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膝下ボディメイク[チェスターコート]が似合う体型

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秋冬一押しの[チェスターコート

中でもジャケットのように
襟がついていて、細すぎないもの
が人気です。

$モデル体型ボディメイクトレーナー佐久間健一


チェスターコートと体型
元々男性のファッションアイテムで
型は[長めの丈(膝丈)、背広の様な形]
が基本的です

女性の流行りの
チェスターコートファッション
に合う体型のポイントは?

膝下の長さです

元々イギリス発祥で男性向けに
広まったチェスターコート。

膝下が[細くて長い]ことが
似合う条件と言えます。




男性と女性のO脚の違い
男性、女性では
膝下を真っ直ぐにする(O脚を改善)方法は
180度違います

典型例では
•男性は骨盤後傾でのO脚
•女性は骨盤前傾でのO脚

と骨盤の傾きが根本的に変わります。
[モデルが骨盤○○をしない理由]
をご覧ください。

また女性の中でも3種類に分かれますが、
[女性の3種類のO脚の特徴]

女性の7割が当てはまるO脚タイプの
ストレッチの紹介です



7割女性のO脚改善ストレッチ
$モデル体型ボディメイクトレーナー佐久間健一
[太もも後ろのストレッチ]

写真の形で
上体を前に倒していきます。

ポイントは
足先を内側に向けること

O脚の女性が
硬くなりがちな筋肉を
ピンポントで伸ばすストレッチです

膝下を長く見せて
流行りのチェスターコートファッションを
楽しみましょう。
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ボディメイクスタジオCharmBody 代表

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2016ミスユニバースジャパン日本代表公式コーチ2016ミスユニバースジャパン日本大会BC講師。元ミスワールド日本代表ボディメイクトレーナー2016ミスインターナショナル世界大会公式パートナー

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