「想定内」が少ないと不安が増える。そして、不安はプラスに活かす！

幸導塾　主宰　平井妙子です。

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いつもは夜中に目が覚めることのない私ですが、

4時過ぎにパッと目が開きました。

「？」

と思ったら、３０秒後くらいに揺れ始めました。

地震です。下関は震度２。

震源は豊後水道でした。

地震予知機能が、私の体内にはあるのですが（微笑）、

１分前くらいにしかセンサーが働かないので・・・（＞＜）

もう少し早くキャッチできると良いのですが(汗）

一応、簡易的な防災バッグは準備していますよ。

（備えで「安心」を）

連日のコロナウィルス報道。

議員のマスクオークション、

陽性者の「ばらまいてやる」行動、

もう、

人間のモラルも崩壊していますね。。。

恐ろしいことを書きますが。。。

検査をしてほしいけどしてもらない事実、

検査をしても、判定の確実性がない事実、

陽性であっても、治療法がなく対処法である事実、

検査をしても意味ないじゃん、って思っている人、

世の中の騒ぎを騒ぎすぎと捉えている人、

不安MAX、恐怖に怯えている人、

そして、

病院を何軒もはしごする人、

陽性になったら迷惑をかけるから病院に行かない人、

咳と熱が続いているのに、職場出勤している人。

感染拡大に関しては、

日本人特性の、

「忍耐」「我慢」「みんながんばっているから」「迷惑をかけてはいけない」

などが、裏目にでている。

もう、

個々の意識ベクトルがバラバラですね。

世界中の誰もが、

初めての経験であり、

完璧なプランは見えません。

けれど、

文句言ってもどうしようもないのです。

今週１０日、国会で閣議決定がどのようになるのか？

緊急事態宣言はどうなるのか？

日本の行方として、重大な週になると、

私は思っています。

何が正しいのか？なんてもはや分からない。

ただできることは、

自分が不安に陥らないことを準備すること。

危機管理能力を持ち、備えること。

「まさか？」

「突然言われても・・・」

「なんで？」

「早く言ってほしかった」

そんなことは、

これから起きてくるかもしれないと、

シュミレーションすること。

自然災害だって同じくなのですよ。

仕事のリスクマネージメントと同じですよ。

不安をプラスに活かしましょう！

想定外を想定内にし、

「想定内」を増やしましょう。

「想定外」が多い、

つまり、

「想定内」が少ないと不安が増えます。

マインドを整えましょう。

ストレスは免疫力を下げます。

今日もお読みいただきありがとうございました。

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