片づけは習慣化でリバウンドなし

こんにちは

片付けコンサルタント＆ﾗｲﾌｵｰｶﾞﾅｲｻﾞｰの宮崎です。

何かの成果を上げる時、続かないから成果が上がらない。

続いたら・・・・確実に力になるはずですね。

片づけも習慣化することができたら、道は開けます。

理想の暮らし、快適な空間は習慣化で完成するのです。

とはいえ・・・・なかなか毎日同じことをやり続けることが

難しい・・そんな風に感じている人も少なくないはず。

毎日、決めたことを実行できるタイプの方。

毎日はできないけど、二日に一回ならできる方。

それぞれタイプがあります。

毎日１５分食後に片づけをする。

とルールを決めたとします。

毎日何が何でもやり続ける人。

仕事で疲れていても、決めたことはやり遂げる

それができるのも持って産まれた才能ですね。

反対に、仕事から疲れて帰宅したら無理。

とりあえずお風呂にゆっくり入ってくつろぎたいから

今日はいいや。

疲れた時はまずは体を休めることが先。

と、柔軟な対応をできる人もいますね。

それもまた、状況に応じた対応をできるという

才能ではないでしょうか。

片づけをするときに、家族みんなを巻き込んで

一緒にできると楽しいコミュニケーションにも

なるでしょうが、みんながいないときに一気に

済ませてしまおうと一人で取り組むと、とっても

孤独な作業の場合もあります。

そうなると、モチベーションが続かなくなることもありますね。

ここまでできたら、自分にご褒美。

いついつまで継続で来たら、自分にご褒美。

と楽しいことを考えながら取り組んでいくと

習慣化につながるでしょう。

銀座のキルフェボン、福岡にもありますが、希少なタルトが

販売されているそうですよ。

くろイチゴのタルトケーキ。

品種名を「真紅の美鈴」と名づけられたくろイチゴ。

生産者が３人しかいらっしゃらないそうですので、

希少だそうです。

なんと、１ホール９５５５円

　　　　　１ピース１００８円だそうです。

時には、、目標達成したら、キルフェボンのタルトを

ご褒美してみてはいかがでしょう。

あまり、べらぼうに高い、ご褒美を何度も何度も

自分に与えていると、ご褒美ではモチベーション

上がらなくなるので、ご用心ですよ。

習慣化して大きなリバウンドを防ぎ、維持していくことで

快適な理想の暮らしを手に入れられますよ。