姿勢改善 バストアップ•ウエストダウン!(Noriko式インストラクターコース) - 姿勢・ウォーキング - 専門家プロファイル

YURUKUウォーク 代表取締役
東京都
マスターウォーキングインストラクター
専門家の皆様へ 専門家プロファイルでは、さまざまなジャンルの専門家を募集しています。
出展をご検討の方はお気軽にご請求ください。

姿勢改善 バストアップ•ウエストダウン!(Noriko式インストラクターコース)

- good

  1. 美容・ファッション
  2. イメージコンサルティング
  3. 姿勢・ウォーキング
Noriko式ウォーキングのBjウォーキングスクール代表Norikoです。

Noriko式ウォーキングのインストラクター養成を 東京•大阪•名古屋と行っており
昨日は大阪3期のレッスンでした。

3期は先月9月にスタートし今回は2回目のレッスン。
集中講座のため1レッスン6時間かけてじっくりレッスンします。
まず基本となる姿勢を繰り返し繰り返し体で覚えていただきます。
そのあと力を込めない歩き方を練習します。

Noriko式ウォーキングは歩けば歩くほど体が軽くなります。
それは巡りが改善されていくからです。
巡りが改善してくるとその場でバストアップやウエストダウンします。

昨日も歩くたびに生徒たちのスタイルがどんどん綺麗になっていきました。

下の写真の向かって左はレッスン初日の写真。
向かって右は昨日のレッスン後。
生徒たちは初日のレッスンから姿勢と歩行をNoriko式に変えただけ。
食事も何も変えていません。

他にも顔が小さくなったり
履いてきたパンツや靴がぶかぶかになった生徒も。

最近レッスン法が進化し結果が早く出るようになり
こんな変化が短期間で見られるようになりました。

あと2レッスン。もっと素敵になっていただきます!




個人セッション10月予定近々11月の予定をアップいたします。

10月26日(土)東京 新宿でNoriko式ウォーキングセミナー開催
キャンセル待ち

Bjウォーキングスクール・レッスン情報

 |  コラム一覧 | 

カテゴリ このコラムの執筆専門家

(東京都 / マスターウォーキングインストラクター)
YURUKUウォーク 代表取締役

歩くことは生きること~生きる喜びをともに!!

私達YURUKUウォークは☆健康に過ごしたいが、何をやっても改善されない☆ジムに通ったけど、続かない☆シニア世代なので頑張るトレーニングは辛い方の為に、筋肉を緩め、正しく立ち歩くケアを教授しております一生涯のウォーキングを身につけます!

このコラムに類似したコラム

住之江セントラルスポーツ30周年記念イベントでのウォーキングセミナー Noriko - マスターウォーキングインストラクター(2013/10/12 15:08)

出会いを大切にしたい Noriko - マスターウォーキングインストラクター(2013/12/11 10:33)

歩幅は勝手に広がります Noriko - マスターウォーキングインストラクター(2013/12/01 08:00)

Bjウォーキングスクール お気楽 忘年会 Noriko - マスターウォーキングインストラクター(2013/11/23 09:45)

歩くことにまで大脳使いすぎ Noriko - マスターウォーキングインストラクター(2013/11/20 09:08)