こんばんわ   お陰様で全国でメンターシッププログラムやセミナー講師として活動をしながら、最近は定期的な企業研修なども担当をさせて頂いている為、毎週締め切りに追われる漫画家の方の気持ちが、ほんの少しだけ分かる様な気がします  新潟の工場にもチェアの打ち合わせに行ったり  　先日、スタッフと話をしながら考えたのは、トレーナーという職業は「知識」を大量にインプットすることが前提となる為、知識...（続きを読む）

Style Reformer 小林俊夫

（ピラティスインストラクター）

（質問）19歳女です歯並びが気になり矯正をしたいという思いが強く色々調べてましたしかし、値段が高くすぐにはできないのですが…。八重歯はそんな気にならなかったのですが、前歯が大きいこと、伸びてきてるようなにがすることが気になります。また、歯が上下ズレていることに気づき、余計に自分の歯並びが気になるようになりました。もしこのまま矯正をせずに過ごすとどういう危険がありますか？矯正するべきだと思いますか？...（続きを読む）

小谷田 仁

（歯科医師）

プチ整形、ヒアルロン酸注射に頼りたくない人、何をしてもダメだった人へ、シワ、たるみ顔の改善法を教えています☆ 顔筋NANAマジックメソッド「美エイジレス塾」 代表 ５４歳・４人の子のママ☆ＮＡＮＡ（ナナ） です。 この出会いと引き寄せのご縁に心より感謝しています☆ ◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆よく見るテレビや雑誌などで芸能人や海外セレブの美しい女性のお顔の不自然な変化？ボトックス注射のやりす...（続きを読む）

NANA

（イメージコンサルタント）

(質問)前歯のみの矯正を希望していますが、可能ですか。 （回答）お悩みの事と思います。写真だけで正確な咬み合わせを判断するのは難しいですが、上の前歯は横幅（サイズ）がかなり大きい様に見えます。歯が大きいために前歯が押し合って前歯２本が前突した状態になっています。あなたの希望が、前歯がうまく並べば満足出来るなら前歯だけの部分矯正で治すことは可能と思われます。いずれにしても、気になる治したい部分の矯...（続きを読む）

小谷田 仁

（歯科医師）

顔のたるみ、シワを劇的に改善できるメソッド。先日、美エイジレス塾の個人レッスン全顔３回コースの２回目をご受講されたレッスン生さんが、こんなことをおっしゃっていました☆「この前、久しぶりにちゃんとした下着を買っちゃいました♪」って☆なんでも、ここ数年は、ずーっとユニクロのブラトップみたいなのばかりできちんとしたブラやショーツのセットは身につけていなかったそうなのですが、顔筋マジックメソッドに出会...（続きを読む）

NANA

（イメージコンサルタント）

そんなに頑張らないでも満たせる位の欲求を持ってみたら？●子供の頃の欲求「好きな事・やりたいと思う事を見つけて、やりたいことをやる」 そうした姿勢が、葛藤を軽減し、屈託なく人生を主体的に生きる事につながり、 恋愛に於いても活かされて来る、と言うテーマでブログを連載しています。 私としてどんな些細なことでも「自分の欲求に素直に従って、自分を満足させてあげましょう！」と言うお勧めです。 しかし、前...（続きを読む）

堀江 健一

（恋愛アドバイザー）

こんにちは、東京総合研究所スタッフです！  一向に終息が見えない米中貿易戦争ですが、アメリカはさらに別の国とも戦う姿勢を見せました。以下はBloombergの記事です。 WTO、米国に対EU報復関税認める－年最大8100億円相当世界貿易機関（ＷＴＯ）は欧州連合（ＥＵ）が航空機メーカーのエアバスに不当な政府補助金を提供している対抗措置として、米国が75億ドル（約8100億円）相当のＥＵ製品に報復...（続きを読む）

大山 充

（投資アドバイザー）

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佐久間 健一

（スポーツトレーナー）

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佐久間 健一

（スポーツトレーナー）

9月ももう終わり。本当に早い。 まだ気分は夏の蒸し暑さの中、 きっとすぐに10月も終わって11月、年末に。 今年は何ができたか？ 昨年の自分と照らし合わせて考える。 ・年始に立てた目標は どれくらい達成できたか？ ・途中で方向修正したところは うまく行っているか？ ・急なトラブルで変更した点は うまく行っているか？ 毎月月末はとにかく自問自答。 そんな中でいつでも思うこと。 「作っていかない...（続きを読む）

佐久間 健一

（スポーツトレーナー）

フィットネスサイト 「パーソナルスタイル」にて CharmBody表参道店にトレーニング ご取材いただきました！ ぜひご覧ください！ (↓クリック) 「掲載内容はこちら」 また明日発売のファッション誌 「VOGUE」11月号 大人の筋肉ケア 筋肉維持、健康と筋肉、 ありがちな間違い、年齢と筋肉量 トータルで監修させていただきました！ 今期も大きなご企画を...（続きを読む）

佐久間 健一

（スポーツトレーナー）

ただそれだけなのに、膨らんでいく悩み 今や思い返すことがないほど 深く埋もれてしまったはじめの思い。 一番はじめは、 興味本位で始めたダイエット。 ・漠然と痩せたい！ ・少し体重が減ったら嬉しい！ ・流行ってるからやってみよう！ ・周りに言われるからなんとなく！ ・雑誌などを見てこうなりたい！ 単に少し痩せたら嬉しくて 自分がより綺麗になっていくあの感覚が 会ったことがない自分に 生まれ変わ...（続きを読む）

佐久間 健一

（スポーツトレーナー）

昨日に続き、企業の福利厚生での ダイエット講座へ。 今日からはエクササイズ！ 今日感じたのは、 やはり今もまだ多い、筋トレの勘違い。 ○太ももが気になるから脚の筋トレ ○二の腕だから二の腕の筋トレ ○お腹なら腹筋メインの運動 これ、どうなるか？ あなたはもうお分かりですね？ 「鍛えた部分は太くなる」 ダイエットの為の筋トレは、 基本的にその部分を痩せるため...（続きを読む）

佐久間 健一

（スポーツトレーナー）

本日は1日ウェブサイト監修で撮影へ   直接会えない方へも 誌面やウェブ上に知識を残せること。 大切な財産の一つです。 美容サイト、雑誌に 法人でのコラム等 貴重なご企画を数々頂き 本当にありがとうございます。 10月はまた爆発的に掲載が増えるので その際はまたここでご報告します！ さて今日は取材などでも多かった 秋、新しい季節の悩み。 9....（続きを読む）

佐久間 健一

（スポーツトレーナー）

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佐久間 健一

（スポーツトレーナー）

しあわせ婚ナビゲーター仲人の舘です。 相席屋は今や全国的に展開していますが、中には何回も行っているけど素敵な出会いがないと嘆いている人も少なくないでしょう。 基本的に出会いを求めて行く場所ですが、女性は飲み食べ放題が無料なので出会いよりも食事や暇つぶしで来ている人が多いのも事実です。 そのため、男性はせっかく出会い目的で行ったのに、ガッカリすることも多いのです。 相席屋では時間制限がない...（続きを読む）

舘 智彦

（婚活アドバイザー）

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佐久間 健一

（スポーツトレーナー）

Ｅさん ５４歳の美エイジレス塾 グループレッスン全顔コース後のビフォーアフター写真です。レッスン前のビフォーの写真が少し近くから撮影してしまった為、魚眼レンズのように写っていますが目立つほうれい線とほっぺのたるみを気にされておりました。他に真似のできない顔の筋トレと老廃物を潰して流す顔筋NANAマジックメソッドで肌にハリが出てリフトアップし、ほうれい線や口周りのたるみもほとんど目立たなくなりま...（続きを読む）

NANA

（イメージコンサルタント）

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佐久間 健一

（スポーツトレーナー）

授業料収入に目がくらんだカナダの学校。 「金のなる木！」と留学生を入れすぎた滑稽な状況が起こっています。   先日は、カナダメディアからのニュースを報告。 今度は、そんな様子を実際に見るために、高校と大学を訪ねることに。   まずは、ホワイトロックの家の近くにある人気のSemiahmoo Secondary School. とんでもない数の留学生を入れてきたサレー学区の管轄です。 ...（続きを読む）

大澤 眞知子

（英語講師）

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佐久間 健一

（スポーツトレーナー）

ここまではわかってるのに。 何度も経験したダイエット経験から こうすれば痩せる！ という自分の中の答えはある。 年々痩せ幅は少なくなっても、 ある程度までは痩せられるし また知恵もついてくるから それにプラスアルファの方法で 痩せていくことはできる。 でも、自分でわかってる、 ここから保っていくことが出来ない。 ・運動で痩せたなら辞めて戻る、 ・食事制限なら戻せば戻る、 今もダイエットに悩ん...（続きを読む）

佐久間 健一

（スポーツトレーナー）

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佐久間 健一

（スポーツトレーナー）

今回お届けするのは、何かここの所の私のコラムのテーマにも通ずると思えた、非常に興味深い記事でございます♪ (^^✿   今の世の中は、物事を表面的にしか見れなくなっている人達の方が圧倒的に多いのですが、このマドモアゼル愛さんという方のものを観る時の視点や視野は、   そういった方達に取っては「違った角度でものを見る」という訓練にもなるのではと思います。 ☆_(_☆_)_☆     ...（続きを読む）

大園 エリカ

（ダンスインストラクター）

何が基準にあるか？ 本来ありたい自分、 理想とする自分、 その周りの状況や生活、 気持ちの余裕、快適でストレスのない状態 全てを含めて自由。 今、その理想とどれくらいの差があるか？ ・本当ならもっと寝たいのに睡眠不足 ・本当なら旅行に行きたいのに行けず ・本当ならあれも食べたいのにできない 人生の中ではたくさんの不自由があるし、 外部的な要因によるものは 自分がどうしても変えられるものではな...（続きを読む）

佐久間 健一

（スポーツトレーナー）