膝に青たん作ってお手伝い - 姿勢・ウォーキング - 専門家プロファイル

YURUKUウォーク 代表取締役
東京都
マスターウォーキングインストラクター
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膝に青たん作ってお手伝い

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  1. 美容・ファッション
  2. イメージコンサルティング
  3. 姿勢・ウォーキング
Noriko式ウォーキングの
Bjウォーキングスクール代表
Norikoです。



良い歩行は

良い姿勢をとることが

大前提。



その良い姿勢を

作ることは

実は…

簡単です。



上の写真は

生徒さんに

いつもの姿勢…beforeから

その場で

良い姿勢…afterに

変えて頂いたものです。

1分もかかっていません。



もちろん

はじめに

私が補助をすることで

負担がかからない姿勢を

身体で覚えていただいた後ですよ。



それでも

ご説明から5分もかかっていません。



それなのに

なぜ

皆さん

スクールに通われると

思われますか?



それは

この姿勢を運ぶのが

うまくいかないからなんです。



足をちょこっと

上げた瞬間に

元の姿勢に戻ってしまうのです。



それに

足を上げる

足を下ろす

体重を前足に移す


その一つ一つの動作の中に


身体の不調の原因が

隠れていることが

めちゃくちゃ多いからです。



でも

私は治療家じゃないので

生徒さんを治療しようなんて

おこがましいことは

思っていません。



身体に

負担がかからない動きを

お伝えすることで


負担になっている

無駄な動きをなくしていただく

お手伝いをしているのです。




ウォーキングスクールなんて

スマートな名前つけてますが


こんな風に

しゃがみこんで

膝に青たん作って

ひたすらお手伝い(笑)



歩くことが好きになって

いただけるように


これからも

お手伝い

し続けます^^







●ウォーキング定期レッスン
体験募集(男女)
お一人 3000円

11月1日(木)梅田
14:15~15:45
17:00~18:00(プライベートご予約済)
18:30~20:00
20:00~21:30

10月10日(水)天満橋
12:30~14:00満席
14:15~15:45
17:00~18:00(プライベートご予約済み)
18:30~20:00満席
20:00~21:30

第1・第3木曜日、梅田
(阪急梅田茶屋町口から徒歩5分・地下鉄中津駅から徒歩1分・阪急中津駅から徒歩2分

第2・第4水曜日、天満橋
(京阪線天満橋駅から徒歩5分・谷町線・堺筋線南森町から徒歩8分・JR東西線大阪天満宮から徒歩8分)

時間帯は、どちらの教室も12時30分・14時15分・18時30分・20時の4クラス(90分レッスン)です





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さとう式リンパケア上級 講師
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