気づいて焦りまくり(笑)

この私のビフォーアフター写真、、何か違和感ありませんか《間違いありの写真》そう!!私の 今の年齢が違う54歳が45歳になってるーーっ!!私は今 54歳で、この写真は最近撮影したものです。娘の美麗にも「ママ 年齢ついにサバ読み始めた?しかも10歳も(笑)」と笑われました単純に書き間違いです、、(汗)修正しますね。この右下の写真は54歳の現在の私です☆《これが正しい年齢》あーびっくり続きをみる『著...(続きを読む

NANA
NANA
(イメージコンサルタント)
2019/11/29 11:38

向き合ってくれるとは、こういうこと

「向き合ってくれるお相手と交際することが大事です」と僕はお伝えしています。 すると、「向き合っているって、どうやって判断したらいいんですか?」という質問を受けることがあります。 これ、正直にお話しますと……! こういう質問が出てくる場合は、まだ向き合ってくれる人とお付き合いをした経験がない可能性が高いと言えます(あれば、感覚でわかるからです)。 似たような話に「体の相性ってあるんです...(続きを読む

マーチン
マーチン
(恋愛アドバイザー)
2019/11/22 18:27

知っていることが増える世界で体験する事の重要性

 おはようございます香川県→神楽坂→八王子ときて、現在、芸術とお菓子の街 ウィーンに来ております        オーストリアで開催される展示会の視察に来ておりますが、会場に向かう合間、様々な場所を巡り、1日の平均歩数が25000歩くらいになっており、時差と相まって夜の20時くらいには半端ない眠気に襲われます  今回の展示会場:ウィーンメッセ      ウィーンと言えばハプスブルク家で、世界史の...(続きを読む

Style Reformer 小林俊夫
Style Reformer 小林俊夫
(ピラティスインストラクター)
2019/11/08 15:43

お泊りのチャンスを頂けました!

マーチン先生 本日は急なお願いにも関わらず、 電話でご連絡まで下さり誠にありがとうございました。 さっそく先生に頂いた文面のまま、彼にLINEをいたしまして、お泊りのチャンスを頂けました!勝負はこれからですが本当にありがとうございます。 毎日先生のメルマガを読み返していたのに、いざ自分の事となると本当に分からないものだなと面談で実感し猛省しております。「正しい現状把握」を踏まえて...(続きを読む

マーチン
マーチン
(恋愛アドバイザー)
2019/10/25 04:07

ほうれい線は自分で消す時代!家でセルフメソッドをサボっても再受講できるから安心Rさん43歳体験談

プチ整形しなくても顔のシワ、たるみ、ほうれい線、ゴルゴ線、マリオネットラインを趣味のようなセルフメソッドでご自分の手で改善できる人が続出です☆ヒアルロン酸注射で逆にしこりを作ってしまった人もレッスンによくご参加されます。★★★★★★★★★★★美エイジレス塾のレッスンで覚えた顔筋マジックメソッド☆家で、サボってしまっても大丈夫!!そのためのおさらいレッスンがあるのですから美エイジレス塾のグループ...(続きを読む

NANA
NANA
(イメージコンサルタント)
2019/10/22 21:15

気になるおでこのシワにはボツリヌストキシン注射!

今回からは、一つひとつの治療の説明をしたいと思います まずは、ボツリヌストキシン注射から。ボツリヌストキシンの働きは大きく分けて筋肉の動きをとめる、汗を抑えるという2つがありますが、そのうちおでこの治療に有効なのは、筋肉の動きを止めてシワを出にくくするというものですね また、ボツリヌストキシン注射はシワを無くすだけでなく、ハリ感がでたり、くすみも多少改善します ボツリヌストキシン注射が向いてい...(続きを読む

蘇原 しのぶ
蘇原 しのぶ
(医師(美容))
2019/10/21 07:36

プチ整形いらず?ほうれい線とマリオネットライン改善メソッドYさん65歳のビフォーアフター体験談!

プチ整形いらずって、このこと?顔のシワ、たるみ、ほうれい線、ゴルゴ線、マリオネットラインを自力で皆さん 改善しています☆美エイジレス塾のレッスン後【→皆さんの劇的ビフォーアフターはコチラ】★★★★★★★★★★★ やっぱりマンツーマンレッスン皆さん 結果出しやすいですね!!こんなにすごいメソッド他にないと思います。私が直接教えられる今のうちにご覧になっておいてくださいね☆北海道から個人レッスン...(続きを読む

NANA
NANA
(イメージコンサルタント)
2019/10/09 00:08

【御礼】電子書籍、ベストセラー1位&ランキング1位、獲得しました!

幸導塾 主宰 平井妙子です。 今日も御訪問下さりありがとうございます。 心理学 ブログランキングへ おはようございます! 今朝の下関はとてもスッキリとした爽やかなお天気♪ 夜中1時半頃に就寝したのですが、 6時過ぎに「パッ!」と目覚めました。 目覚ましなしで目覚めるのが一番気持ちイイですね^^  さてさて。 10月2日より販売スタートいたしました電子書籍。 お陰様で、 ベストセラー1位獲...(続きを読む

平井 妙子
平井 妙子
(心理カウンセラー)
2019/10/04 08:08

自ら汗をかく

中小企業診断士の長谷川進です。おはようございます。今日はビジネスに対する意識についてのお話です。 ビジネスパーソンとして上を目指す、起業する、経営者として新規事業を立ち上げる。こういった機会は今まで以上に増えていくわけですが、当事者としての取り組み姿勢で気になることがある。当事者自身が自ら身体を動かして汗をかく、脳を動かして汗をかく意識が希薄だなと感じることが少なくない。簡単に情報を収集できるネッ...(続きを読む

長谷川 進
長谷川 進
(経営コンサルタント)

冷え、むくみが原因「知らぬ間に付く太りグセ」

本日発売のファッション誌 「VOGUE」11月号     大人の筋肉ケア 筋肉維持、健康と筋肉、 ありがちな間違い、年齢と筋肉量 トータルで監修させていただきました! 今期も大きなご企画を頂け光栄に思います。 ぜひご覧ください。 そして本日は、学研の雑誌撮影へ。 こちらは40代後半向けの内容。 年々の姿勢や筋肉量の変化から 加えて変わるホルモン環境。 それに対しての...(続きを読む

佐久間 健一
佐久間 健一
(スポーツトレーナー)
2019/09/29 20:00

長引く夏疲れ、解消しながら痩せる方法

こんにちは! モデルボディメイクトレーナーの 佐久間健一です。 暑さにダルさや疲労を感じる夏の日々から 過ごしやすく変わっていく秋の日々。 気候は過ごしやすくなる一方で、 なかなか抜けない夏の溜まった疲れ。   これがなかなか抜けずに、 ・寝ても疲れがとれない ・1日中常に疲れている ・何をするにもやる気が起きない 毎日そんな状態が続いているあなたへ。 今日は夏から引きずる疲れの解消方...(続きを読む

佐久間 健一
佐久間 健一
(スポーツトレーナー)
2019/09/28 17:00

「冷えを無くして痩せていく」筋トレ方法

昨日に続き、企業の福利厚生での ダイエット講座へ。 今日からはエクササイズ! 今日感じたのは、 やはり今もまだ多い、筋トレの勘違い。 ○太ももが気になるから脚の筋トレ ○二の腕だから二の腕の筋トレ ○お腹なら腹筋メインの運動 これ、どうなるか? あなたはもうお分かりですね? 「鍛えた部分は太くなる」 ダイエットの為の筋トレは、 基本的にその部分を痩せるため...(続きを読む

佐久間 健一
佐久間 健一
(スポーツトレーナー)
2019/09/27 12:00

9月で3キロ太った「夏の疲れと食欲増加」の原因

本日は1日ウェブサイト監修で撮影へ   直接会えない方へも 誌面やウェブ上に知識を残せること。 大切な財産の一つです。 美容サイト、雑誌に 法人でのコラム等 貴重なご企画を数々頂き 本当にありがとうございます。 10月はまた爆発的に掲載が増えるので その際はまたここでご報告します! さて今日は取材などでも多かった 秋、新しい季節の悩み。 9....(続きを読む

佐久間 健一
佐久間 健一
(スポーツトレーナー)
2019/09/26 14:00

50代で5キロ痩せても顔の皮膚がたるまないのは、これのおかげ☆

美は、自分を奮い立たせるスキル!顔のシワ、たるみ、ほうれい線、ゴルゴ線、マリオネットラインを自力で?!美エイジレス塾のレッスン後【→まるで美容整形なみ?!皆さんの劇的ビフォーアフターはコチラ】最近、私なんと 6キロも痩せました。少し戻ってでもまだ 5キロくらい痩せてるかな?近頃、ジムも疎遠になり、、太り気味だったからまだもっと減らしたいけど(汗) 何やったかって?ご飯食べたくなかっただけです。...(続きを読む

NANA
NANA
(イメージコンサルタント)
2019/09/23 09:39

上棟しました。

予定通り上棟予定いたしました。この日を境に涼しい空気になった感じです。 朝コンビニで氷を買って現場に向かいました。前日が休日だとどうしても心配になるんですよね。休日の前には散々チェックしたので問題ないはずなんですけどね。 現場に到着すると珍しくみんな勢ぞろいなのですが、何か足りない・・・と、クレーン車が来てませんでした。。。電話したら忘れていたようでしたね。。。でも20分くらいで到着し、作業は始ま...(続きを読む

信戸 昌宏
信戸 昌宏
(建築家)
2019/09/17 12:00

深部体温アップ!お風呂前に痩せスイッチオン!

こんにちは! モデルボディメイクトレーナーの 佐久間健一です。   1日の疲れもスッキリ! 今日の良い悪い出来事を洗い流すように 心身ともにリセットされる入浴! 体も温まり、老廃物も出ていくような気がし 毎日欠かせない私のリラックスタイム! そんな毎日の至福の時、 ダイエットの味方にもしていますか? この時間には 脂肪燃焼の2つのメリットがあり、 ダイエット効果を倍増させてくれる! し...(続きを読む

佐久間 健一
佐久間 健一
(スポーツトレーナー)
2019/09/15 19:00

「炭水化物カットで痩せない」あなたのために

  9月より本格始動! ミスインターナショナル日本大会に向け ダイエット講座の担当をさせていただきます。   今年も11月末の日本大会、世界大会まで、 しっかりと努めさせて頂きますので これからどうぞよろしくお願いします。 一時、業界ルール上で揉めてしまった 3大ミスコンの ミスユニバース、ミスワールド、 ミスインターナショナル 同年同時のトレーニング指導、 (あの時は本当に...(続きを読む

佐久間 健一
佐久間 健一
(スポーツトレーナー)
2019/09/03 13:00

幸導キャリアメンタルサポートコーチ養成講座、最終回デシタ。

幸導塾 主宰 平井妙子です。 今日も御訪問下さりありがとうございます。 心理学 ブログランキングへ こんにちは! 雨模様の日々、 毎日色々なことがある人もいれば、 相変わらずの人もいる。 どんな時も、月日は流れて・・・9月! 明けない夜はない。 必ず未来に向かって時は進んでいますね。 私も次に次に進んでいます♪   さて。 昨日は、 ウィングシード認定、 幸導キャリアメンタルサポートコー...(続きを読む

平井 妙子
平井 妙子
(心理カウンセラー)
2019/09/02 12:00

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