【大阪】リンパケア練習会(初級・上級・筋をゆるめる)レポ&参加者募集 - 姿勢・ウォーキング - 専門家プロファイル

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東京都
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【大阪】リンパケア練習会(初級・上級・筋をゆるめる)レポ&参加者募集

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Noriko式ウォーキングの
Bjウォーキングスクール代表
Norikoです。


一昨日は
リンパケア練習会でした。

リンパケア練習会というのは

Norikoがウォーキング以外に
講師として活動している
『さとう式リンパケア』の
初級・上級・筋をゆるめるセミナーを
ご受講済みの方を対象とした
練習会です。

これまでは
どの講座も
再受講しなければ
なりませんでしたが

格安の練習会の開催が
認められるようになりました。


私自身
何度も練習して
理解し身に付けたので

一回だけのご受講では
上手くできない…
または
忘れてしまった…
という方が多いのではと
かねてから
思っていました。

なので
すぐに練習会の開催を
決定しました。

その第一回目が一昨日だったのです。


開催を公表したら
お申し込みをたくさんいただき
27席がすぐに満席に。

大変嬉しかったです。


まずは
初級から始まりました。

手順をすでに忘れている方が
結構いらして

中には

私のほうが
間違ってるんじゃないかと
思えるほど

自信満々に
間違った手順を
語っている人もいました(笑)

手順を確認したあとは
腕の回し方や
リフトアップの
手の動きを
重点的に練習しました。


初級練習会から
次の上級練習会までの休憩時間は
腕相撲大会!

いえいえ

筋肉をゆるめることの
大切さを知る実験をしました。


テレビ(ためしてガッテンだったかな…)で

腕相撲をした直後に
腕をしっかり揉んだ男性と
また腕相撲をしたら
女性でも勝てる
というのをやっていたらしいので

それを
参加者の皆さんと
再現してみました。


男性の方は
力が強い方で
一回目は圧勝でしたが

腕を揉んだあとの二回目以降は
こらえるのがやっとだと
おっしゃっていました。

そして
ついには女性が勝っちゃいました!

昔は
腕が疲れたら
反対の手で揉んでいたけど

意味がないどころか
余計に疲労することが分かりました。

筋肉は
やはり緩めるに限りますね!


そして
次は上級練習会。

このお時間からお越しの方々も
打ち解けて
楽しく相互実習を
なさっていました。

上級では
バストアップ前の
肋骨を立てることが
意外にできてきない方が多かったです。

できていないと
バストアップ効果も
低くなるので
そこを少し長めに練習しました。


このあとの
休憩時間は
皆さんすっかり仲良くなり
色んなお話をなさっていました。

受講者の方々が
仲良くなってくださると
私はとっても嬉しくなります(*^^*)


最後は
筋をゆるめる練習会。

この時間は

施術を受けている人が
力が入りにくくなっているか

また

振動が狙っているところに
ちゃんと届いているかなど

お互いに
意見を出し合っておられましたよ。


それぞれの練習会で
アンケートを書いていただいたので
いくつか掲載します。

[初級]
『腕の回し方が、今ひとつできていなかったが、今日の練習会でコツをつかめたと思います。
まずは、これをマスターしたかったので嬉しいです。ありがとうございました。』

『順番を覚えているつもりでしたが、勝手にアレンジしてました。
座り位置が勉強になりました。
ありがとうございました。
定期的に練習会必要ですね。』

『講習会だけでは覚えきれなかったので、練習会があって良かったですー!!
このまま上級受けても、ついていけるか不安だったので、ほんと感謝です。』

[上級]
『上級は、する内容が多いので、あっという間の時間でした。
とても楽しく復習することができました!
全く忘れてるところもあり、日々学ばないとダメですね。
また次回も参加したいです。
ありがとうございました。』

『練習会なければ、どうなっていたことやら…
自分なりに資料、パソコン等で復習していたつもりでも…いかにそれぞれ違う人間の体を扱うことが難しいですし、また変化もわかり楽しかったです。
練習あるのみですね。また参加させてもらいます。』

『上級を受けたときに、ちゃんと理解できていなかったので、今回じっくり練習する機会をいただいて、初めて できた!と思えるところが、いくつもありました。ありがとうございます。』

[筋をゆるめる]
『今日の筋ゆる練習会、更に新しい発見!
ますますはまりそうです。
他職種の方の考え方や手技も伺えて、楽しいし勉強になるし、いい事づくしです。』

『1時~8時まで、疲れることなく、あっという間に感じました。
休憩時間も興味深いお話が聞けて、時間の取り方はとても良いと感じました。』

『いろんな方の、いろんな知識を教えていただけて、すごく勉強になりました。
良いことは組あわさって、より良いものになっていく気がします。
すごく、楽しかったです。一日があっという間でした。』


ご参加の皆様ありがとうございました!


さてさて
今後の練習会ですが

来年1月27日(日)に開催しますが
こちらは満席となってしまいました。

なので本日
2月の開催を決定いたしました。

以下が
日程と
お申し込みページへのリンクです。

この日ご都合のよい
ご縁のある方は
ぜひお越しくださいね!

※練習会はすべて、それぞれのセミナーをご受講済みであることが条件です。

初級練習会(忘れちゃったなんてもったいない!)
2013/02/24(日) 10:30~12:00
1000円 定員9名

上級練習会(忘れちゃったなんてもったいない!)
2013/02/24(日) 13:30~15:30
2000円 定員9名

筋ゆる練習会(忘れちゃったなんてもったいない!)
2013/02/24(日) 16:30~18:00
1000円 定員9名



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Norikoプロフィール

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(東京都 / マスターウォーキングインストラクター)
YURUKUウォーク 代表取締役

歩くことは生きること~生きる喜びをともに!!

私達YURUKUウォークは☆健康に過ごしたいが、何をやっても改善されない☆ジムに通ったけど、続かない☆シニア世代なので頑張るトレーニングは辛い方の為に、筋肉を緩め、正しく立ち歩くケアを教授しております一生涯のウォーキングを身につけます!

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