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- 檜垣 暁子
- あきカイロプラクティック治療室 副院長
- 神奈川県
- カイロプラクティック理学士
-
045-945-7238
これは、足を動かすための神経系がうまく機能できていない場合におこることがあり、腰部や骨盤の状態を改善させることで、転びそうになる状態を回避できる可能性があります。
実際のところ、筋肉の変化は20歳代半ばからとされています。筋線維数が減少したり萎縮してしまったりと、あまり良くない傾向になりますが、ここは適切なトレーニングで乗り切ることができます。
筋肉の量も必要ですが、バランスとその働きが正常であるかどうかが、重要なポイントです。コツコツと適切なトレーニングで筋肉への負荷は掛けていきながらも、目的の筋肉がしっかりと機能できるように調整していくことをオススメします。
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あきカイロプラクティック治療室
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檜垣暁子
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神奈川県横浜市都筑区茅ヶ崎中央１０−１３−１０１
【治療院】http://www17.ocn.ne.jp/~akichiro/
【連載】http://allabout.co.jp/health/backache/
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このコラムの執筆専門家
- 檜垣 暁子
- （神奈川県 / カイロプラクティック理学士）
- あきカイロプラクティック治療室 副院長
快適な状態で日常生活を送ることが、どれだけ楽かを伝えたい
ご自身では予想をしていない心身への刺激が、過剰な緊張状態を招き、肩こり・腰痛を始め、自律神経失調をきたす全身的な不調へ繋がることがあります。快適に過ごすことができる素晴らしさを感じるきっかけにもなると思います。お気軽にお問合せください。
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