ゴルフピラティスも継続は力なり！

こんにちは。ゴルコア代表／ゴルフピラティスインストラクターの太田です。

昨年の夏からゴルフピラティスを始められたお客様のご紹介をさせていただきます。

大学の体育会からゴルフを始めて20年余り。

かなり真剣にゴルフに取り組まれているのですが、体が硬く可動範囲が狭いのがお悩みでした。

最初のころは、どこもかしこも硬くて、痛くて・・・

足はむくんでいるし・・・・と大変だったのですが、毎週1，2回、必ずレッスンに来られて、家でもラウンド前には必ずゴルフピラティスをされていらっしゃいました。

少しずつ柔軟性もアップされて、アドレス時のSポスチャーも改善。

先日は久しぶりに80台前半で気持ちよくラウンドできましたとおっしゃっていました。

昨日のレッスンでも、肩周りと広背筋の柔軟性を高めるエクササイズを壁の前に立って行ったのですが、一年前に比べてかなり肩周りの柔軟性（内旋）も良くなっていました。

ご自分でもびっくり！？

以前はどこの筋肉を動かしているかわからない、意識しようとしても意識がいかないとおっしゃっていたのですが、最近はかたくても、意識ができるようになっていらっしゃいます。

まさに、継続は力なり！！

昨日通い始めたころには、周りの方の方が身体の動きも、アライメントも断然よかったのですが、今は逆転。

どんなエクササイズをしても、体がしっかり反応していらっしゃいます。

身体の内側から動かす意識が自然にできるようになられたのでしょう。

ゴルフでも結果が出始めていらっしゃると思います。さらに楽しくなりますね！

ゴルフピラティスは、やればやるほど身体は変わってきます！

是非皆さんも身体を変えてみませんか？

お問合せは下記までお待ちしております。

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ゴルフピラティススタジオ「Golcore（ゴルコア）」

場所：東京都港区芝大門1-4-7アルファビル602

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