スポーツクラブルネサンス函館にてスキルアップセミナーを開催致しました。

こんばんは。

先日の日曜日、

BESJピラティス受講生に対するブラッシュアップセミナーの後は、

スポーツクラブルネサンス函館で働く

スタッフさん、インストラクターさん、パーソナルトレーナーさんへのスキルアップセミナー

を、開催させて頂きました。

テーマは「姿勢・動きの分析からのアプローチ（猫背・反り腰編）」

１、矢状面（横から見た姿勢）のランドマーク

２、矢状面から見た骨盤や胸椎・腰椎の評価

３、肩甲骨の見方

４、必要なのは柔軟性か？筋力？かを見極める方法

５、前屈のチェックポイント（手がつくつかないよりももっと大切なことがあります）

６、改善アプローチ

７、姿勢改善に効果的な呼吸法

という目次に沿って、あっという間の3時間

姿勢分析がはじめてです。という方もいらっしゃいましたが、

楽しく学ぶことが出来ました。

後々、伺ったことですが、

「目をキラキラさせて、楽しかった！明日から活かそう」

と感想を述べられていたスタッフさんもいらっしゃったようです(^^♪

学生時代からスポーツクラブに携わり、お世話になり過ごしてきましたが、

スポーツクラブがもっている可能性を

僕ら運動指導者自身が潰してしまっているのではないか、

僕らが提供する価値をもっと高めれば、

もっと沢山の人から必要とされる場所になると感じるようになり、

「学ぶことの楽しさや必要性」を、いつか伝えていきたい。

そう、20代前半の頃から思っていた中でのセミナー・・

本当に幸せな時間でした。

受講して下さった皆さんも真剣に耳と目と心で聴いて下さいました。

もっと学ぶことの楽しさを知り、

自分で実践することの大切さを感じ、

自己成長がお客様に還元され、自分にも還元される・・

そんなプラスのサイクルを歩んでいって欲しいと思います。

スポーツクラブルネサンス函館関係者の皆様、

本当にありがとうございました

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