フジテレビ「バイキング」~お腹痩せ編~出演 - ファッションとダイエット - 専門家プロファイル

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フジテレビ「バイキング」~お腹痩せ編~出演

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本日放送のフジテレビ
「バイキング」ダイエット企画


~1日1分!お腹痩せエクササイズ~

ブラマヨ小杉さん
とても一生懸命頑張ってくれています。

エクササイズ内容はこちら



〇逆自転車漕ぎ



〇背中にボールを入れて腹筋



〇膝にボールを挟み、脚をクロスして
ヒップを浮かせる


どれも簡単に出来ます。
お試しください。

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