最近、口臭(ニオイ)に関してのコメントやアドバイスをよく求められます。 ここ最近出席した美容やデンタルのセミナーでも、 参加者の方から寄せられる質問の多くは、やはり口臭のことでした。 自分のニオイってなかなか気がつかないものだし、 人にはニオイってどれくらい気がつかれているのか。 セミナーで語るうちに私自身もとても気になりはじめました。 口臭に関するテーマは深く、簡単...（続きを読む）

石井 さとこ

（歯科医師）

東洋医学の内臓 咽が乾ききったときに水を飲むと、「あ〜、五臓六腑に染みわたる」などと感じます。この五臓六腑は東洋医学でいう内臓のことです。五臓六腑は、「肝」「心」「脾」「肺」「腎」の五臓と、「胆」「小腸」「胃」「大腸」「膀胱」「三焦」の六腑です。 名前は同じでも、実は違うもの同士 五臓六腑は、西洋医学でいる内臓と同じ名称ですが、両者はまったく異なるものを名指...（続きを読む）

吉川 祐介

（カイロプラクター）

マズローの5段階欲求説があります。 ふと思うのですが、私はどの段階で生きているのかな〜 １．『生理的欲求』 食欲，睡眠欲など生きるうえで必要不可欠となる欲求 ２．『安全に対する欲求』 危機回避や健康維持など、未来に対しての不安から自分の身を守りたいという欲求 ３．『愛情の欲求』 人から良く思われたい，嫌われたく...（続きを読む）

越智 昌彦

（研修講師）

一流選手だからといって、いつでもスーパー・プレーをしているわけではありません。練習の時は半分位の力で調整していますし、本番で緊張して思うようにプレーできないこともあります。しかし「ここぞ」という場面で、持ちうる実力を100％発揮できるのが本当に一流と言われる選手のゆえんでしょう。ベストな状態で行うプレーを「ピーク・パフォーマンス」と呼びます。この時にはプレーに全神経を集中しながらも、心身はリラック...（続きを読む）

茅野 分

（医師（精神科））

これからの季節をイメージする色は何ですか？ そろそろ夏の準備に入るころでしょうか？ こんにちは、山藤（サンドウ）です。 年齢と性別と色の関係 人間は、赤ちゃんの頃、生きる生命力にあふれているせいでしょうか？ 明るさを求める「黄色」に興味を持つと言われています。 「黄色」の生理作用としては、 新陳代謝を活発にさせるとか表情を和らげる。 目に緊...（続きを読む）

山藤 惠三

（クリエイティブディレクター）

先日友達がミクシイでメンバー育成の苦労を書いていた日記に 私がコメントしたら、 「待つスキルを身につけなきゃと思うよ。」という言葉が返ってきました。 待ってあげなきゃ、という精神論ではなく、 今自分ができていないことをスキルとして捉えて身につけようとする、 そのスタンスいただき！と思ったのでした。 感情的に苦手なことを、私は短気な性格だから〜と お茶を...（続きを読む）

冨永 のむ子

（パーソナルコーチ）

更年期障害に悩む女性の中で「イライラ・うつうつ」 という症状はよく見られる症状です。これらは、環境 面と、体の変化の両方からの影響でおこります。 環境面で見ると、結婚している人では、子供達の自立 による家庭内の変化、夫婦間の問題などが起こりやすい 時期です。結婚していない人では、将来への不安や、 やりたい事が沢山あっても、仕事などで実現できない などの想いに悩まさ...（続きを読む）

手塚 幸忠

（鍼灸マッサージ師）

当院では、ひどい生理痛でご相談に来られる方も多くいます。 先日、相談を受けた方は、薬も効かない激しい痛みでとても辛そうでした。 すぐ検査・施術を行い、その場で腰の重さが残る程度まで軽減することができ、「ほっ」とした様子でした。 自覚症状があるときの生理痛は、施術前後ですぐ比較できるので、アプローチが的確かどうか、その場で検査し明確になりやすい症状の一つではあります。 ...（続きを読む）

山中 英司

（カイロプラクター）

ここ数回、イップスについてご紹介していますが、今回はその原因について、ご紹介しましょう。 西洋医学では、その原因を加齢に伴う脳の生化学的変化の結果と捉えたり、または筋肉を使い過ぎと捉えたりしますが、カラダだけで症状を捉えようとする偏った見方だと、私は思います。 ここに確実に影響しているのは精神的ストレスです。 私の用いている心身条件反射療法では、「病的条件反射」と捉え...（続きを読む）

山中 英司

（カイロプラクター）

退職理由・転職理由の多くは、 「上司と合わない」だと伝えられているのを よく目に、耳にします。 実際にカウンセリングでもよーく話を聞くと そういうケースもいくつかあります。 その際に私がクライアントさんに聞くことの例は 下記になります。 ・どういうところが、合わないと思うのか？ ・では、上司がどうしてくれたら、辞めずにいられるのか？ ・上司が変...（続きを読む）

齋藤 めぐみ

（キャリアカウンセラー）

月経前症候群って、ご存知ですか？ 英語でPMSとも言われているんですが、正式にはPremenstrual Syndoromeのことです。 月経前症候群（PMS）とは、月経の前1,2週間程になると体調やメンタル面が調子が崩れてきて、さまざまな体調不良を起こし、次の生理が始まると自然に軽快していくと言う症候群で、周期的に症状を繰り返します。 月経前症候群（PMS）に関しては、男...（続きを読む）

山中 英司

（カイロプラクター）

お灸が効くのはお灸の熱がからだを刺激して作用するからだと考えられてきました。 皮膚の中にあるポリモーダル受容器という感覚器がお灸の熱で刺激されて、軸作反射という生理反応を誘発して、お灸した部分の血管を広げて血行を改善し、こりや痛みを軽減する、という仕組みがあることは以前より科学的にも分かっていました。 それでは、熱ければ何でも良いのではないかと思われるかも知れませんが、実はそうでもな...（続きを読む）

山田 善章

（鍼灸マッサージ師）

未婚化が進んでいます。この３０年間の未婚率は、２０代後半の女性は１８％から５４％へ、特に３０代前半の男性は１２％から４３％へと急増しています。 男性側の原因について心理カウンセラーの立場で考えてみました。 一つ目は、少子化の家庭の中で子ども自身に男を意識させて育ててこなかったことがあげられます。親が過保護に育てると男同士で真剣に戦って傷ついたり、相手を助けたり、弱い者を守ってあげたりすることを経...（続きを読む）

紀平 正幸

（ファイナンシャルプランナー）