- Style Reformer 小林俊夫
- Style Reformer 『猫背改善専門スタジオ「きゃっとばっく」』代表
- 東京都
- ピラティスインストラクター
こんにちわ
昨日は簡単に猫背について書かせて頂いたところ
「猫背のデメリットはどの様なものがありますか?」といった
ご質問を頂きましたので、またミチに登場して貰おうと想います♪
こんばんわ
また、ミチを呼んでくれてありがと
猫背のデメリットについて知りたい方がいるのね
ちょうど良かったわ
この前、ご主人様のお膝の上で丸くなっていたら
猫背の相談に来られた方がいて、そのお客様に
「猫背は百害あって一利無し」って熱く語っていたの
猫背ってどんなデメリットがあるんだろうと想って聞いていたら、
「見た目が悪い」ということ以外にも、
様々なデメリットが考えられるんですって!!
≪猫背のデメリット≫
・「呼吸」が浅くなりやすい
・「肩コリ」や「首コリ」を引き起こしやすい
・「腕の痺れ」や「手の冷え」などを引き起こしやすい
・「二の腕のたるみ」や「バストが下がる」などのスタイルの崩れ
・「肩」や「腰」などを痛めやすい
・パフォーマンスの低下 etc......
例えば、人間の女性が「気になる部位」で常に上位に入る「バスト」は
肋骨の上にのっていて、猫背の方の場合は
土台となる肋骨自体が下を向いてしまうため、
骨格から改善をしていかないと、バストも下を向いてしまうんですって
ミチも気を付けないと……
そして、多くの方が悩んでいる「肩コリ・首コリ」
人の頭の重さってどれくらいか知ってました?
実は5~7Kgくらいもあって、2Lのペットボトル
3本くらいの重さにもなるのよ!!
猫背は、この重たい頭が前へ移動することで、
首に大きな負担がかかる為、首こりや肩こりを引き起こしやすく、
酷くなると頭痛や吐き気なども引き起こしやすくなるの
でも、逆を言えば、現在「猫背のわたし」は、
猫背を改善することでスタイルが良くなるだけでなく、
動きやすく、コリや痛みの出にくい快適なカラダを
手に入れることができるってことよね♪
あっ わたし 四足歩きだったの忘れてたわ・・・・・・・
猫背改善案内猫ミチより
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