「つらい」の専門家コラム 一覧(18ページ目) - 専門家プロファイル

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「つらい」を含むコラム・事例

882件が該当しました

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つらいけど、快感

評価者研修(考課者研修)を行いました。 評価者研修というのは、他のどんな企業研修よりもハードです。 ときにヒートアップして熱い議論になったり、あるいは、参加者から 「なぜそこまで・・・?」と思うような、批判や否定のコメントをいただいたり。 その理由は、「評価」という誰にとっても真剣で繊細な問題を扱うから。 そして、従来の制度ややり方を変えなく...(続きを読む

藤島 淑子
藤島 淑子
(経営コンサルタント)
2007/12/17 22:35

この仕事の最高の瞬間

うれしいニュースがありました。 クライアントさんが、無事に転職活動が成功し、 来年から新しい職場でチャレンジをするとのこと。 こういう一つ一つのニュースが本当にうれしいことです。 出会いは朝日新聞の私の記事を読んでくださって このオールアバウトプロファイルサイトから お問い合わせいただいたのがきっかけです。 カウンセリング2回、履歴書・職歴書・自己PR...(続きを読む

齋藤 めぐみ
齋藤 めぐみ
(キャリアカウンセラー)
2007/12/17 09:00

全ては自己責任、答えは自分の中にある。

私はあんまり人や物事に好き嫌いがある方ではありません。 ものごとを「好き嫌い」でわける思考ではないような気がします。 どちらかというと、そのときそのときの優先順位で ものごとを判断する性格だからかも知れません。 ただ、どうしても好きになれない人がいます。 何でも人のせいにする人です。 そして人を意図的に傷つける人も苦手です。 もちろん人間なので無意識に人を傷...(続きを読む

齋藤 めぐみ
齋藤 めぐみ
(キャリアカウンセラー)
2007/11/25 00:00

鍼灸で眠る状態に身体がなれるようにします

不眠で病院を訪れると、睡眠薬を処方される場合が多いです。その薬を飲んで 不眠が治まり、以降薬をのまなくても睡眠に問題が無ければ良いのですが、 一度飲むと、「睡眠薬を飲めば眠れる」という考えから「睡眠薬を飲まないと 眠れない」または「飲まないと不安だ」という考えになってしまう人がいます。 そうなると、薬を飲まない状態である自分が気になって眠れないという悪循環 に陥ってしまいます。...(続きを読む

手塚 幸忠
手塚 幸忠
(鍼灸マッサージ師)
2007/11/16 00:00

【新コラム】子供とのコミュニケーション その1 

子供とのコミュニケーション その1 聴く 聴く 聴く 今回からは子供とのコミュニケーションについてお話します。 別コラムでは「夫婦のコミュニケーション」をお話してきましたが、合わせてご覧いただけるとより理解できると思います。 まず、子供とのコミュニケーションで一番大切なことは「話をとことん聴いてあげる」ということです。 なぜなら子供がコミュニケーションをとりたが...(続きを読む

八納 啓造
八納 啓造
(建築家)
2007/10/28 10:24

『今回のmixiのリニューアルについて』騒動の今後

マーケティングの視点からも、AllAbout Profileに参加する一人としても、とても興味深い事態が起こっています。 是非、AllAbout Profile事務局にも運営におけるケーススタディとして注視していただきたいですね。 チームデルタの谷口です。 Q&Aの中で言及できなかったこともあり、僕自身の考えを再度まとめる意味でコラムを掲載します。 m...(続きを読む

谷口 浩一
谷口 浩一
(Webプロデューサー)
2007/10/08 20:40

初めての入院2

前回のコラムで、私の入院、手術を知って本当にたくさんの励ましのメールをいただきました。(誇張してます!) 本当にご心配ありがとうございました。 多くのお言葉は「ガラスはやっぱり肺に悪いのね〜、吹くから。」 というものでした。 ステンドグラスは残念ながら吹きません。 吹くのは吹きガラス、BLOW GLASSです。 こちらも趣味でやっていますが現在休止中のため今回の原因では有りません、それに肺が破れ...(続きを読む

宇留賀 正輝
宇留賀 正輝
(インテリアデザイナー)
2007/09/21 11:40

ケース(12)休職後のキャリア

最近は、メンタルヘルスに対する企業側の取り組みが 活発となり、少しでも精神的につらい状態が 社員に見受けられると、産業医の先生に相談であるとか、 病院を紹介したり、休職させたり・・・というお話を よくお聞きします。 ただその後、どのように復帰させるか・・という対策が まだまだできていない状況も片方であるようです。 よくプロファイルのQ&Aにも休職理由を履歴書...(続きを読む

齋藤 めぐみ
齋藤 めぐみ
(キャリアカウンセラー)
2007/09/17 00:00

就職活動開始までにしておきましょう(2)

自己分析は自分自身の価値観を知ること。 では私の言う、価値観っていったい何なのかというと・・・。 誰しもみんな、 好きorキライ 心地よいor心地よくない いいor悪い 楽しいorつまらない など、いろいろな判断をしていると思います。 意識的なときもあれば、無意識なときも。 そして誰しも「何か」の判断軸によって それをどう捉えるかが変...(続きを読む

齋藤 めぐみ
齋藤 めぐみ
(キャリアカウンセラー)
2007/09/07 00:26

肩こりと肝臓のコワイ話

肝臓の病気「肝硬変」をご存知でしょうか? お酒をたくさん飲まれる方は、ドキっ!としてしまうかもしれませんが、肝硬変はアルコールだけではなく、肝炎ウイルスが原因の場合もあります。 なぜ、「肝硬変」を取り上げたかといいますと…。 ひどい肩こりと首の痛みで、ものすごくつらい思いをしていた肝硬変の方がいらっしゃいました。偶然にも、その方が、病院で肝臓など内臓のチェックを受けた時に発...(続きを読む

檜垣 暁子
檜垣 暁子
(カイロプラクター)
2007/08/28 23:14

ケース(11)意思決定のポイント

人それぞれに人生における意思決定の ポイントがあると思いますが、皆さんは何で意思決定しますか? 意思決定のポイントも人それぞれです。 自分の価値観において、皆さんは自然と意思決定を していることが多いのです。 たとえば、私の意思決定する際に大事にしていることは、 社会や世の中が求めていることと自分の考えが一致しているか。 それがとても私の中では重要なポ...(続きを読む

齋藤 めぐみ
齋藤 めぐみ
(キャリアカウンセラー)
2007/07/25 10:10

ハイハイからわかる大人の目線

私は、一男一女の母である。(夫もいる。) あまり家族のことは公表していないのだが、【働く女性の子育て】を語る上では、息子&娘に登場いただけなければならない。 子供といっても、もう成人している。 前にも書いたが、当時は女性が働く制度が確立されていなかったので、私は仕事を続ける上で子供を積極的には考えていなかった。 大学を卒業して丸3年経過して1級建築士という資格を取得した4年目...(続きを読む

青木 恵美子
青木 恵美子
(建築家)
2007/07/22 00:20

身体の力が抜けません

「身体の力の抜き方がわかりません。」という方、意外と多いです。自分だけが、こんな状態なのでは…と心配されている方もいらっしゃいますが、身体がリラックスした状態が、わからなくなってしまうのも、身体からの異常を知らせる信号のひとつです。 この緊張状態から、脱することができるように、回復する力を引き出すお手伝いをするのも、治療家の役目ですので、「身体の力が抜けないから、施術しずらいのではないで...(続きを読む

檜垣 暁子
檜垣 暁子
(カイロプラクター)
2007/06/29 19:24

お灸と森林浴

鍼灸院にいらっしゃる患者様の中には、治療室に残るお灸のかおりをかぐと気持ちが落ち着くとおっしゃる方が多くいます。 一方、もぐさのかおりやけむりの成分がヒトの生理機能に及ぼす作用が学会に報告されています。皮膚に一切の温熱刺激を与えずに、もぐさのかおりやけむりを吸ってもらうだけで、副交感神経が活性化し、自律神経機能のバランスを正常にもどす効果が観察されました。 ところで、今日、日本...(続きを読む

山田 善章
山田 善章
(鍼灸マッサージ師)
2007/05/06 11:59

座ることは腰に悪い?

「どのような座り方が腰にとって、良いのでしょう?」という質問をよく受けます。 背骨にとって負担が少ないのは、楽な状態で立っていることです。ですから、座ることで、腰の負担が増加してしまうおそれがあります。 とはいえ、座らずに生活することは難しいですよね。 椅子に座る時間が長い人での腰痛は多いのですが、背もたれを上手に利用して、姿勢を支える筋肉の負担を減らすと良いと思います。腰部に薄...(続きを読む

檜垣 暁子
檜垣 暁子
(カイロプラクター)
2007/04/30 00:50

保険金の不払いは許せないっ!

しかし、これだけたくさんの保険金の不払いがあったかと思うとつらいものがあります。 この保険業界にいるものとしてお詫び申し上げます。 そして、 許せません!! 私も過去にあるお客様よりご相談で 「ガンになったけど貰えなかった・・・」という相談を受けました。その段階で4年くらい経っていたので請求権の時効を経過していましたが、出なかった理由が「告知」の段...(続きを読む

大村 貴信
大村 貴信
(ファイナンシャルプランナー)
2007/04/19 11:17

ケース(6)楽しいことなんて5%?

先日、学生さんのキャリアカウンセリングをしたところ、 「社会人になると楽しいことは5%」という言葉を 学生さんから聞きました。 周囲の大人たちから小さいころから聞かされたり、 学生時代の先輩が社会に出てそういう話を聴いたり、 「働くことは、つらいこと」 「社会人なんて、つまらない」 「プライベートがない人生なんて・・」と 思い込んでいる方が多いのではないでしょ...(続きを読む

齋藤 めぐみ
齋藤 めぐみ
(キャリアカウンセラー)
2007/03/31 12:54

クライアント便り(6)

最近、学生さんのキャリアカウンセリングをすることがあります。 学生さんは職歴がない分、本当にその方々自身の内面と 向かい合うことが多いです。 就職活動で面接を受け続けるうちに、 「こうしなければ」 「こういう自分は受け容れられないかも」 「面接が通るには、こういうこと言わなきゃ」 と、いろんな書籍や周囲からの情報で、「自分」を 見失ってしまう方が多いのが...(続きを読む

齋藤 めぐみ
齋藤 めぐみ
(キャリアカウンセラー)
2007/03/29 01:01

恋と仕事の両立

今日は日曜日なので少しやわらかめのコラムを(笑)。 20代は、仕事が忙しいことはもちろんですが、 恋愛にも時間とパワーを費やしたいのが女性! 「両立」と一言で言っても、何を両立させるのかは、 人それぞれです。 一緒に過ごす時間の長さ? 会える日数? 会っているときの質(会話の数とか行く場所とか?)? 私の場合は、今だから言えますが(笑)、 会えないストレスを避けたいせいか、 仕事関連での恋愛...(続きを読む

齋藤 めぐみ
齋藤 めぐみ
(キャリアカウンセラー)
2007/03/25 00:00

ストレスは消えない!?

「ストレス」というと、心身に悪いというイメージが強いかと思います。ですが、「ストレス」があってこそ、ヒトは生きていくことができる、という事実もあります。ストレスが身体に悪い影響を与える場合は、物事を「不快、嫌い、つらい」と脳で捉えた場合です。 すると、脳の「感情をつかさどる部分」のすぐ近くにある、「ホルモン分泌の命令をする部分」に「不快な感情」の影響が及び、体調がすぐれなくなっていきます...(続きを読む

檜垣 暁子
檜垣 暁子
(カイロプラクター)
2007/03/22 10:39

心身条件反射療法とは? Part2

心身条件反射療法とは? Part1の続き ストレスと聞くと、一般的にはいやなことやつらいことをなどのイメージがあると思います。 ご自分で明らかに怒りや悲しみなどの感情を認識できている場合は、あまりからだには影響を及ぼしません。からだに悪影響を及ぼすストレスは、普段、自分では認識していない潜在的ストレス感情がほとんどです。 たとえ話でぬるま湯につかったカエルの話があります。 ...(続きを読む

山中 英司
山中 英司
(カイロプラクター)
2007/03/18 18:59

キャリアカウンセリングについて(4)

「キャリアは自分で切り拓く」 これはとても大事なことです。 言い換えると「自分のことは自分で決める」 ということです。 自分の軸や価値観とじっくり向かい合ったら、 今している仕事に対する視点を少し変えてみたり、 やり方に工夫をしてみたりすることができるかも 知れません。 もしかしたら、異動希望を会社に伝えたり、 転職を決意される方もいらっしゃるかも知...(続きを読む

齋藤 めぐみ
齋藤 めぐみ
(キャリアカウンセラー)
2007/02/27 00:00

朝すっきり目覚める方法

今年は暖冬とはいえ朝起きるのがつらい季節でもあります。疲れが抜けきれていない時は尚更ですね。そんな方でも簡単に目覚めを良くする方法があります。まず両手を熱くなるまで擦ります。擦ることによって気が一杯出てきます。次にその手で顔を10秒程擦ります。これだけで目がぱっちりしてきます。どうぞおためしあれ!(続きを読む

市原 真二郎
市原 真二郎
(カイロプラクター)
2007/02/08 23:14

線維筋痛症の裏にあるものは…

ご存知かと思いますが、日本テレビアナウンサーの大杉君枝さんがマンションから転落死、というつらいニュースがありました。背景には「線維筋痛症」があったようです。「線維筋痛症」は、全身に痛みがでるもので、痛みの度合いに個人差はあるものの、慢性的な痛みに悩まされ続けてしまいます。 とくに、中年以降の女性に多く、症状からは更年期障害や自律神経失調症などとも間違われやすいです。原因は不明といわれてい...(続きを読む

檜垣 暁子
檜垣 暁子
(カイロプラクター)
2007/02/05 18:34

私の健康法

一般の方と同じ様に治療家の先生も腰痛や肩こり等の症状を持っている方は多いですが、たまに先生同士治療をしたり自分なりの健康法を行っている方が多い様です。わたしは10年前に師匠の紹介で西野流呼吸法(由美かおるが行っているこでも有名)を知ったのがきっかけで呼吸法を始めましたが現在は地元の教室に通っています。特につらい症状が有る訳ではありませんが行うと身体が軽くなりすっきりしてきます。月3回の教室以外にも...(続きを読む

市原 真二郎
市原 真二郎
(カイロプラクター)
2007/02/02 23:18

男はつらいよ は つらいよ?

なぜか、ハマッてしまった。 渥美清さん の寅さん こと『男はつらいよ』シリーズです。 NHKのBS で土曜日の夜。 なにげに毎週見てるうち、いや〜‥すきになってしまいました。 昨今、『三丁目の夕日』とか『東京タワー』とか 昭和の時代をノスタルジックに表現した物語が目につきますが この 寅さん は キワメツケ だということに気がつきます。 この時代 きっと、世の中は上昇志向のまっただ中だったはず...(続きを読む

岩間 隆司
岩間 隆司
(建築家)
2007/01/15 16:58

「私には悩みがない!」と思いますか?

カロプラクティック大学の恩師の言葉で、「これを心がけると、良い結果がついてくる!」というキーワードがあります。言葉にするととても簡単なことなのですが、実行するのは意外と難しいのです。 「内向きでなく外向き。」「前向き」「積極性」「プラス思考」「周りへの感謝」「性格の明るさ」「素直さ」「自分の利益のために動かないで、人のために」 日々の生活の中では、楽しいことよりも、心配事やつら...(続きを読む

檜垣 暁子
檜垣 暁子
(カイロプラクター)
2007/01/12 02:49

絵本『バーバパパのいえさがし』

今年は心配な病気が流行っていますね。 我が家では娘が風邪をひいたのをきっかけに 家族全員、順番に風邪にやられました。 一番小さな赤ん坊にもうつってしまい、 家族みんなでエネルギーを吸い取られました。 子どもの病気は本当に(見てる方も)つらいですね。 ですので今月は、娘も家で過ごすことが多く、 ずいぶん絵本を読みました。 そこで、今日は私たちがお気に入りの絵本をご紹介します。 おばけのバーバパパ...(続きを読む

村上 治彦
村上 治彦
(建築家)
2006/12/28 16:09

「ハウス」トレーニングをしよう。

トイレのしつけや甘噛みのしつけに比べ、「ハウス」トレーニング(=クレートトレーニング)に必要性、重要性を感じる飼主さんは少ないのですが、実はとても大切なしつけの一つです。 「ハウス」に入れる習慣をつけておくと、常に自由でいられる訳ではないと分かり我慢を覚えます。 そして何よりも、病院やペットホテルに預けた場合に犬にかかるストレスが少なくて済みます。 例えば愛犬が具合が悪くなって入...(続きを読む

小川 亜紀子
小川 亜紀子
(しつけインストラクター)
2006/12/15 00:00

夏休み!自由研究にお金の勉強はいかが?

さあ、いよいよ夏休みですね! 長い夏休み。子ども達にとっては楽しい40日間ですが、親にとっては魔の(!?)40日。朝昼晩と「お腹すいた〜」と言われるのは、つらい・・・ 夏休みに頭を悩ませるのが子どもの自由研究。低学年ならなおさら親も一緒に取り組まないとなかなか進みません。 今回は夏休みの自由研究の参考になればといくつかテーマをご紹介しましょう。 昨年小1の娘...(続きを読む

山中 伸枝
山中 伸枝
(ファイナンシャルプランナー)
2006/07/20 09:36

シリーズ8:どうしても保険料が払えなかったら

国民年金の保険料負担は「義務」です。 といっても、「やっぱり保険料を毎月払うのはつらい」ということもありえます。その場合は・・・ 市区町村の社会保険窓口に相談しましょう。状況に応じて対応してくれます! 対象となるケースは3つ。 1)学生の場合 → 「学生納付特例」 2)20代で所得が低い場合 → 「若年者納付猶予制度」 2)所得が低い場合 → 「保...(続きを読む

山中 伸枝
山中 伸枝
(ファイナンシャルプランナー)
2006/03/26 06:34

バリアフリー導入編(トイレその弐)

今回はトイレにおいて、「お年寄りの方が始めて改修する時のポイント」をお送りします。 トイレ改修のポイントは3つあります。 1.便所内の移動動作 2.排便姿勢 3.便座高さ まず「移動動作」ですがトイレ扉を開けてから便器にすわる動作は千差万別です。手すりの位置はマニュアル通りだと不便を感じるので、各自の動作に合わせた位置に設置する必要があります。改修時に本人の動作確認...(続きを読む

齋藤 進一
齋藤 進一
(建築家)
2006/01/22 00:00

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