猫背のデメリット - 各種のヨガ・ピラティスレッスン - 専門家プロファイル

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太田 律子
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閲覧数順 2017年04月30日更新

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 こんにちわ


昨日は簡単に猫背について書かせて頂いたところ


「猫背のデメリットはどの様なものがありますか?」といった


ご質問を頂きましたので、またミチに登場して貰おうと想います♪




 こんばんわ


また、ミチを呼んでくれてありがと


猫背のデメリットについて知りたい方がいるのね



 ちょうど良かったわ


この前、ご主人様のお膝の上で丸くなっていたら


猫背の相談に来られた方がいて、そのお客様に


「猫背は百害あって一利無し」って熱く語っていたの


 猫背ってどんなデメリットがあるんだろうと想って聞いていたら、


「見た目が悪い」ということ以外にも、


様々なデメリットが考えられるんですって!!



≪猫背のデメリット≫


・「呼吸」が浅くなりやすい

・「肩コリ」や「首コリ」を引き起こしやすい

・「腕の痺れ」や「手の冷え」などを引き起こしやすい

・「二の腕のたるみ」や「バストが下がる」などのスタイルの崩れ

・「肩」や「腰」などを痛めやすい

・パフォーマンスの低下 etc......


 例えば、人間の女性が「気になる部位」で常に上位に入る「バスト」は


肋骨の上にのっていて、猫背の方の場合は


土台となる肋骨自体が下を向いてしまうため、


骨格から改善をしていかないと、バストも下を向いてしまうんですって

ミチも気を付けないと……





そして、多くの方が悩んでいる「肩コリ・首コリ」


 人の頭の重さってどれくらいか知ってました?

実は5~7Kgくらいもあって、2Lのペットボトル


3本くらいの重さにもなるのよ!!


 猫背は、この重たい頭が前へ移動することで、


首に大きな負担がかかる為、首こりや肩こりを引き起こしやすく、


酷くなると頭痛や吐き気なども引き起こしやすくなるの


 でも、逆を言えば、現在「猫背のわたし」は、


猫背を改善することでスタイルが良くなるだけでなく、


動きやすく、コリや痛みの出にくい快適なカラダを


手に入れることができるってことよね♪


あっ わたし 四足歩きだったの忘れてたわ・・・・・・・



猫背改善案内猫ミチより

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