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専門家が投稿したコラム

おしえてgoo『バストについて』取材記事を掲載していただきました

みなさま、こんにちは。教えてgoo.ウォッチさんより取材をいただきました。バストのメンテナンス動画もアップされています。ご興味ある方はぜひご覧ください。 若くても巨乳が垂れる理由を専門家に聞いてみたhttp://oshiete.goo.ne.jp/watch/entry/fe756a12b72d338d897782c20da74cc1/

福島 多香恵
執筆者
福島 多香恵
ピラティスインストラクター

忙しいときに硬直した筋肉をほぐす、ひとつの方法

みなさま、こんばんは☆彡今夜は生徒さんたちとの忘年会がありました。お話をしてみると、この季節、とにかくみなさん忙しい!なかなか自分で自分のメンテナンスをする時間がつくれないご様子です。忙しいという字は心を亡くすとかきますが、身体が硬くなっても、そのSOSに耳を傾ける、心を寄せる余裕がなくなってしまうようです。 そこで気心がしれた仲間同士で他動的に筋肉を動かしてみました。椅子に座った方の肩を、もう一...

福島 多香恵
執筆者
福島 多香恵
ピラティスインストラクター

アマゾンのスポーツ・フィットネスのトップページで椅子トレをご紹介いただきました

本日、アマゾンのスポーツ・フィットネスのトップページにて椅子トレDVDを掲載していただきました。ありがとうございます。http://www.amazon.co.jp/b/ref=sr_aj?node=562024&ajr=0 ほぼすべての筋肉を動かすという身体があたたまるDVDです!ぜひ、身体づくり・疾病予防にご活用ください! 楽して簡単第九で覚える椅子トレ エクササイズ3職場のデスク、自宅のキッ...

福島 多香恵
執筆者
福島 多香恵
ピラティスインストラクター

購入者特典のお知らせ!チェアロビクス専用クッション5200円(税込)プレゼント!

みなさん、こんにちは。DVD購入者得特典のお知らせです! 下記、DVD(①または②)をご購入いただいたお客様には、チェアロビクス専用クッション「ベビーチェアロ」(全7色)5200円(税込)を ご応募いただいた方の中から抽選で3名様にプレゼントさせていただきます! 応募先 info@chairobics.co.jp ①第九で覚える椅子トレ2 『ぎっくり腰』『四十肩』『生活習慣病』チ...

福島 多香恵
執筆者
福島 多香恵
ピラティスインストラクター

第九で覚える椅子トレ3、職場のデスク、自宅のキッチン、トイレ場所を選ばずどこでもできる!

みなさま、こんばんは。第九で覚える椅子トレ3が2015年11月6日に発売されることになりました。ゴマブックス株式会社さまより、DVD『楽して簡単 第九で覚える椅子トレ エクササイズ3 職場のデスク、自宅のキッチン、トイレ 場所を選ばずどこでもできる! チェアロビクスで全身筋トレ&ストレッチ』(出演、福島多香恵) 本日、予約注文の受付を開始いたしました。 このDVDの特徴といたしましては、狭い場所...

福島 多香恵
執筆者
福島 多香恵
ピラティスインストラクター

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専門家が投稿した写真・作品

11/18(日)ゴルコア2周年記念コンペ-勝田GC

2012/11/19 22:16
太田 律子
(ゴルフピラティスインストラクター)
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