コレクションでも
各所を席巻してきた
「デニムクローズ」
ノンウォッシュ、ライトブルーなど
春さしさの生地が
爽やかな女の子スタイルを作ります。
春の印象は鎖骨
デニムの中でも人気があるのは
デニムジャケット。
インナーも首周りが
スッキリした素材に変わりだし
より上半身のシルエットが
重要視されます。
その中心となるのは
鎖骨周りのラインです。
姿勢、バストアップ、ウエストの要
女性の武器とも言える鎖骨。
鎖骨の位置は必然的に
○姿勢
○バスト位置
○ウエストのくびれ
を決めていきます。
最も美しく洗練されるのは
鎖骨が横一線になった時。
360度の姿勢美人となり
爽やかさの春ファッションを
最大に引き立てます。
負担をかけず浮かせる方法
鎖骨を出すには
○周辺の筋肉の緊張を取り除く
○肩甲骨下部の筋肉を刺激する
ことが効果的です。
早速、タオルを1枚準備しましょう。
「春のプックリ鎖骨エクササイズ」
本日は動画でお楽しみください。
○タオル自体の無負荷
→肩周りの小さな筋肉は
常に緊張しやすくなります。
タオルの無負荷を
往復で動かすことにより
緊張が取り除かれ
鎖骨を表面上に浮きだたせます。
○タオルを斜め下に引き下げる
→肩甲骨下部の筋肉が活性し
鎖骨を上に浮き上がらせます。
運動した感じが出ない手軽さが
ポイントとなります。
春!おしゃれ!イメチェン!
のワードが気になる女性は
ご参考にしてください。
「おしゃれを楽しめなきゃ意味がない!」
あなたが痩せたい理由は???
〇好きな洋服を着たい!
〇ショッピングをもっと楽しみたい!
〇ファッショナブルなモデル体型になりたい!
~誰でもモデル体型になれる!~
モデル体型ボディメイク専門ジム
(↓クリック)
銀座、青山続々オープン!
【ボディメイクスタジオCharmBody】
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本日は動画でお楽しみください。
○タオル自体の無負荷
→肩周りの小さな筋肉は
常に緊張しやすくなります。
タオルの無負荷を
往復で動かすことにより
緊張が取り除かれ
鎖骨を表面上に浮きだたせます。
○タオルを斜め下に引き下げる
→肩甲骨下部の筋肉が活性し
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運動した感じが出ない手軽さが
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このコラムの執筆専門家
- 佐久間 健一
- (東京都 / ボディメイクトレーナー)
- ボディメイクスタジオCharmBody 代表
モデルボディメイク
2016ミスユニバースジャパン日本代表公式コーチ2016ミスユニバースジャパン日本大会BC講師。元ミスワールド日本代表ボディメイクトレーナー2016ミスインターナショナル世界大会公式パートナー
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