「脱•キューピー体型」〜赤ちゃん筋エクササイズ〜 - ファッションとダイエット - 専門家プロファイル

ボディメイクスタジオCharmBody 代表
東京都
ボディメイクトレーナー
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「脱•キューピー体型」〜赤ちゃん筋エクササイズ〜

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  1. 美容・ファッション
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程良い甘さで、ガールな気分にしてくれる
バレエシューズ




足下が薄手のこのファッションで
特に重要な見せ方とは?



目立ちやすい「胴体」
足の小さめのシルエットでは
足首付近が華奢に見える反面、

カラダの中心(胴体)に近づくにつれ、
太く見えていきます

いわゆる、「幼児体型」の印象を
与えやすくなります。

幼児体型に悩む女性は
中々、バレエシューズを選ばない事実。

スラッとしたボディラインをつくるには
赤ちゃん筋」が必要です。





赤ちゃん筋
実際の幼児の発育過程では
大人の体型に近づくために
必ずある動作を行います。

この動作により、
胴体•お腹
腕の付け根
脚の付け根
の細さを作っていきます。

しかし、この動作は大人になるにつれて
次第に行わなくなり、機能が低下します。

ゆわば、自ら幼児体型へと
近づいて行くようなものです。

意図的にエクササイズとして
取り入れることで、
幼児体型を解消することに繋がります。





脱•キューピー体型「寝返り」
赤ちゃんは大人の体型成長する過程で
必ず「寝返り」を覚えます。

これには、科学的にも
お腹のくびれ効果
ポッコリお腹解消効果
脚の付け根痩せ効果
があると言えます。

赤ちゃん筋エクササイズ
本日は動画でお楽しみください。

https://www.youtube.com/watch?v=JfNFOnj85_o

お腹中心の全身の連動
大人になると最も苦手になる動きです。

事実、赤ちゃんの体型変化に重要な動作。
寝起き、寝る前などにお試しください。


幼児体型のせいで、靴選びにも悩む…
女性はご参考にしてください。

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(東京都 / ボディメイクトレーナー)
ボディメイクスタジオCharmBody 代表

モデルボディメイク

2016ミスユニバースジャパン日本代表公式コーチ2016ミスユニバースジャパン日本大会BC講師。元ミスワールド日本代表ボディメイクトレーナー2016ミスインターナショナル世界大会公式パートナー

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