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決断を迫られる季節に・・・
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10月半ば頃から朝晩がグッと冷えてクッるようになりましたね。
腰痛から来る脚痛も最近ではあまり気になら無い程度まで回復
してきたような気がします。
10月は様子を見ながら走っているのですが、先日やっと10キロ
1時間ちょっとで走れるくらいまでになりました。
特にここ涼しくなって来たからでしょうか、息苦しくなくスムースに10キロ
走れましたよ。
スピードを出したりするとまた痛くなってしまいそうなので、暫くはこんな感じ
でゆっくり行きたいと思います。
そう・・・結構涼しくなってきているので・・・
今こんなことを言っててはダメなのですが・・・
決断が出来ない日も出てくるようになって来ましたよ。。。
ちょっと寒いので・・・走るまでに決心がいります。
もう走って汗だくになったものが、走るのをやめるとほぼ同時に
体が冷えてしまいますからね。
着替えれば良いのでしょうが、そのままクルマのシードにタオルを敷いて
そのまま帰ってしまってます。
とは言っても、今で走りだしが大体18度位だから、まだまだ何てことない
気温ですけどね。
10℃を切って来ると、本当に決断が大変です。
昨年は気合を入れて結構走ったのですが・・・
今年は脚痛の言い訳が出てしまいますかね。。。
ただ・・・今回5月からなかなか走れない時期が続いていたので、この間
すぐに太ってしまいましたよ。
やっぱり今年も気合で続けます。
このコラムの執筆専門家
- 信戸 昌宏
- （茨城県 / 建築家）
- 代表取締役
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