ごめんなさい!ドロップショルダーファッション - ファッションとダイエット - 専門家プロファイル

ボディメイクスタジオCharmBody 代表
東京都
ボディメイクトレーナー
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ごめんなさい!ドロップショルダーファッション

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  1. 美容・ファッション
  2. ダイエット
  3. ファッションとダイエット
袖付け線が普通よりも腕の方に落ちる
ドロップショルダー
全体的に丸みを帯びて
女性らしさ100%です。






あってはならぬ、背中の丸み
丸みの帯びたファッションでは
背中まで丸々と
カラダが大きく見えてしまいます

若干肩が前に出るが
首~背中がまっすぐ!」なスタイル
これが、丸みを帯びたファッションが
最も似合う形になります。





背筋が伸ばせない悩み
「じゃあ、背筋伸ばせばいいのでは?」
とはいきません。

少し専門的になりますが、
カラダの柔軟性は
筋肉41%
関節47%
が決めています。

筋肉はストレッチで伸ばせますが
関節は伸ばせません

カラダの柔軟性の5割近くを占める
関節の柔軟性を上げることが
ルーズファッションを華奢に着る
ポイントとなります。

その関節を伸ばすには
特別な方法が必要になります。





引っ張るストレッチ
関節には
引っ張ると動きが良くなる
性質があります。

通常のストレッチに
「引っ張られる形」を加えると
自然と背筋が伸びたシルエットが作られます。

背筋ぐんぐんストレッチ

写真の姿勢でイスなどの上に
バンザイします。
この時、つま先は立てておきましょう。


胸を地面に近づけるように
上体を下に下げていきます。
10秒キープして、戻す。
7回繰り返しましょう。

伸びづらい背骨が伸びるので、
すぐに立ち姿勢が変わるのが
実感できるでしょう。

女の子らしさ100%出したい!
女性はお試しください。
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(東京都 / ボディメイクトレーナー)
ボディメイクスタジオCharmBody 代表

モデルボディメイク

2016ミスユニバースジャパン日本代表公式コーチ2016ミスユニバースジャパン日本大会BC講師。元ミスワールド日本代表ボディメイクトレーナー2016ミスインターナショナル世界大会公式パートナー

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