CURUCURUコラム掲載－【ダフリを防止★ピラティストレーニング】

こんにちは。体幹トレーニングの「ゴルコア」（港区芝大門／浜松町）代表／ゴルフピラティス＆ピラティスインストラクターの太田です。

女性ゴルフサイト CURUCURU

に11/13（木）、新しいコラムがアップされました。

「ダフリをを防止★ピラティストレーニング」

（毎週木曜日更新）

ぜひご覧ください！

今回から「ダフリ防止」です。

力が入ってしまうと、ダフリやすくなってしまいますよね。

なんでダフッてしまうのかの原因がわかると、修正しやすいので、まずは自分のスイングを見直してみましょう。

身体の使い方なのか、腕や手の使い方なのか、お腹が入っていないのか等々

今回のエクササイズは手首の柔軟性を高めることが目的です。

手首はクラブを身体をつなく大事な部分です。

先日の伊藤園レディースでもプロたちは練習前に念入りに手首野ウォームアップも行っていました、アマチュアの私たちはもっとしっかりやるべきですね。

頑張っていきましょう。

詳しいエクササイズの内容は是非コラムをご覧くださいませ。

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