港区虎ノ門いきいきプラザ「肩・腰すっきり改善エクサ」＆「ゴルフピラティス」

こんにちは。体幹トレーニングの「ゴルコア」（港区芝大門／浜松町）代表／ゴルフピラティス＆ピラティスインストラクターの太田です。

4月より、「港区立虎ノ門いきいきぷらざ」にてピラティス＆ゴルフピラティスレッスンがスタートいたしました。

「港区立虎ノ門いきいきぷらざ」は

港区内に住む60歳以上の人の趣味やレクリエーション、学習活動の場、介護予防や健康づくりの場、区民の交流や地域活動の場として運営されているそうですが、

（港区には16施設あるそうです）

施設は港区在住、在勤の一般の方や区外の方も利用が可能だそうです。

担当するレッスンは、一般の方々向けですので、どなたでもご参加可能です！！

お近くの方は是非一度ご参加くださいませ。

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スケジュール：

第2・4金曜日（2014年4月～スタート）

　　18：00～19：00　肩・腰すっきり改善エクササイズ

　　19：15～20：15　ゴルフピラティス

場所：港区虎ノ門いきいきぷらざ

港区運営ですので、お手ごろにトレーニングジムやエクササイズを利用することができますので、この機会にゴルフピラティスを始めてみませんか？

コラムに関するお問合せその他全て、下記までお待ちしております。

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ゴルフピラティススタジオ「Golcore（ゴルコア）」

場所：東京都港区芝大門1-4-7アルファビル602

都営浅草線・大江戸線大門駅から徒歩2分　JR山手線・京浜東北線浜松町駅から徒歩5分

TEL/FAX:03-6809-2626
お問い合わせ先：info＠golcore.com （＠は小文字にして入力ください）

Web：http://golcore.com

Blog:ゴルファーのためのカラダづくり『ゴルフピラティス』