一つにこだわらない ◎無敗脳ヨガ道場◎ - ヨガ全般 - 専門家プロファイル

辻 良史
筑波大学発ベンチャー(株)サイバー・ヨガ研究所 代表取締役
東京都
博士(体育科学)

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閲覧数順 2021年08月02日更新

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一つにこだわらない ◎無敗脳ヨガ道場◎

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無敗脳

私は、①ストレスを生まない脳の習慣、②ストレスが生まれた時の対処のしかた、③ストレスに対する抵抗力をつけるためのトレーニングを模索しています。

どれかひとつの方法論にしがみつくことはしません。

その日の体調や状況に応じてストレスに対する抵抗力も上がったり、下がったりするからです。

ストレスが体の中に入ってきたとき…その対処法までしっかり考え、二重三重のプログラムの開発を常に考えています。

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