「骨盤」の専門家コラム一覧(14ページ目)

シンプルに「下半身太りを解消して痩せる方法」

こんにちは！モデルボディメイクトレーナーの佐久間健一です。重ね着の着合わせで、上半身と下半身のサイズが違う。。だから、見た目にも似合ってない、と自分で思う。着る洋服は、＝自分への自信それが似合わないから自信がなくなる。今日はそんなあなたへ。根本となる上半身と下半身のサイズ差を揃えていく方法です。なぜ上半身と下半身に差が出るのか？ほとんどの洋服での悩...（続きを読む）

佐久間健一: （スポーツトレーナー）

2018/09/29 18:00

～在庫が残りわずか70着となったため、本ページからブログ読者様限定でのご優先してご案内させていただきます。～【リリース3日で30,000着突破！】 2018.8新！Charmbody公式コラボ！〜着ながら24時間ボディメイク〜着圧インナー【スリムスレンダー】 (↓手に入れるにはこちらをクリック) 着圧ショーツ【スリムシェイプ】 (↓手に入れるにはこちらをクリック) 1年前。「ボ...（続きを読む）

佐久間健一: （スポーツトレーナー）

2018/09/29 18:00

筋トレを始めたら「脚だけ太くなった」あなたへ

昨夜は投稿が遅くなりすみませんでした。わざわざご心配のご連絡もいただき本当に暖かさを感じました。ありがとうございます。さて、おかげさまで今日より、２０１６年に監修したエクササイズグッズ！新装版になり、本日より発売となりました！ (↓クリック) 【1日1分乗るだけ！新装版ラクやせパッド」また早速に「毎日新聞」と「5時に夢中」に取り上げていただきました！ ...（続きを読む）

佐久間健一: （スポーツトレーナー）

2018/09/29 14:00

Reformer for Motor Learning~Ver2の組み立て~

　こんばんわただ今、燕三条のホテルで「海賊と呼ばれた男」を片目に、ブログをカタカタしております今日は朝から出張パーソナルを3件→新幹線に飛び乗り燕三条へ→レンタカーに乗って工場へ　いよいよ「Reformer for Motor Learning Ver2」の組み立てそれぞれの専門の職人さん達が集合してくださり、１つ１つパーツを確認し、最終調整をしながら組み付けていきます　Ver...（続きを読む）

Style Reformer 小林俊夫: （ピラティスインストラクター）

2018/09/28 22:42

新！Charmbody公式コラボ！〜着ながら24時間ボディメイク〜

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佐久間健一: （スポーツトレーナー）

2018/09/28 19:00

新！公式コラボ！～着ながら24時間ボディメイク～

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佐久間健一: （スポーツトレーナー）

2018/09/28 15:00

伝わる様に伝える難しさ

　こんばんわ最近、コンビニなどでは外国人スタッフがもの凄く増えており、神楽坂の近所にあるコンビニも、8割から9割くらいが外国人スタッフの方で運営されています　和なイメージが強い京都に行った時でさえ、外国人スタッフの方がレジをされており、ここでもか！と驚いたのを覚えていますまあ、それ以上に驚いたのは、「マチルダさん」という名前の店員さんだったのですが、会計が終わると素敵な笑顔で「おおきに」...（続きを読む）

Style Reformer 小林俊夫: （ピラティスインストラクター）

2018/09/26 19:14

痩せ見えの法則！「お腹から痩せていく方法」

こんにちは！モデルボディメイクトレーナーの佐久間健一です。夏が終わり、毎年太りやすくなる。でも今年はしっかり体重をキープ出来てる！でも、、見た目は太って見える、いつもと変わらず、食事も運動も気をつけてるのになんで？、今日はそんな悩みを抱えているあなたへ。見た目だけが太って見える原因とその解消方法です。なぜ見た目が太って見えるのか？特に暴食もない。定期...（続きを読む）

佐久間健一: （スポーツトレーナー）

2018/09/26 12:00

40代からの基礎「下腹、ヒップを変える方法」

先日の「30代からのビジョン」も進み NY店、LA店、パリ店、上海店、シンガポール店とのスカイプサミット。時差の関係で、 3連休は22時に寝て0時に起きる謎の生活。。もう法人や店舗の基盤はあるので、あとはやるのみ！いつ何時、何処にいても何をしててもこの原動力だけは変わりません。打って変わり、4.5月に監修した ...（続きを読む）

佐久間健一: （スポーツトレーナー）

2018/09/26 10:00

「ボディメイク専門トレーナーになる！」公認資格養成講座

お知らせ (新9/19更新) 【急募！】９月受講(プレミアム枠)の最終調整により特別に１名の最終枠ができました。１名限りとなりますので、お早めにお問い合わせください。 (8/20更新) 【おかげさまで、2018年の全120名の養成枠は締切となりました。たんくさんのご応募ありがとうございました！】あなたがパーソナルトレーナーを目指すなら、 7つの特典にご優待される権利があることをご存...（続きを読む）

佐久間健一: （スポーツトレーナー）

2018/09/25 20:00

痩せながら知識を身につける！「オフィシャルダイエット資格講座」

「今まで遠回りしたけど、自分で自分の痩せ方を知れて本当に良かった。」今まで手当たり次第ダイエットに手を出し、良い時も悪い時もありました。その度に、落ち込んだり自信がなくなったり。もう痩せられないと思ってました。そういうストレスで過食が止まらないくて辛い時期もありました。太っていくと、周りの目にも責められている圧迫感を感じて、もっと自分が嫌になりました。痩せたい。できない。 ...（続きを読む）

佐久間健一: （スポーツトレーナー）

2018/09/25 18:00

【〜モデルがこっそり続ける〜「ながらエクサ」9/20刊行！】

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佐久間健一: （スポーツトレーナー）

2018/09/24 19:00

PRI DNS FMSの違い？

　こんにちわ一昨日は大変光栄な事に、日本初となる「Perform Better Japan Summit」にて講師を務めさせて頂きました一昨年、ロードアイランドにて開催されたアメリカの「Perform Better Summit」に参加をし、その規模や熱量に驚いたのを今でも覚えていますご参加くださる受講者の方々にプラスの何かを少しでもご提供出来ればと、今回は「Refo...（続きを読む）

Style Reformer 小林俊夫: （ピラティスインストラクター）

2018/09/24 18:57

新！公式コラボ！～着ながら24時間ボディメイク～

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佐久間健一: （スポーツトレーナー）

2018/09/24 18:00

ヒップアップで「脚だけ太くなった」リセット方法

こんにちは！モデルボディメイクトレーナーの佐久間健一です。体重よりも見た目が大事！そう思い、曲線を出すヒップアップに励む！多くの情報やsnsで目にするビフォーアフター、エクササイズ等。モチベーションも上がる！でも、その通りにやっていたら、、脚だけ太くなった。もしあなたがそんな状況なら今日の内容は必ず役に立ちます。今日は、ヒップを高く保つこと。そして、太く...（続きを読む）

佐久間健一: （スポーツトレーナー）

2018/09/24 17:00

タケちゃん(87歳) & マーちゃん(77歳)のインスタ公開！

ついに、インスタ始めました！といっても、私のではなく、私の両親、タケちゃん(87歳) & マーちゃん(77歳)のインスタです！ love.Mahchan https://www.instagram.com/love.mahchan/ 父タケちゃんは、昔から母マーちゃんの写真を撮ることが大好きだったので、それならばと父が撮った最近の写真や昔の写真を、私が公開することに...（続きを読む）

川井太郎: （あん摩マッサージ指圧師）

2018/09/22 18:24

「2ヶ月で1キロ以上増えた、」時に読むブログ

こんにちは！モデルボディメイクトレーナーの佐久間健一です。まだ大丈夫！まだ大丈夫、、体調や日々の体重変動はあるし！そんなに食べたわけでもないし！、、でも2カ月連続で500g近く増えている、急に不安になるこういう増えてしまう時期。何から始める？？今日は今この状態にあるあなたのためのダイエットの始め方、変え方です。分かっていても、年々減る代謝。健康志向、...（続きを読む）

佐久間健一: （スポーツトレーナー）

2018/09/22 14:00

新！公式コラボ！～着ながら24時間ボディメイク～

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佐久間健一: （スポーツトレーナー）

2018/09/22 11:00

「ダイエットしてる人で、逃げてる人を見たことない」

本日、オトバンク（FeBe）から「体幹リセットダイエット」オーディオブックがリリースしました！ (↓クリック) 【オーディオ版体幹リセットダイエット】自分１人ではできない、アジア、ヨーロッパの翻訳に始まり音声でも広めていただけることに心から感謝しております！ (↓クリック) 【祝！１５００万回観覧！】～金スマダイエットSP～「体幹リセットダイエット」さ...（続きを読む）

佐久間健一: （スポーツトレーナー）

2018/09/22 09:00

妥協しない！秋にたるむ「二の腕ー脇肉の減らし方」

こんにちは！モデルボディメイクトレーナーの佐久間健一です。二の腕？背中？バスト？分からないけど、ここが気になる脇のお肉。体が厚く見えるし、二の腕もむっちりに、、でも、どうやったら痩せるのか分からない、そんな悩みを持つあなたへ。今日はこの脇の脂肪が付く原因と、痩せ方を学んでいきましょう！秋冬に増える、脇のお肉。ニットや羽織を着た時に、二の腕から肩周り...（続きを読む）

佐久間健一: （スポーツトレーナー）

2018/09/21 18:00

新！公式コラボ！～着ながら24時間ボディメイク～

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佐久間健一: （スポーツトレーナー）

2018/09/21 18:00

体重じゃなくて「下腹と脚が痩せない」あなたへ

本日も雑誌撮影と取材へ。雑誌の方の企画は、早くも年末年始！あなたもご存知の通り、冬の時期にいきなり太る。わけではなく、 ○夏のダイエット後のリバウンド ○秋の季節変化で増える食欲それを経て、冬に溜め込みやすくなる。だからそこ、その場でなんとかしよう！と情報に踊らさせることなく 1年の周期に合わせて、ダイエットに取り入れることが大切。柔軟性の低下やホルモン...（続きを読む）

佐久間健一: （スポーツトレーナー）

2018/09/21 12:00

新！公式コラボ！～着ながら24時間ボディメイク～

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佐久間健一: （スポーツトレーナー）

2018/09/20 17:00

下腹とヒップを同時に変える方法

こんにちは！モデルボディメイクトレーナーの佐久間健一です。 ○試着の時、横から見てボッテリ。 ○パンツを穿いて閉める時にキツイ。ウエスト周りの悩み秋冬になるにつれて増えるこれらの変化は下腹が出る、ヒップが垂れるが同時に起こることで感じること。今日は、これからの時期に必須と言える下腹とヒップを同時に変える方法です。同時に崩れる下腹とヒップの変化下腹はすっき...（続きを読む）

佐久間健一: （スポーツトレーナー）

2018/09/20 16:00

Reformer for Motor Learning~試作品Ver２~

　こんにちわ昨日は朝のセッションを終えてから新幹線に乗り込み新潟へ　いつもの様にレンタカーを借りようとすると、燕三条近辺のレンタカーが満車慌てて１つ手前の長岡駅近辺でレンタカーを調べると、何とか1台の空きが見つかり、長岡から1人車を走らせ、「Reformer for Motor Learning」を製作している、木工で有名な加茂市の工場へ　今月末に完成予定の、量産に向けた試作品Ve...（続きを読む）

Style Reformer 小林俊夫: （ピラティスインストラクター）

2018/09/20 14:26

新！公式コラボ！～着ながら24時間ボディメイク～

～一時在庫が70着を切ったため、本ページからブログ読者様限定でのご優先してご案内させていただきます。～【リリース3日で30,000着突破！】 2018.8新！Charmbody公式コラボ！〜着ながら24時間ボディメイク〜着圧インナー【スリムスレンダー】 (↓手に入れるにはこちらをクリック) 着圧ショーツ【スリムシェイプ】 (↓手に入れるにはこちらをクリック) 1年前。「ボディメ...（続きを読む）

佐久間健一: （スポーツトレーナー）

2018/09/19 17:00

「盛り上がる肩、目立ち出す首のシワ」の原因

こんにちは！モデルボディメイクトレーナーの佐久間健一です。ダイエット時は下腹や脇周りが気になる。ある程度すっきりと痩せてくると、目につくのは肩の盛り上がり、首のシワ。せっかくダイエットしても、逆に目立って見えてくるこれら。このせいで、見た目にゴツさや老け感が出てしまう。。今日はそんな悩みを抱えているあなたへ。肩周りの盛り上がり、首のシワを改善していく簡単な...（続きを読む）

佐久間健一: （スポーツトレーナー）

2018/09/19 14:00

美腕(びうで)講座12月にスタートします

歩くことは生きること YURUKU®ウォーク考案者 Norikoです。以前より告知しておりました美腕(びうで)講座 12月にスタートします。告知していたブログはこちら東京と大阪でまずは始めます。自分で証明できるものしか世に出してはいけない！という思いはずっと変わらずなので呼吸講座や美脚講座と同様にどうなっているのかをお見せしながらレッスンします^ ^ 下の写真はどちらも私です。向か...（続きを読む）

Ｎｏｒｉｋｏ: （マナー講師）

2018/09/19 11:10

35歳から痩せる秘密「3つの痩せホルモン」

今秋より全国のドコモショップで提供開始の（10月開始予定）ユーザー様が加入できるサービス「みんなの暮らしラボ」ダイエットのQ&Aをご担当させていただく事になりました。最大手の情報会社さんとコラボできること、とても嬉しく思います！ドコモの方は是非ご活用ください。さてこちらも来月開催のミスインターナショナル日本大会のダイエット講座も今週末までで大詰め。 ...（続きを読む）

佐久間健一: （スポーツトレーナー）

2018/09/19 11:00

どこで働くか？ではなく、何を成すか？

　こんばんわ昨日は2回目の企業説明会ご参加くださった皆様、ありがとうございました　もちろん、人財採用を行いたいので、企業説明会を行っておりますが、同時に特に新卒採用に関しては、弊社に入るか入らないかは、どちらでも良いと思っています　それは新卒がいらいないといった意味ではなく、企業説明会に参加をしてくれるというのも、何かのご縁だと思っており、そうした方々に何か少しでもプラスのき...（続きを読む）

Style Reformer 小林俊夫: （ピラティスインストラクター）

2018/09/18 20:24

【写真あり】幼児体型を抜け出す5ステップ！

～１６万３２３８人が購読中の人気メルマガ～ (２０１８.４月現在) 昨年まで54,000円で販売していた内容を毎日ブログを見てくれているあなたへ無料でプレゼント！ (本メールマガジン内容は完全に無料です。) 【無料！】ダイエットの敵、食べること。６つの解消方法 (↓ここをクリック) 【6日間＋@の食べ方の知識があれば、食べるもので悩んだ時にすぐ読めて、その場その場で解消していくことができ...（続きを読む）

佐久間健一: （スポーツトレーナー）

2018/09/18 14:00

痩せるのはどっち？「毎日の運動VS週３の運動」

昨日に続き、横浜の美容専門学校でのダイエット講座にて美容業界を目指す方々なので普段聞けない情報や悩みの傾向も沢山情報をいただけました。多くのご参加ありがとうございました！先日、講座の下準備で美容とダイエットの統計を取り知ったこと。ジム、サプリ、エステ、食品、ウェア通うための諸経費等含めダイエットにかける1年間の金額は平均137万円にもなると言われてい...（続きを読む）

佐久間健一: （スポーツトレーナー）

2018/09/18 08:00

「ボディメイク専門トレーナーになる！」公認資格養成講座

お知らせ (新8/29更新) 【急募！】９月受講(プレミアム枠)の最終調整により特別に１名の最終枠ができました。１名限りとなりますので、お早めにお問い合わせください。 (8/20更新) 【おかげさまで、2018年の全40名の養成枠は締切となりました。たんくさんのご応募ありがとうございました！】あなたがパーソナルトレーナーを目指すなら、 7つの特典にご優待される権利があることをご存知...（続きを読む）

佐久間健一: （スポーツトレーナー）

2018/09/17 16:00

秋から埋もれ始める「膝上の脂肪の減らし方」

こんにちは！モデルボディメイクトレーナーの佐久間健一です。脚のシルエットが分かる洋服も減り膝周りが見えることもない時期。でも、自分では一番見る。。「膝上のお肉で膝が埋もれる。」この時期になってそれが増した気がする、、もしそう感じるなら、それは勘違いではありません。この時期は膝上にお肉が付きやすくなるある理由があります。膝上に脂肪がたまる理由一口に脚...（続きを読む）

佐久間健一: （スポーツトレーナー）

2018/09/17 15:00

運動ゼロで！「月1キロずつ痩せていく方法」

今日は午前に大切な用事があったので。（内容は一番下に。。）夕方から都内へ戻りお台場へ。先週に続き、美容サロン、旅行会社と合同の海外からの旅行者イベントへ。主にダイエットの講座をメインに行わせていただきました。全世界でもトップ5に入る検索ワード「how to lose weight」＝「痩せ方」アメリカの医療学会や文献から証明に沿って昨夜はプログラム...（続きを読む）

佐久間健一: （スポーツトレーナー）

2018/09/16 14:00

痩せながら知識を身につける！「オフィシャルダイエット資格講座」

「今まで遠回りしたけど、自分で自分の痩せ方を知れて本当に良かった。」今まで手当たり次第ダイエットに手を出し、良い時も悪い時もありました。その度に、落ち込んだり自信がなくなったり。もう痩せられないと思ってました。そういうストレスで過食が止まらないくて辛い時期もありました。太っていくと、周りの目にも責められている圧迫感を感じて、もっと自分が嫌になりました。痩せたい。できない。 ...（続きを読む）

佐久間健一: （スポーツトレーナー）

2018/09/15 17:00

「ここだけが痩せない」を無くすストレッチ方法

本日はファッション誌の「mini」や「sweet」でお世話になっている宝島社さんへ。エクササイズバンドを用いた関節の調整の企画の監修、撮影へ。一見ダイエットに関係なさそうですが、実は直接関係してきます。体脂肪の原則と傾向 ○カロリー消費は「体重×移動距離」 ○動きが大きい部位は脂肪が減りやすいこれらからも、可動域が大きいほど日常、運動の...（続きを読む）

佐久間健一: （スポーツトレーナー）

2018/09/15 07:00

あなたは何が出来ますか？

　こんにちわ来週の9月17日（祝）は第２回企業説明会 imokな企業説明会に興味がある方は、ぜひご参加をお待ちしておりますhttps://www.facebook.com/events/549476488787965/?event_time_id=549476498787964 　並行して現在は採用面接なども行っておりますが、4年前に新卒採用を始めて以来、毎年毎年、学生さんに面接で同じ...（続きを読む）

Style Reformer 小林俊夫: （ピラティスインストラクター）

2018/09/14 19:56

痩せながら知識を身につける！「オフィシャルダイエット資格講座」

「今まで遠回りしたけど、自分で自分の痩せ方を知れて本当に良かった。」今まで手当たり次第ダイエットに手を出し、良い時も悪い時もありました。その度に、落ち込んだり自信がなくなったり。もう痩せられないと思ってました。そういうストレスで過食が止まらないくて辛い時期もありました。太っていくと、周りの目にも責められている圧迫感を感じて、もっと自分が嫌になりました。痩せたい。できない。 ...（続きを読む）

佐久間健一: （スポーツトレーナー）

2018/09/13 19:00

「私は下腹と腰上に脂肪が付く」その理由。

こんにちは！モデルボディメイクトレーナーの佐久間健一です。私は、秋から冬に太りやすく感じる。。体が重く感じ、そして下腹に脂肪がつきやすい。あなたが年々そう感じているのであればそれは基礎代謝量の低下が進んでいる証拠。今日はそんなあなたに必要なこと。まず痩せる！ことよりも ○下腹ー腰回りに脂肪をつけないこと ○体脂肪を余計に溜め込まないことを中心に改善していきまし...（続きを読む）

佐久間健一: （スポーツトレーナー）

2018/09/13 18:00

毎年「秋冬に３キロ以上太る」未然の3つの防ぎ方

2019上半期刊行のティーン世代の教育本。日本モデルボディメイク協会として一部監修をいただきました。ティーン世代も物心ついた時から情報の渦に飲み込まれています。スマホを親指でググッと調べれば、あることないのと何でも出てくる。経験が無い分、良し悪しの区別が全く分からない。との相談から。教育に関する本の中で身体について伝えられればそれも減らせる！...（続きを読む）

佐久間健一: （スポーツトレーナー）

2018/09/13 17:00

【号外】これからの時期「冷え」を無くす筋トレ方法

この前フェイスブックであったコメント「冷え性改善の方法を書いてください！」女性1人の意見てとっても大切。それは少なからず、女性に分からない同じ悩みを持つ方がいるから。例えば、冷えで日常生活に影響するのは ○長年手足が冷たくていつも厚着、 ○体温の低い午前は体調が悪い、 ○冬の冷えは眠れないほど辛い、 ○体調を崩しやすい、 ○運動する気になれない、 ○汗をかかなく太りやすい、...（続きを読む）

佐久間健一: （スポーツトレーナー）

2018/09/13 16:00

「ボディメイク専門トレーナーになる！」公認資格養成講座

お知らせ (新8/29更新) 【急募！】９月受講(プレミアム枠)の最終調整により特別に１名の最終枠ができました。１名限りとなりますので、お早めにお問い合わせください。 (8/20更新) 【おかげさまで、2018年の全40名の養成枠は締切となりました。たんくさんのご応募ありがとうございました！】あなたがパーソナルトレーナーを目指すなら、 7つの特典にご優待される権利があることをご存知...（続きを読む）

佐久間健一: （スポーツトレーナー）

2018/09/12 21:00

Reformer for Motor Learning製作記～自信を持てるものを提供する～

　こんばんわ最近は一気に涼しくなり、気持ちの良い風が吹いていますね　無理やり「風」に絡めて書き始めてみると、初めての「Reformer」製作は、追い風が吹いたかと思えば、強烈な向かい風が吹いたりと、某占いでは、「かに座」は下期は絶好調のハズなんだけどな～と、思わずにはいられない日々を過ごしております　なんでわざわざ「Reformer」を日本で創ろうと思ったのか？については、以前FBで...（続きを読む）

Style Reformer 小林俊夫: （ピラティスインストラクター）

2018/09/12 19:28

寝てる間に痩せる！体温アップダイエット

こんにちは！モデルボディメイクトレーナーの佐久間健一です。〇午前は体調が優れなかったり、〇夜は疲れて動く気が起きない。これらの疲労が自律神経の乱れから起こりやすい9月。食べる量が増えてるのは意識的に分かるけどあまり動く習慣もない。だから段々と太っていく、、今そんな状態にあるあなたへ。今日は寝る前に行える2分の運動で、寝ている間に脂肪燃焼を促す方法です。 ...（続きを読む）

佐久間健一: （スポーツトレーナー）

2018/09/12 17:00

下半身痩せを決める！「腸の代謝アップ方法」

10月のミスインターナショナル日本大会に向けて。コンテスト系の担当をしていると毎回思うこと。「運動も食事も、とにかく頑張れる！」、、、今は。これがダイエットの最大の敵。やれる時やきっかけがあれば、それは誰で短期間は頑張れます。でも、その短期1.2ヶ月に ○毎日何時間も運動 ○糖質ゼロでカロリーも制限と無理をしすぎる。当然、筋肉量のや内臓代謝は低下す...（続きを読む）

佐久間健一: （スポーツトレーナー）

2018/09/12 16:00

当然得られる！「ダイエット＝脚痩せを叶える方法」

こんにちは！モデルボディメイクトレーナーの佐久間健一です。ダイエットのきっかけ、目的は昔からずっと同じ。脚を細くしたい！！それに必要な情報を集め、試してみると体重と上半身は痩せる！でも、目的の下半身が痩せない。。これを何度も何度も繰り返してしまっているあなたへ。今日はその根本となる原因と、確実に脚痩せに繋げられる方法です。何度繰り返しても痩せない脚、...（続きを読む）

佐久間健一: （スポーツトレーナー）

2018/09/11 16:00

スクワットは「脚が細くなる？太くなる？」の答え

情報誌「ぴあ」様より世界３大ミスコン指導実績から「2018日本版　ダイエット食の栄養大全」の監修依頼をいただきました。栄養素やカロリーはネットで簡単に調べられます。が、その食べ方や量がわからない。もっと具体的に言うと「何をどれだけ、どのくらいの期間食べれば体がどう変わる！」がわからない。それを改善するための栄養大全。あなたに悩みを改善でき...（続きを読む）

佐久間健一: （スポーツトレーナー）

2018/09/11 14:00

【無料メールセミナー】「14日計画！シンプルに脚を細くする方法」

お待たせしました！リニューアルして再開！祝５周年！３週間限定の「特別版」無料登録！【無料で学ぶメールセミナー】「14日計画！シンプルに脚を細くする方法」～「何か始めないと損をする、」と感じているけど、何をすればいいのか分からない。想いと裏腹に流れていく時間を無駄にしているあなたへ。１日の９５%を占める「無意識の習慣」を痩せる習慣に変えていくための方法～～累計７万８３５８人が...（続きを読む）

佐久間健一: （スポーツトレーナー）

2018/09/10 21:00

「Functional Training理論3.0」とトレーナーとしての「在り方」

　こんばんわ昨日の夜は、スタッフ4名と共にR-body project大手町店にて開催された「Functional Training理論3.0」に参加をさせて頂きました「Functional Training理論3.0」の内容に関しては、「R-conditioning Coach養成コース」をぜひ受講して頂ければと思いますが、最近色々と考えることや感じたことなどを綴っていこうかと　日...（続きを読む）

Style Reformer 小林俊夫: （ピラティスインストラクター）

2018/09/10 19:44

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