自分整理®ナビゲーター＆アドラー心理学ELMトレーナー・スマイルリーダーの宮崎佐智子です。いつもご訪問いただきありがとうございます。  家と身体はリンクしている目の前に広がる空間はどんな感じですか？スッキリしていますか？それとも、物が山積みですか？ 家と身体はリンクしていますので、家の中にモノがいっぱいになってきてなんとなく、散らかってきたな～と感じだしたらとてもキケンですよ！！！ 速攻、鏡の...（続きを読む）

宮崎 佐智子

（収納アドバイザー）

こんにちは！モデルボディメイクトレーナーの佐久間健一です。膝周りにお肉がたまり、くっきりしない、冷えむくみが多くなるこの時期に多く出てくるのがこの悩み。これが原因となり、○下半身全体がむくんで見える○脚が太く短く見える等の下半身の悩みが増えていきます。今日は本来持っているはずの、脚ー膝上のスッキリさを取り戻す膝上のリセット方法です。膝上にお肉が溜まる原因膝上や脚船体が太くむくみやすくなる原因は3つ...（続きを読む）

佐久間 健一

（スポーツトレーナー）

自分整理®ナビゲーター＆アドラー心理学ELMトレーナー・スマイルリーダーの宮崎佐智子です。いつもご訪問いただきありがとうございます。 「いつかやろう」のいつかはやってこないいつかやりたいこんどやろうと言い続けていませんか？ いつか・・・こんど・・・と言ってるうちは、まだ本気でやろうと思っていないのでは・・・ 今の自分には必要性がないのかもしれません。 でもでも、もう私も５０代半ばいつか・・・と...（続きを読む）

宮崎 佐智子

（収納アドバイザー）

自分整理®ナビゲーター＆アドラー心理学ELMトレーナー・スマイルリーダーの宮崎佐智子です。いつもご訪問いただきありがとうございます。  自宅サロンだと、お客様もいらっしゃいますね。商品もありますので、見せる収納と隠す収納をうまく使い分けて片付けをしていきます。 商品はディスプレイして見せる商品は、やはり、見えるようにしておかないと売れるものも売れません。見ていただいて、試していただいてなんぼで...（続きを読む）

宮崎 佐智子

（収納アドバイザー）

顔も、人生も、自分で変えられるんです♪ 顔筋ＮＡＮＡマジックメソッド 若返り整形メソッドが、自分で出来るようになる！ 本日は、 私ＮＡＮＡの顔も、生活も、人生も変えた 本物の「顔筋ＮＡＮＡマジックメソッド」が、 自宅でできるようになるレッスン 美エイジレス塾（大阪）のお知らせです。 ★大阪以外のグループレッスンはこちら★ ↓↓↓ ２０１８年　２月３月 【★⇒東京・全顔...（続きを読む）

NANA

（イメージコンサルタント）

自分整理®ナビゲーター＆アドラー心理学ELMトレーナー・スマイルリーダーの宮崎佐智子です。いつもご訪問いただきありがとうございます。  家の中の状態がぐちゃぐちゃだと、頭の中も気持ちもまとまらず、ぐちゃぐちゃな場合が多いですよ。 話をしていると、家の中がだいたい想像できます。 人の話を聞いていない話がまとまっていない傾向があります。 何がどこにあるのかわからない目の前の空間を見るだけで気持ちが...（続きを読む）

宮崎 佐智子

（収納アドバイザー）

自分整理®ナビゲーター＆ アドラー心理学ELMトレーナー・スマイルリーダーの 宮崎佐智子です。 いつもご訪問いただきありがとうございます。     モノがあふれて、モノに囲まれた暮らしを送っていると スッキリとした暮らしをイメージすることができません。    そもそも、スッキリとした暮らしを送ったことがない人は、その快適さ、気持ちの楽さを味わったことがないとも言えますね。  ...（続きを読む）

宮崎 佐智子

（収納アドバイザー）

プチ整形に頼らなくても年齢不詳　エイジレス美人はつくれます 実年齢なんてかんけーないっ！人生も自分も楽しむべし ☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆ 顔筋ＮＡＮＡマジックメソッド開発者美エイジレス塾　主宰 ＮＡＮＡ（ナナ）　５２歳・４人のママです☆ 「エイジレス美人の作り方」をいつもご覧くださりありがとうございます この出会いと引き寄せのご縁に心より感謝いたします☆ ◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆...（続きを読む）

NANA

（イメージコンサルタント）

９月２４日（日）東京 池袋西武の私のレッスンのご案内です☆ 私が二重アゴをすっきり改善した 簡単マッサージ法（ＮＡＮＡメソッド）を 皆さんがご自宅で出来るように しっかりとお教えいたします ＮＡＮＡ ５２歳4人の子の母☆ プチ整形もヒアルロン酸注射も頼らずに自力で若返り顔を手にしれた方法！ 顔筋ＮＡＮＡマジックメソッドは強めの力加減で最初は少し痛いけど 驚く効果を自分で確認できるの...（続きを読む）

NANA

（イメージコンサルタント）

こんにちは！ モデルボディメイクトレーナーの 佐久間健一です。 お腹周りが気になりだし、 気づけば上半身太りへ。 脚にも筋肉がなくプルプル。 何から始めれば良いの！？！？ そんなあなたへ。 太り出したら止まらない上半身太り、 最近食べる量多いかもなぁ。 がきっかけとなり、付き出すお腹の脂肪。 そしてそこから止まらない。 カロリーを無駄に消費する基礎代謝は 背中〜下半身にかけて70%...（続きを読む）

佐久間 健一

（スポーツトレーナー）

「5社目の法人設立へ」〇株）ボディメイクジャパン〇株）セントラルメイク〇社団法人モデルボディメイク協会〇米国KenSakuma.incに続き、フランス法人SUS S.A.（日本でいうとボディメイクストア）を法人化します。オフィシャルダイエット講座が予想を超えた受講数となってきたので法人化しないと抱えきれず、のいきさつ。これもダイエット難民が 減っている何よりの証拠。本当に嬉しい限りです。「ボディメ...（続きを読む）

佐久間 健一

（スポーツトレーナー）

自由が丘スウェディッシュマッサージ＆セラピューティックストレッチサロン「Lycka till（リュッカティル）」の渡邊亜紀子です。  マイナビウーマンの記事を監修しています。お時間のある時にでも(*^^*)→マイナビウーマン記事一覧   今回はダイエットとむくみについて。ダイエットを始める前にぜひ参考にしてみて下さい。    先日、ヘルプで行っている英国式リフレクソロジーのサロンでの出来事です...（続きを読む）

渡邊 亜紀子

（スポーツトレーナー）

プチ整形に頼らなくても年齢不詳　エイジレス美人はつくれます 美人の代名詞と言えば、 やはり、シュッと引き締まった”小顔”も１つの代名詞ですね。 体重増加で、お肉が増えてしまったり、 加齢よってフェイスラインのお肉や皮がもたついてしまい、 お顔がひとまわりも　ふたまわりも大きくなる人も多いので 今日は、顔筋ＮＡＮＡマジックメソッドの中から 二重あごを改善して小顔になる方法をお教えいたしま...（続きを読む）

NANA

（イメージコンサルタント）

こんにちは！モデルボディメイクトレーナーの佐久間健一です。お腹周りが気になりだし、気づけば上半身太りへ。脚にも筋肉がなくプルプル。何から始めれば良いの！？！？そんなあなたへ。太り出したら止まらない上半身太り、最近食べる量多いかもなぁ。がきっかけとなり、付き出すお腹の脂肪。そしてそこから止まらない。カロリーを無駄に消費する基礎代謝は背中〜下半身にかけて70%を占めるため、これらの部位に筋肉が少ない事...（続きを読む）

佐久間 健一

（スポーツトレーナー）

自分整理®ナビゲーター＆アドラー心理学ELMトレーナー・スマイルリーダーの宮崎佐智子です。いつもご訪問いただきありがとうございます。  人生の棚卸しでセカンドライフのスタートをというタイトルで、先日講演会でお話をさせていただきました。 １００名近くの大先輩の皆様がご参加くださいました。ありがとうございました。 ・帰宅して早速片付けをやりたい！・これからの人生を考えるきっかけになりました。・生き...（続きを読む）

宮崎 佐智子

（収納アドバイザー）

プチ整形に頼らなくても年齢不詳　エイジレス美人はつくれます 顔のたるみ、シワ、老化でくよくよすることないですよ。  私が家にいながら改善した方法を教えます ☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆ 顔筋ＮＡＮＡマジックメソッド開発者美エイジレス塾　主宰 ＮＡＮＡ（ナナ）　５２歳・４人のママです☆ 「エイジレス美人の作り方」をいつもご覧くださりありがとうございます この出会いと引き寄せのご縁に心より...（続きを読む）

NANA

（イメージコンサルタント）

プチ整形に頼らなくても年齢不詳　エイジレス美人はつくれます 実年齢なんてかんけーないっ！見た目年齢で決まるのよ    ☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆ 顔筋ＮＡＮＡマジックメソッド開発者美エイジレス塾　主宰 ＮＡＮＡ（ナナ）　５２歳・４人のママです☆   「エイジレス美人の作り方」をいつもご覧くださりありがとうございます この出会いと引き寄せのご縁に心より感謝いたします☆ ◆◇◆◇◆◇...（続きを読む）

NANA

（イメージコンサルタント）

プチ整形も必要なしのエイジング＆ビフォーアフター その手で自分自身も人生も切り開いて☆ ☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆ 顔筋ＮＡＮＡマジックメソッド開発者美エイジレス塾　主宰 ＮＡＮＡ（ナナ）　５２歳・４人のママです☆ 「エイジレス美人の作り方」をいつもご覧くださりありがとうございます この出会いと引き寄せのご縁に心より感謝いたします☆ ◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇ 自分の手...（続きを読む）

NANA

（イメージコンサルタント）

お盆休みで長らくお休み取らせて頂いておりました〜。いっぱい遊んで、休んで、スッキリ元気いっぱいです！ さぁて、休み明けのしのぶ皮膚科は、ドンドコさらに良い施術・物品を取り入れて益々皆様の綺麗になるお手伝いをして参りたいと思います。 よろしくお願いします！ さてさて、 しのぶ皮膚科にて、スキンピールバーミニサイズ350円サイズ&600円サイズがお買い求め頂けます。 ダントツに売れてる赤黒シリーズ...（続きを読む）

蘇原　しのぶ

（医師（美容））

Key Words : 団子鼻手術、鼻先を細く、鼻先を縛る、鼻先形成、鼻先を高く、鼻をすっきり、鼻を小さく、鼻美容外科 はじめに、このお話にご協力いただいたモニターの方に、この場をお借りして深く感謝いたします。『鼻の存在感を小さくしたい！』、『鼻を目立たなくさせたい』というご希望の方にお会いするのは、稀ではありません。また、『鼻に異物を入れるものちょっと』とおっしゃる方もいらっしゃいます。その...（続きを読む）

山本 豊

（医師（美容））

おはようございます、今日は配布の日です。 ウェブの進展で考え方が色々と変わってきた分野ですね。   物流等と新しい技術の流れについてお話をしています。 占い、妖怪、コンサルと色々な機能の類似性について取り上げました。   最近、お仕事として数多くの計画書を作成しています。 経営力向上計画という制度を利用するために、色々な職種に関する計画書を作成しているのですが・・・   改めて思...（続きを読む）

高橋 昌也

（税理士）

情報番組「おしえて！美bien!!!」 8月10日木 ２５時０５分～２５時３５分　 「まだ間に合う？夏の肌見せエクササイズ」 出演させていただきます。 遅い時間ですがタイミングの合う方は是非！ ご覧ください。やる気が出る！意欲的に頑張る！痩せた！褒められる！‥が、しかし、、脚の形がより目立つ。。やる気も、褒め言葉も気持ちも台無し。他のサイズは減っても「結局脚を出すファッションはできない」それ以...（続きを読む）

佐久間 健一

（スポーツトレーナー）

大人も子どもも喜ぶ！夏に食べたい、ひんやり冷たいシャリシャリ・シャーベットの作り方 画像はニチレイフーズほほえみごはんから  毎日暑い日が続きますね！ 暑い日が続くと、やっぱりほしくなるのが のど越しスッキリのもの！ そりゃ～ビールでしょ～と大人の方はおっしゃるでしょうが・・・ フルーツたっぷりの物から大人向けにお酒を使った物まで  お子様とご一緒に又はカクテルっぽく大人のおしゃれを楽しんで ...（続きを読む）

宮代 眞弓

（料理講師）

さて今日は、今後展開予定の香港のオンラインダイエット講座シンガポール、上海からの影響で手を挙げていただいた香港にある日本の個営ジム様へ。9時ー17時の長丁場でしたが、アジア圏で次の出店は香港の予定なので僕も逆に現地のダイエット事情を勉強させていただきました！ということでまとめてダイエットのマインドの話↓「痩せたい！」との願望はあっても、具体的に3キロ痩せたらどうなるか？具体的に10キロ痩せたらどう...（続きを読む）

佐久間 健一

（スポーツトレーナー）