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- 太田 律子
- ゴルコア 代表 ゴルフピラティスインストラクター
- 東京都
- ゴルフピラティスインストラクター
こんにちは。体幹トレーニングの「ゴルコア」（港区芝大門／浜松町）代表／ゴルフピラティス＆ピラティスインストラクターの太田です。
昨日は第5回ピラティスレッスン付きラウンド、岡部チサンCCで開催されました。
お天気は雲ひとつない快晴で、10月だというのに半袖でも汗をかくほどの日差し。風もなく本当に素晴らしいゴルフ日和でした。
打ちおろしのホール（空が真っ青！）
スタート前の集合写真
ラウンド前に30分しっかり体を動かしました。
昨日はコンペ等が多くてゴルフ場はすごく混んでいたため、30分も遅れてスタート。毎ホール前の組を待ってのラウンドとなり、長い長い一日となりました。
各ホール待たなくてはいけないと、集中力が切れてしまい、ミスショットになりがちです。
日没もかなり早くなってきているので、終わらないのでは！？という気持ちもでてきてしまったり・・・
メンタル面で本当に大変なラウンドでした。
でも、そんな日こそ、いかに自分の集中力を切らさずに、目の前のボールに集中できるか！？がとても大切になってきます。
まさにメンタル面のトレーニングにもなった一日でした。
ゴルフは自分でコントロールできないことが沢山あるので、それに左右されないメンタルもとても必須ですね。
コラムに関するお問合せは下記までお待ちしております。
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ゴルフピラティススタジオ「Golcore（ゴルコア）」
都営浅草線・大江戸線大門駅から徒歩2分 JR山手線・京浜東北線浜松町駅から徒歩5分
TEL/FAX:03-6809-2626
お問い合わせ先：info＠golcore.com （＠は小文字にして入力ください）
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