睡眠専門家健康コラム　血管の老化　２

生活・健康 2012-04-21 12:00

◆前回に続き、今日は　「血管の老化について」　書きたいと思います。

　　　　「血管の老化は内側からすすむ」

　血管の壁は、三層の膜でできています。外側から、外膜（丈夫で強い）・中膜（弾力がある）・内膜（とても薄い）です。

血液は、内膜の内側を流れています。血液には、いろいろな物質が溶け込んでいます。

　　◆血管の老化を決める３要因

１．血圧　：　強い力で内膜を押しつぶし血管の壁に小さな傷を作ります。

２．血糖　：　血管壁にべたべたくっついたり、内側にしみ込み、血管の壁を

　　　　　　　　厚くします。

３．脂質（コレステロールなど）　：　血管壁の内側にしみ込んで、

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　こぶ（プラーク）を作ります。

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