この投稿をInstagramで見る 小雨の中、意を決して散歩に❣️ なんとか6,500歩‍♀️ 雨に濡れた遊歩道に散った小花に思わず見上げた木はエゴノキかな❓ ネットで調べたのですが、いまいち自信無し #ウォーキング　#花木　#雨 Takako Miyazaki(@miyazakitakako)がシェアした投稿 - 2020年May月18日am2時47分...（続きを読む）

宮崎 隆子

（メンタルヘルスコンサルタント）

新型コロナパンデミックにより、「当たり前」だと思っていたすべての事が消え去り、「そんな事が起こるはずがない」と思っていたことが現実として目の前に現れて来ています。   ここカナダの日常も残念な方向に変わりつつあります。   人種差別を法で禁止し、多民族国家、多文化主義を誇るカナダで、実は今まで重い蓋をしていた「人種反感」が吹き出しかかっているようです。   ここ数日カナダのメデイアを騒...（続きを読む）

大澤 眞知子

（英語講師）

この投稿をInstagramで見る 鬼瓦 散歩道、ムムスさんが営業していたけど、今週は冷凍冷蔵庫一掃週間なので来週またお散歩で行くことに✌️ 朝夕で7,500歩でした‍♀️ #ウォーキング　#ムムス　#パン屋さん　#大輪寺 Takako Miyazaki(@miyazakitakako)がシェアした投稿 - 2020年May月12日am2時26分PDT ...（続きを読む）

宮崎 隆子

（メンタルヘルスコンサルタント）

この投稿をInstagramで見る 今日は明るい内に7,000歩のお散歩と途中公園で読書とここまでは順調だったのに、パソコンの前に座ったら急に疲れが〜 でも、糖を補給してもう一踏ん張り #ウォーキング　#けやき公園　#恐竜公園　#汗ばむ気温 Takako Miyazaki(@miyazakitakako)がシェアした投稿 - 2020年May月9日pm1...（続きを読む）

宮崎 隆子

（メンタルヘルスコンサルタント）

この投稿をInstagramで見る 少ししか採れなかったので100mlだけ 散歩に出たら雨が降ってきて、それでも頑張って2,000歩、朝と合わせてなんとか4,500歩となりました‍♀️ 今日は何も予定通りにならず、かなり落ち込んでる 明日は日曜日だけど、今日できなかった事ガンバル #ウォーキング　#ジャーマンカモミール蒸留 Takako Miyazaki...（続きを読む）

宮崎 隆子

（メンタルヘルスコンサルタント）

この投稿をInstagramで見る 雨が降りそうだったので急いで散歩に‍♀️ 6,000歩越えで本格的に降り出す前に帰宅 収穫したフェンネルは明日料理してやりゅー #ウォーキング　#フェンネル　#家庭菜園　#雨 Takako Miyazaki(@miyazakitakako)がシェアした投稿 - 2020年May月5日am2時01分PDT （続きを読む）

宮崎 隆子

（メンタルヘルスコンサルタント）

この投稿をInstagramで見る そろそろ間引いて定植かなぁ 今日は5,000歩越えたから夕方の散歩はお休みと思ったけど、涼しい風が吹いてきて歩いたら気持ち良さそう #タデアイ　#ウォーキング　#気温上昇　#日差しも強い Takako Miyazaki(@miyazakitakako)がシェアした投稿 - 2020年May月1日am1時22分PDT （続きを読む）

宮崎 隆子

（メンタルヘルスコンサルタント）

この投稿をInstagramで見る おはようございます 5月1日(金)結街サロンは営業しています デスクワークだけだと、お尻からハムストリングにかけての筋肉痛が出てくるので、途中草むしりをしたり散歩をしたりストレッチしたりで筋肉ほぐしています 今日から5月なんて実感湧きませんが、ここが我慢のしどころとステイホームを心がけて過ごしましょう #結街サロン　#ス...（続きを読む）

宮崎 隆子

（メンタルヘルスコンサルタント）

この投稿をInstagramで見る 月も金星も豆粒だけでど、きれいな西の空だったので 散歩に出たらお知り合いの家でお見かけしたので30分以上立ち話 寒くなっていたけど話は尽きず そこからまた歩き出して6,600歩超えとなりました✌️ #ウォーキング　#立ち話　#昔話　#近況報告　#夜空 Takako Miyazaki(@miyazakitakako)がシ...（続きを読む）

宮崎 隆子

（メンタルヘルスコンサルタント）

この投稿をInstagramで見る 本を図書館に返しがてら散歩‍♀️ 今日は歩けないと思っていたのに4,000歩超えは、まずまず #ウォーキング　#図書館　#目的がないと歩けないタイプ　#買い物には行かない Takako Miyazaki(@miyazakitakako)がシェアした投稿 - 2020年Apr月18日am2時04分PDT （続きを読む）

宮崎 隆子

（メンタルヘルスコンサルタント）

この投稿をInstagramで見る 不要不急の外出がままならない昨今ですが、急にやる事が増えて今日はパニックに 30分ほど散歩して少しクリアになったところで小学生のように時間割を作ることにしました ほぼ日手帳を使います #仕事のカテゴリー　#急激な変化対応　#まだまだ勉強　#売上確保　#決算まで2ヶ月半 Takako Miyazaki(@miyazaki...（続きを読む）

宮崎 隆子

（メンタルヘルスコンサルタント）

みなさま、こんばんは。本日、緊急事態宣言が発令されました。みなさま、大丈夫ですか？心配です。今回は、こういう状況は尋常ではありませんので、ストレスについて考察してみました。ストレスが心身に及ぼす影響や子育てストレスについてまとめています。 『社会心理学』 病気になったとき、仕事で大失敗をやらかしたとき、あるいは災害で財産や家族を失ってしまったとき、周囲の人から差しのべられる温かい援助や励...（続きを読む）

福島 多香恵

（ピラティスインストラクター）

皆様、こんにちは！オネエ感覚を生かし愛と美と伝えあなたの夢、願いを叶える美★開運コンサルタントのTO-RUです。さて、コロナウイルスの脅威は日に日に影響していていよいよ明日6日には東京では非常事態宣言が出される模様です。今だかつて経験のしたことないことなのでどういった感じになるかはまったく予想もつきませんが強制力がなく、普通に食料品、医療品などのお買い物も可能。また交通機関の方も通常に運転され...（続きを読む）

TO-RU

（恋愛アドバイザー）

皆様、こんにちは！ オネエ感覚を生かし愛と美と伝え あなたの夢、願いを叶える 美★開運コンサルタントのTO-RUです。 さて、まだまだ日々 新型コロナウィルスの ネガティブなニュースに 気持ちが揺れ動く中 いかがお過ごしでしょうか？ 気持ちが疲弊する中 将来に関して様々な不安感を 抱えている方も多いと思います。 特に飲食店旅行関連、派遣社員、 その他フリーでお...（続きを読む）

TO-RU

（恋愛アドバイザー）

突然の雪ですね！起きたらビックリしました。先ほどちょっと外に出て来たのですが、近所の子ども達が雪だるまを早速作っていました。それほど積もってはいなかったので、作るの大変だったと思います。  とうとう外出自粛要請がでましたね。本当に困った事態ですが仕方ないですね。外出自粛じゃなくて禁止令にしてくれなんて声もあるようですが、日本ではそもそも”（罰則を伴う）禁止”は出せないそうですね。強制的というこ...（続きを読む）

渡邊 亜紀子

（スポーツトレーナー）

この投稿をInstagramで見る 今日は古河のリンパマッサージ専門サロンvivaceさんでメンテナンス 心身共にリラックスできました 午後はお店番しつつ宿題に没頭✍️ 慌てて散歩に出たので3,000歩超で終了‍♀️ 蝦児神社の桜は満開間近でした #ウォーキング　#桜　#リンパマッサージ　#vivace Takako Miyazaki(@miyazaki...（続きを読む）

宮崎 隆子

（メンタルヘルスコンサルタント）

世のニュースは「恐怖を煽りまくるコロナウィルス騒動一色」という感じで、その不安や恐怖心から「お互いに相手を非難する」という、相変わらず残念な人間模様も多く見られる世の中に、かなりウンザリされている方も多い様ですね～。 (^^;   ちなみに私は若い時から「人間、死ぬ時は死ぬ」と思って生きている人間なので、   …つうか、この世に生を受けた生命は、早いか遅いかの違いはあれど、平等に致死率は...（続きを読む）

大園 エリカ

（ダンスインストラクター）

この投稿をInstagramで見る 朝の墓参、夕方の散歩合わせて5,200歩‍♀️ 風が弱くなって冷えてきました #春彼岸　#ウォーキング　#枝垂れ桜　#強風 Takako Miyazaki(@miyazakitakako)がシェアした投稿 - 2020年Mar月20日am2時20分PDT （続きを読む）

宮崎 隆子

（メンタルヘルスコンサルタント）

連日のコロナウィルスの報道で”コロナ疲れ”の方も少なくないのではないでしょうか？私もやっと先週トイレットペーパーが買えました。何軒もドラッグストアをまわりましたが、本当に腹立たしかったです。なにが一番腹が立つって　時間を費やす　ことにです。やることがたくさんあるのに、トイレットペーパーを買うことにこんなに時間を費やさなければならないのか！？と怒り心頭でした。しかもビミョーに高い。意外と支出する...（続きを読む）

渡邊 亜紀子

（スポーツトレーナー）

皆様、こんにちは！ オネエ感覚を生かし愛と美と伝え あなたの夢、願いを叶える 美★開運コンサルタントのTO-RUです。 さて、先週末コロナウィルスが 日に日に蔓延する中 「TO-RUに不安をぶつけてください！」 とお伝えしましたが 本当に大勢の方らから 得体の知れないウィルスに関して 不安で落ち着かない気持ちを お寄せいただきました。 返信は順次お返しさせていただきます...（続きを読む）

TO-RU

（恋愛アドバイザー）

今回のテーマですが、これは２チャンネルという投稿場所に、本日私が書き込みさせて頂いたものからの引用です♪(笑) ☆_(_☆_)_☆   ２チャンネルなどという「匿名で悪口・陰口を書きまくる」という、この実に卑怯でネガティブな波動を放つ暗い場所に、私が何故今回書き込みなどしたのでしょうか？ ＼(◎o◎)／！   それは２年前に、普段は全くした事のない「自分の名前を何となくふと検索した」事...（続きを読む）

大園 エリカ

（ダンスインストラクター）

歩くことは生きること YURUKU®ウォーク・椅子ゆるく®︎ 考案者Norikoです。 宮古島に行ってきました！今年４回目の沖縄です。 今年の旅(出張)は沖縄で始まり沖縄で締めくくりとなりました⭐︎ 宮古島は、白浜なのでどこに行っても海がとっても綺麗でした✨ 何より雨という予報だったにも関わらず滞在中に雨が降ったのは寝ている間と 車に乗っている時だけ！ 行き先々で雲の間から太陽が現れ海を明...（続きを読む）

Ｎｏｒｉｋｏ

（マナー講師）

この投稿をInstagramで見る Takako Miyazaki(@miyazakitakako)がシェアした投稿 - 2019年Nov月5日pm11時46分PST （続きを読む）

宮崎 隆子

（メンタルヘルスコンサルタント）

歩くことは生きること YURUKU®ウォーク・椅子ゆるく®︎ 考案者Norikoです。 今日は色んな地域で開講した美脚講座のご受講者のお声を抜粋してご紹介します。 美脚講座では なぜ脚が歪むのかを筋肉図を用いて解説し ご受講者のそれぞれがどういう状態かをお一人ずつ見ていき 歪みを解消させる方法を伝えご自身でできるように練習して頂きます。 現在の美脚講座でやることは　たったの２つ。 美脚講座...（続きを読む）

Ｎｏｒｉｋｏ

（マナー講師）

（専門家プロファイルからはこちらから←）夏の車内は高温になるので、前席の冷気を後席へ流すのに役立つのが小型卓上扇風機ですw後席用の送風口なんかより、風力も強いので効果がありますね！    最近は、うちわの代わりにハンディ扇風機を持ち歩いている姿をよく見ますが、肩掛け用扇風機をワンちゃんの腰に設置し、お腹から顔に向けて送風しながら散歩している飼い主さんも居たりして、皆さん熱中症対策されてるようで...（続きを読む）

齋藤 進一

（建築家）