札幌で猫背に関する勉強会の講師を務めました

こんばんは。

明日の札幌は、猛烈な風と雨に襲われそうですね・・

レッスンやお越しのお客様、

お仕事中の移動や通勤や帰宅途中に外を歩かれるお客様、

どうかお気をつけ下さい

さて、ブログに書きたいことが沢山あるある状態です(笑)

一山超えた感じですかね

12日（土）に、GAP勉強会にて講師を務めさせて頂きました。

今回のテーマは「猫背」

あなたもこんな姿勢が気になっていませんか？？

トレーナー・学生・理学療法士・鍼灸師・整体師

インストラクターが集まりみんなで討論討論

猫背をどう評価するか？

猫背はなぜ起こるのか？

猫背でいることのデメリットは？

猫背改善アプローチは？

3時間にわたって意見を交わしました。

GAP勉強会では講師というよりファシリテーター

もちろん田中なりの猫背評価法や改善法もご紹介させて頂きました！

僕もかつては猫背（上の写真はわざとですよ!!）

でも、いまでは「姿勢がキレイ」と女性のお客様に言って頂けるようになりました。

RefineBodyに通っているお客様も、

「身長が数センチ伸びた！」と、とっても喜ばれていました。

姿勢が変われば、身長が変わる

姿勢が変われば、世界が変わる

そんな合言葉を胸に・・

北海道で猫背を改善したい方はRefineBodyへお越し下さいね。

あなたがなぜ猫背なのか？

どんなエクササイズをした方が良いのか？

わかりやすくお伝えさせて頂きます^^

ちなみに・・

一般の方が、「猫背」でいることのメリットは何もなく（泣）

デメリットは数えきれないくらい沢山ありました

猫背はピラティスとマスターストレッチで解消しましょうね。