心とカラダの夢のコラボ!ラウンドレッスン本日開催されました - 各種のヨガ・ピラティスレッスン - 専門家プロファイル

太田 律子
ゴルコア 代表 ゴルフピラティスインストラクター
東京都
ゴルフピラティスインストラクター

注目の専門家コラムランキングRSS

対象:ヨガ・ピラティス

福島 多香恵
福島 多香恵
(ピラティスインストラクター 社会福祉士)
太田 律子
太田 律子
(ゴルフピラティスインストラクター)
Style Reformer 小林俊夫
Style Reformer 小林俊夫
(ピラティスインストラクター)
福島 多香恵
(ピラティスインストラクター 社会福祉士)
Style Reformer 小林俊夫
(ピラティスインストラクター)

閲覧数順 2021年07月25日更新

専門家の皆様へ 専門家プロファイルでは、さまざまなジャンルの専門家を募集しています。
出展をご検討の方はお気軽にご請求ください。

心とカラダの夢のコラボ!ラウンドレッスン本日開催されました

- good

  1. 運動・スポーツ
  2. ヨガ・ピラティス
  3. 各種のヨガ・ピラティスレッスン
ゴルフ体幹レッスン

こんにちは。ゴルコア代表/ゴルフピラティスインストラクターの太田です。

 

今日は茨城県取手桜ヶ丘GCにてゴルフピラティスインストラクターの竹内プロとメンタルトレーナーである桐林プロによる心とカラダの夢のコラボラウンドレッスンが開催されました。

午前中:INとOUT~同時に2組ずつ、9ホールラウンドレッスン、その後、竹内プロによるゴルフピラティスレッスン

午後から桐林プロによるメンタル講義、さらに練習場にてショートゲーム、ロングショット、パッティングレッスン。

 

と丸一日、盛りだくさんのラウンドレッスンでした。

 

桐林プロのお客様はほとんどの皆様がピラティスは初めてという方ばかりで、今日のレッスンが初体験。

また、ゴルコアのスタジオにいらっしゃっている皆様にとっては、私も含めてメンタル講義は初めての体験。

 

と皆様がゴルフの技術以外に、身体と心を鍛えていくことがゴルフにとってはとても大切ということを学びました。

 

尾骨と頭で引っ張り合う背骨が軸になり、足の裏からエネルギーを感じながらアドレスを作るという姿勢を中心にゴルフピラティスの基本を学んだり、ラウンド中の考え方。

マイナス思考になりがちの気持ちを、全てポジティブ思考に切り替えることの大切さ、

ラウンドでどう気持ちをコントロールしていくか等々

とても新鮮な気付きがありました。

 

皆さんとても熱心に受講されて、ゴルフピラティス指導者である私にとってもとても有意義な一日でした。

 

第二弾、第三弾と続いて開催予定ですので楽しみにして居てください。

 

コラムに関するお問合せその他全て、下記までお待ちしております。

・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・

ゴルフピラティススタジオ「Golcore(ゴルコア)」

場所:東京都港区芝大門1-4-7アルファビル602

都営浅草線・大江戸線大門駅から徒歩2分 JR山手線・京浜東北線浜松町駅から徒歩5分

TEL/FAX:03-6809-2626
お問い合わせ先:info@golcore.com (@は小文字にして入力ください)

Web:http://golcore.com

Blog:ゴルファーのためのカラダづくり『ゴルフピラティス』

このコラムに類似したコラム

アプローチやパッティングの正確性を高めるトレーニングとは? 太田 律子 - ゴルフピラティスインストラクター(2013/11/19 22:49)

ピラティス付ゴルフラウンド【岡部チサンCC】メンタルも同時にトレーニング 太田 律子 - ゴルフピラティスインストラクター(2014/10/20 18:00)

胸椎回旋でパッティングが安定!! 太田 律子 - ゴルフピラティスインストラクター(2013/10/31 23:38)

エヴァンタイユGC 太田 律子 - ゴルフピラティスインストラクター(2013/08/25 16:37)

リズムよくパッティングできるようなエクササイズとは!? 太田 律子 - ゴルフピラティスインストラクター(2013/08/20 16:58)