Noriko(マスターウォーキングインストラクター) - 専門家プロファイル

Noriko

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歩くことは生きること~生きる喜びをともに!!

Noriko

ノリコ
( マスターウォーキングインストラクター / 東京都)
YURUKUウォーク 代表取締役
私達YURUKUウォークは☆健康に過ごしたいが、何をやっても改善されない☆ジムに通ったけど、続かない☆シニア世代なので頑張るトレーニングは辛い方の為に、筋肉を緩め、正しく立ち歩くケアを教授しております一生涯のウォーキングを身につけます!
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姿勢・ウォーキング 筋肉を緩めて、力をこめない、頑張らないウォーキング&ケア法で、正しい立ち方・歩き方を学び歩く喜び生きる喜びを感じて下さい
1964年生まれ 大阪教育大学卒。
私は一般の主婦でした、モデル等の経験もありません。
健康のためにウォーキングスクールに通って技術を習得するも、身体の不調が改善されませんでした。
胸を張って、腰を反って力いっぱ歩くこれまでの常識に疑問を抱き、良い姿勢が取れても悪い歩き癖を変えない限り体調は改善されないと思い、独自のセルフケア&ウォークのYURUKUウォークを考案しました。
自分の身体は自分で守ります!
基本情報

年齢: 52歳

性別: 女性

出身: 大阪府

職種

パーソナルスタイリスト

マナー講師

研修講師

保有資格

予防医学医師会認定 健康増進マイスター
さとう式リンパケア公認 上級インストラクター
足と靴のフットケア協会公認インストラクター
タニタ健康くらぶ公認ウォーキング講師

所属団体
株式会社Bjウォーキングスクール

登録サービス

レッスン・教室 ウォーキングレッスン体験~スタイルアップエクササイズ~

料金
3,086円(税込)
場所
大阪府大阪市中央区

スタイル維持と健康維持を考えたウォーキングレッスンの体験です。

ウォーキングレッスン体験~スタイルアップエクササイズ~

メール相談 姿勢と歩き方相談

料金
3,240円(税込)

姿勢や歩き方の悩みをご相談下さい。

姿勢と歩き方相談

レッスン・教室 ウォーキング出張レッスン

日常の歩く動作をエクササイズに変えるレッスンを出張で行います

料金
37,800円(税込)

社員の方々やお客様を対象に、イメージアップと健康維持のためのウォーキングレッスンを出張にて行います。

ウォーキング出張レッスン

公開中のコンテンツ

運動について

  • 2013/04/30 13:34
  • ダイエットクラブさん
  • 回答数:2
Noriko
Noriko

日常の姿勢や歩行で

2013/04/30 15:57

日常の姿勢や歩行が 太ももに負荷をかけるものであれば、何をやっても、なかなか足は細くなりません。筋肉に負荷をかければ、細くなるといったイメージがまだありますが負... (続きを読む

太ももの痩せ方

  • ダイエットクラブさん
  • 2013/04/29 13:29
  • 回答数:2
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