加齢により、顔のたるみ、しわ、老化に悩んでいた３９歳の頃と５４歳の今の私の顔の変化 ビフォーアフター写真にはみなさん、かなりの衝撃を受けるようですが、 中には、半信半疑で『本当にNANAさんなのか信じられない』 『家族にこのブログを見せたけど信じてくれなかった、どうせCGだよと言われたけどダメ元で賭けようと思って来ました！』など などそう思いながらも美エイジレス塾に受講してくださるレッスン生さ...（続きを読む）

NANA

（イメージコンサルタント）

今朝の米国ニュースで見た 昨年のWEB検索ワード。 今年は第5位に「痩せ方」 How to lose weight   アンケート調査では、 43.3%の理由に 「比較」という理由があった。 また、アメリカや 日本、香港等で講座をしていても、 ニュアンスは違えど、 目的として比較の感覚を 持っている人が圧倒的に多い。 ということで今日は、 世界共通の検索ワード5位 「痩せ方」にまつ...（続きを読む）

佐久間 健一

（スポーツトレーナー）

（専門家プロファイルからはこちらから←） 毎日、触っている部分が手汗などで汚れてきたので脱脂作業をしてみました。 レザークリーニングキットを使用 REAL ステアリングメンテナンスキット [レザークリーニング] 同梱発送可能 新品5,724円楽天 養生テープでレザー以外の部分をカバー     サラサラ感が戻りました♪     （続きを読む）

齋藤 進一

（建築家）

歩くことは生きること YURUKU®ウォーク・椅子ゆるく®︎ 考案者Norikoです。 昨日は、大阪心斎橋スタジオがある地域の氏神様が祀られている難波神社で 関西YURUKU®︎インストラクターたちと貸切参拝させていただきました。 多摩川浅間神社参拝の日と同じく本当に気持ちの良い日でした☀️ ↓難波神社の御神木の前で記念撮影。私たちにキラキラと光が降り注いでいます✨この写真 すっごく好き♡ ...（続きを読む）

Ｎｏｒｉｋｏ

（マナー講師）

　 こんばんわ週末は素敵なご縁を頂き、滋賀にてimok's Mentorshipを開催  　実技も交えながら、先ずは前半の２日間、皆で脳みそにタップリと汗をかいていきました（汗）テキストも改編を繰り返し、現在は第6版とアップデートを繰り返しております！ 　話は変わりますが、ここ数日、SNSを中心に「CLUB Pilates」の日本法人設立？が話題になっていますね CLUB Pilateshtt...（続きを読む）

Style Reformer 小林俊夫

（ピラティスインストラクター）

一昨年、昨年に続き オリコンチャートにて ご紹介いただけているこちら。 （↓クリック） 【ダイエットのトレンドは体幹リセットへ】 オリコンランキングに始まり NEWSサイトの ヤフー、グーグル、楽天、ライン アマゾンニュースでの反響で 今期も一気に13雑誌からの タイアップ企画を頂きました。 （CLASSY. 美人百花、JJ、mina、 プレモ、Ray、からだにい...（続きを読む）

佐久間 健一

（スポーツトレーナー）

７８歳になる私の父が、２０１７年の秋から認知症が出てきた話を以前にしましたが今日はその続きです。前回の話はこちら↓↓↓【→父が認知症になり始めた頃の話はこちらから】２０１８年の春に、父が１人で外出後に転んで頭を怪我したおかげで、病院に運ばれ、特発性正常圧水頭症という症状が見つかり、脳に溜まった過剰な水を体内へ流すための管を背中からお腹へかけて体に埋め込む手術をしました。結構、簡単な手術のようで...（続きを読む）

NANA

（イメージコンサルタント）

本日はウェブサイト監修で撮影へ これから直接会えない方へも 誌面やウェブ上に残せること。 大切な財産の一つです。 貴重なご企画を数々頂き 本当にありがとうございます。 ４月はまた爆発的に掲載が増えるので その際はまたここでご報告します！ さて今日は取材などでも多かった 春、新しい季節の悩み。 4月を迎え、環境変化が大きくなるあなたへ。 事前に知ってお...（続きを読む）

佐久間 健一

（スポーツトレーナー）

男性も更年障害？　「それって、女性だけじゃないの？」確かに以前は、そのように考えられていました。 しかし、近年では男性も更年期障害にかかることが知られるようになりました。 　日本に潜在する男性更年期障害を患う人の数は600万人とも言われています。 こんな症状が男性更年期障害 ４０代中頃から、「最近、イライラすることが多くなった」、「汗をかくことが多くなった」、「睡眠の悩みがある」、「精力...（続きを読む）

石川　ロバート誠

（食事・栄養アドバイザー）

WEB版「日経ウーマン」   体幹とダイエット掲載いただきました。 また、ファッション誌 「MAQUIA　5月号」   体幹リセット　部分痩せ体験 監修させていただきました。 そして本日も、別紙の雑誌撮影へ。 こちらは40代メインの内容。 姿勢や筋肉量、ホルモン環境は違えど、 基礎代謝の増やし方、体脂肪の減らし方の 本質は同じ。 正しく伝わり 知...（続きを読む）

佐久間 健一

（スポーツトレーナー）

マーチン先生、こんにちは。 昨年11月に、ペアーズで知り合ったけれど月一でしか会えておらず、アプリもやめない彼とのことを先生にメールでご相談したMと申します。マーチン先生にかすみ草とローズマリーがお似合いの恋だと言われ、同じタイミングで彼からの連絡も途絶えたので、この恋は終わったんだな…と思いました。 彼との恋では、自分の恋愛下手さに後悔ばかりだったので、次の恋では同じ失敗をしないよう...（続きを読む）

マーチン

（恋愛アドバイザー）

（専門家プロファイルからはこちらから←） 今やe-taxが主流になりましたが、弊社の場合は未だ紙媒体で提出していますｗ今年は準備を早めに始め、資料は出来ていましたが、申請は毎年のごとく最終日になってしまいました（汗 来年からは用紙送付が無いそうですので、準備時に気を付けようと思います！  （続きを読む）

齋藤 進一

（建築家）

　こんにちわ気が付けば3月に突入し、1日～4日までが仙台、6日の早朝から本日まで福岡に飛び立っておりました 　福岡では、世界のTKこと、近藤拓人氏が開発中の「Azcare Academy」における「トレーナーの為のビジネス力」の撮影   日頃のセミナーと異なり、カメラに向かって話しをするのは、かなりの緊張が（汗） 　ビジネス力と一言で言っても、かなり幅広く、「経営戦略」や「マーケティング」...（続きを読む）

Style Reformer 小林俊夫

（ピラティスインストラクター）

今週も発売から連続！ 「体幹リセットダイエット　部分痩せ」 実用書日本TOP10にランクイン！ （日販調べ） それもこれもお手に取ってくださった あなたのおかげ。 今日もこの場で恩返ししていきます！ さて今日は新宿のスポーツクラブにて コラボイベントでのダイエット講座へ スポーツクラブの特徴としては 老若男女と幅広い。 運動は強度を調整してできても ...（続きを読む）

佐久間 健一

（スポーツトレーナー）

本日発売のファッション誌 「＆ROSY」4月号   体幹エクササイズ 太もも＆ふくらはぎ痩せ 監修させていただきました。 ご愛読のあなたはぜひご覧ください！   本日は2016に担当した ミスユニバース日本大会の方のオファーで ダイエット栄養学協会での ダイエット講座へ。 栄養学やカロリー、成分などは ネットでも簡単に手に入る情報。 でも、 ・それをどう使うのか？...（続きを読む）

佐久間 健一

（スポーツトレーナー）

顔のシワ、たるみ、ほうれい線、ゴルゴ線、ブルドック顔、マリオネットライン、目の下、加齢によるお肌の悩みは、自分の手で、ご自宅で驚くほど改善できることを知っていますか？信じて続けると素晴らしいことが起きます 顔筋NANAマジックメソッド「美エイジレス塾」 代表プチ整形に頼らないナチュラルエイジングの美容家☆ＮＡＮＡ（ナナ） ５４歳です。 この出会いと引き寄せのご縁に心より感謝しています☆ ...（続きを読む）

NANA

（イメージコンサルタント）

本日も昨日に続き、 埼玉大宮の公民館でのダイエット講座へ 今日はエクササイズ。 運動面でもっとも間違いやすいのは たくさん動けば、 キツイことをすれば痩せる！ と思い込んでしまうこと。 あなたももちろん、 懸命にダイエットを繰り返しているはず。 もし、それで悩みが無くなっていれば 今頃悩んでもいないでしょう。 ということで今日は この疑問の解消です。 「真面目に！一生懸命に！」 な...（続きを読む）

佐久間 健一

（スポーツトレーナー）

週明けの本日は、 埼玉大宮の公民館でダイエット講座へ。 地方役所のご依頼も溜まっているので、 2月中はできる限り、 ご貢献させていただきます。 さて、こちらでは朝が毎日早く、 時期的にも多忙を極める、、 運動しよう！思っても 帰る頃には身体がピークにだるい、、 すると、安眠しても翌朝もだるい、、 とダイエットどころではない悪循環に。 今日はそんな女性が特に多かった。 ...（続きを読む）

佐久間 健一

（スポーツトレーナー）

昨夜は個人的なご報告に関わらず ご覧くださりありがとうございました！ まさかの、金スマ出演時のアスセス （過去最高20万人）その10倍！ 祝福していただけ とても幸せ者だと実感しています。 ダイエットでも、個人的にも 恩返ししていけるよう 心引き締め頑張って参ります！ さて、本日より JR首都圏全線で 体幹リセットダイエット 部分痩せ ご掲載いただいてます！ いつも手厚くご協力し...（続きを読む）

佐久間 健一

（スポーツトレーナー）

（専門家プロファイルからはこちらから←） インフルエンザの猛威で、罹患している話を良く聞きます。私は幸い未だ大丈夫で、「睡眠」「栄養」「運動」で抵抗力を上げています。感染するときはうつってしまうものだと思いますが、回復力は現状の抵抗力が物を言うそうです。先週の土日は全く運動できませんでしたので今週から再開！ 何処かのスナイパーみたいな完全防寒で屋外でトレーニングしてますが、帰宅後にヒートショッ...（続きを読む）

齋藤 進一

（建築家）

先日私は久々に渋谷に足を運び、Bunkamura30周年記念「ロマンティック・ロシア展」(国立トレチャコフ美術館所蔵)を拝見して参りました♪ (^^✿     私は長年クラシックバレエに携わっておりましたから、大変造詣の深い知的なロシアの芸術や文化に触れる機会も必然的に多かったですし、   地理的に＂長く厳しい冬＂という環境があり、そこから育まれた知性や忍耐力、そして＂広大な自然＂...（続きを読む）

大園 エリカ

（ダンスインストラクター）

幸導塾　主宰　平井妙子です。 今日も御訪問下さりありがとうございます。 心理学 ブログランキングへ いやぁ～、バタバタと日々が過ぎ、、、 先週のラジオ出演の報告が遅くなりました（汗） ブログ更新の習慣が乱れており、かなり反省。。。 いかんですね。   さて。 ラジオでは、昨年の内容に引き続き、 【ネガティブ思考】について。 ３つの要因をお話させていただきました。 ①悩む時間がある②自分の...（続きを読む）

平井 妙子

（心理カウンセラー）

1/4 本日発売の雑誌「ターザン」   〜内臓脂肪 皮下脂肪の減らし方〜 監修させていただきました。 年始に始めたい！ 脂肪を減らしていく食べ方。 ぜひご覧ください。 1月2月は合わせて15冊前後、 雑誌で知識の紹介をさせていただきます。 これからの時期に役立てる情報なので その度にご報告します！   また2018下半期も 福利厚生での健康・美容部門にて 「ダイエット...（続きを読む）

佐久間 健一

（スポーツトレーナー）

本日は緊急で入った講座。 六本木のパーソナルジムへ。   使える時間でできることがあれば なんでもしたい。 いつ何時でも。 今日はお招きくださり ありがとうございました！ こちらでも多かったのが、 やはり食事での悩み。 個々に食事指導はしていても、 食べてしまった、という後報告は絶えない。 「食べたから運動しましょう！」 は、マイナスなのは分かってる。   だからこそ、 きち...（続きを読む）

佐久間 健一

（スポーツトレーナー）

前日、前々日に続き ・Googleニュース ・niftyニュースにて （↓クリック） 【ダイエットのトレンドは体幹リセットへ】 ご紹介いただきました！ また、本日発売の雑誌「anan」 〜いま女性に「低体温」の危険信号〜 温活特集！監修させて頂きました！ ぜひご覧ください！ ということで今日は、 ダイエットと冷えについて。 ・体を動かすと温まる！ ・温...（続きを読む）

佐久間 健一

（スポーツトレーナー）