「ホットヨガ」を含むコラム・事例
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フィットネス企業の上場
こんばんわ最近は、地方へ出張へ行っても Anytime Fitnessを見掛ける機会が多いですが、日本でAnytime Fittnesのマスターフランチャイジーを務めるFast Fitness Japanがマザーズに上場するとのこと
私は現在JOY FITを利用してますが、出張の際なども24時間ジムは便利ですよね 昨年は、ボディメイクジムとして有名な24/７も上場をしたことで話題となりま...（続きを読む）
- Style Reformer 小林俊夫
- （ピラティスインストラクター）
トレーナーの希少価値を高めるには？
こんにちわ ただ今、資料作成の真っ最中 明日のスタッフ研修 人間力＆ビジネス力向上研修では 「戦略」と「戦術」の違いや 戦略Basicsに ランチェスター戦略などについて 話しをする予定 専門技能向上研修は・・・・・・ 書くと長くなりそうだから、また今度 専門技能が高い運動指導者や 医療従事者はたくさんいると想いますが 専...（続きを読む）
- Style Reformer 小林俊夫
- （ピラティスインストラクター）
ヨガに、ハマりそーです
どうも、こんにちは。
フォガシステムの徳です。
前回のブログでも少し話しましたが、
ホットヨガを始めました。
汗の量が、とにかくすごいです。
体重は、そこまで落ちてはいませんが、
体脂肪率が、結構落ちました。
身がかなり引き締まった様に思います。
さらに、引き締まる様に、頑張ります。
肩甲骨と、股関節が硬すぎるので、
毎日かかさず、伸ばすしかなさそうです。
この鳩のポーズ...（続きを読む）
- 小口美徳
- （インテリアコーディネーター）
★Before → After★
こんにちわ。
フォガシステムの徳です。
いやー、今日は少し風が強めで寒いですね。
天気があまり良くないのは残念ですが、
テンションは下げない様、今日一日を乗り切りたいと思います。
最近、健康のためにホットヨガを始めました。
先週から通い始めているのですが、
3回目ぐらいで、すでに1ｋｇぐらい痩せました。
心と体のコンディションが良いので、
仕事でも、メリハリをつけて結構いいパフォーマン...（続きを読む）
- 小口美徳
- （インテリアコーディネーター）
酵素ファスティング～準備期間16日目～
メニュー&料金 | サロン紹介 | 予約する昨日も朝に置き換え♪宮崎からおみえになったお客様、前回おみえになった時に生薬が88種類入った酵素と玄米珈琲を試飲し、次の日にホットヨガ行ったら普段は全く汗を掻かないけど、その日は顔からボタボタ汗を掻いて、凄いと思ったからと酵素スターターキットをご購入まま、色が白くなったし顔もちっちゃくなったぁ～と博多サロンのももこさんとお客様からも言われました♪昨日...（続きを読む）
- ジャックまま 戸瀬恭子
- （パーソナルスタイリスト）
TRXで3次元トレーニング！
おはようございます。 ワクワクの和久井です！ 昨日は風が冷たかったですね。 関西では雪が積もった地域もあったとか。東京でもまだ雪が降るかもしれませんね。 これだけ寒いと暖かい部屋で丸まっていたいところなのですが、身体を動かさないと運動不足になるし健康にも良くありません。 冬に太るのは仕方ない！ そう思っている人もいると思いますが（私もその1人でした）最近の研究では、体温を上げよう...（続きを読む）
- 和久井 海十
- （ITコンサルタント）
「おせち」で思い出すあの事件…SNSは利用から活用、管理の時代へ
みなさん、おはようございます。
ワクワクの和久井です！
札幌滞在も長くなって来ましたが、実家の近くでホットヨガができるジムを発見！ なまり始めた身体を温めてこようと思っています。
この季節を迎えると思い出すのが、２年前に話題になったバードカフェの「おせち料理事件」です。グルーポンの共同購入で販売されたおせち料理が、サン...（続きを読む）
- 和久井 海十
- （ITコンサルタント）
ラジオ体操・体操は共起語
おはようございます。ワクワクの和久井海十です！！
体操と言えばラジオ体操派ですか
気軽にできる運動といえば何を想像されますか？
僕の場合はラジオ体操ではなく、ホットヨガですね。日課とまではいきませんが、最近ホットヨガで汗を流して体調管理しています。
ところで、ラジオ体操と体操など意味的に関連があり、同時によく使われやすい言葉を
共起語といいますが、共起語って言葉はご存じない方...（続きを読む）
- 和久井 海十
- （ITコンサルタント）
ダイエット、健康維持に？！
おはようございます。ワクワクの和久井です！
11月にはいり、朝晩冷えるようになりましたね。
そろそろコートの出番でしょうか？
ところで、ビクラムヨガってご存知ですか？
僕のオフィスがあるビル１階にビクラムヨガのスタジオがオープンしました。
ビクラムヨガは室温40℃、湿度55%、
最大限の柔軟性を引き出すインドと同じ暑い環境の中で行われるヨガです。
ポーズをとら...（続きを読む）
- 和久井 海十
- （ITコンサルタント）
はじめまして！ エンブレースラブです！
はじめまして！カー亜樹と申します。 エンブレース ラブでは、阪神間を中心に子育て中のママを対象としたヨガをお伝えしています。 そして、すべてのクラスにお子様連れで気軽にご参加いただけます。 私が赤ちゃんを授かったのは3年半前。 健康にすくすく育っていく赤ちゃんと幸せで充実した日々を送っていたのですが ふと、「私ってこのまま育児で人生終わっていくんだろうか？」 「何か始めたいな。でき...（続きを読む）
- カー 亜樹
- （ヨガインストラクター）
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