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揺れていると、失くすものが増えます。
友達も。恋人も。
お金や、仕事さえも失くす場合があります。
そもそも、なぜ揺れるのか？
単に心の問題でしょうか？
たしかに、心が揺れるといわれますが、
では、心は何にマネジメントされているか？
心のバランスを取り、自己受容するのもしないのも。
脳の働きによって行われるものです。
薔薇の花を見た。記憶から、良い匂いを思い出す。
いただいたことがあるなら、下さった方を思い出す。
その場面を思い出す。
これらの記憶が繋がって、
感情が動き出して、「すてき」と心が揺れるのです。
「自分らしさ」にとらわれ過ぎると、
他の人の言葉が気になります。
「自分らしさ」が、単なるあこがれのような想像（イメージ）で
それを目指して現状の自分とのギャップが大きければ大きいほど、
どうすればいいの？と、迷います。
自分らしさとは、好きな自分も嫌いな自分も受け入れること。
自己受容ができれば、「らしさ」にこだわり過ぎることはなくなります。
何か・・・大切なものを失くす前に。
自分のこと。まるごと受け入れるために、どんな方法があるかな～と、考えてみてくださいね。
このコラムの執筆専門家
- 竹内 和美
- （研修講師）
- 株式会社オフィス・ウィズ 代表取締役
実践型研修で、結果が即・行動に現れます
ビジネススキルに不可欠なコミュニケーション力。ますます重要な「聴く力」「話す力」「論理的に考える力」を高める研修はじめ、企業研修の内製化のコンサルティング、人事政策のアドバイスなど、人事に関する総合的なご支援をしています。
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