- 渡邊 亜紀子
- Lycka till
- 東京都
- スポーツトレーナー
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090-3515-7384
対象:スポーツ指導・トレーニング
- 斎藤 利
- (スポーツインストラクター)
- 石本 工
- (健康運動指導士)
今月16日月曜日より営業日が変わります。
月曜日から日曜日(火曜日はリフレの日)まで営業いたします。
当日予約もお受けできるよう準備中です。決まり次第お知らせいたします。
よろしくお願いいたします。
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このコラムの執筆専門家
- 渡邊 亜紀子
- (東京都 / スポーツトレーナー)
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運動が苦手な方でも安心です。神経トレーニングで身体調整。
リハビリテーションの一環として使われるPNFを、アスリートやダンサーのトレーニング・身体調整法として発展させたのがPNFトレーニングです。運動が苦手な方でも少しづつ神経トレーニングすることで、無理なく身体を調整できます。動きは地味です。
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