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- 福島 多香恵
- チェアロビクス創案者 フィットネスアドバイザー
- ピラティスインストラクター 社会福祉士
こんにちは。
今年もあと１週間ほどで大晦日。
あっという間の１年でした。
クリスマス、忘年会と胃腸に負担がかかる季節、どうか休肝日をお忘れなく！
さて、先日、来年の１月からはじまる「はじめてのチェアロビクス」の講座案内の収録に、
中央ＦＭまでいって参りました。
明日、１２月２６日
中央エフエム ラジオシティ
パーソナリティ西川敏矢さんのHello!RadioCity（８４，０ MHｚ・パソコンからもお聞きいただけます)
１２時から１３時までのいずれかの時間に出演いたします。
明日の１８時から１９時まで、再放送もあるそうです。
http://fm840.jp/index.html
よろしかったら、お聞きください。
このコラムの執筆専門家
- 福島 多香恵
- （ピラティスインストラクター 社会福祉士）
- チェアロビクス創案者 フィットネスアドバイザー
心身のこりをほぐして、笑顔になろう！
自宅や職場で、気軽に！手軽に！気持ちよく身体を動かしましょう。
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