飲んだことない方は一度お試しあれ。食べた油がトイレに行った時にプカプカ浮きます。 うちのスタッフはミーティングで近くのサルバトーレ（イタリアンレストラン）に行くたびに、オリーブ油をガンガンかけて食べたあとにゼニカルを飲んで、5kg痩せるという荒技をしてました!! お財布に数粒入れておけば、万が一油物を食べ過ぎちゃった時に、トイレて出てくれるんで、安心です✌️ ちなみに別スタッフは「トイレが油ま...（続きを読む）

蘇原　しのぶ

（医師（美容））

自分整理®ナビゲーター＆ アドラー心理学ELMトレーナー・スマイルリーダーの 宮崎佐智子です。 いつもご訪問いただきありがとうございます。    人生の棚卸し講座何年もお話させていただいている「人生の棚卸し」 今回は、福岡市城南区　男女共同参画協議会様から ご依頼いただき、１００名弱の皆様に お話させていただきます。   男女共同参画協議会様主催なので、男女の役割分担 家族...（続きを読む）

宮崎 佐智子

（収納アドバイザー）

狭小地で、断熱性能の高い家ならば、リビング階段（オープン階段）はお勧め このブログでたまにご紹介しております、オープン階段。 オープンといいましてもセミオープンですが・・・。 リビングというか、ダイニングから直接2階に行かれるように設計した階段です。 リビング階段とも呼ばれているようです。 東京23区内　高断熱高気密　木造2階建＋ロフト付のお住まいです。 敷地面積は約26坪あり...（続きを読む）

野瀬 有紀子

（建築家）

レンガ、タイルとビー玉を埋め込んだ玄関アプローチ 今日は、外構工事の施工実例をご紹介致します。 玄関アプローチのスロープに、タイルとビー玉を埋め込んだ事例です。 道路と敷地に高低差がありましたので、通常は階段にするところ、建て主様のご要望により、スロープに致しました。 スロープの距離が確保でき、急な勾配にならなければ、将来、歳をとったことも考えてスロープにしておくことはおすすめです...（続きを読む）

野瀬 有紀子

（建築家）

先日お客さんと電気関係の打ち合わせを行いました。 気が付くともうこういう時期なんですね。少し余裕があるようなので、コンセント位置の案を出して照明の検討を翌週出してもらうことにしました。 現場は屋根工事がそろそろ終わる感じで、その後水切りの工事になります。大工さんもその間胴縁を打って、それらが終了すれば外壁工事に入ることができます。 見た目はそれほどの変化は感じないのですが、これから最終決定して頂い...（続きを読む）

信戸 昌宏

（建築家）

広島カンナ大使校ご挨拶&カンナ写真 自費での活動ですので仕事をしないと旅費がまかなえません 仕事をしなくてはならないので活動の時間は限られます したがって何度も地方に伺えません そんなカンナ・Pですがいく先々では車を出して一緒に回ってくださるカンナ大使さんがいてくださいます 感謝です 今回はDさんです Dさんはこう言ってくださいます 「普段何もできないから橘さんが来た時ぐらいご一緒させていた...（続きを読む）

橘　凛保

（マナー講師）

ダークブラウンでまとめたフラット対面キッチンとキッチンクローゼット／キッチン編 今日、ダークブラウンでまとめた、ペニンシュラスタイルのフラットオープンキッチンをご紹介致します。 先日ご紹介したキッチンクローゼット編はこちら　　ダークブラウンでまとめたフラット対面キッチンとキッチンクローゼット／キッチンクローゼット編 キッチンの前にロフトはしごがかかっておりますが、上部はロフトではなく...（続きを読む）

野瀬 有紀子

（建築家）

お休みの月曜日は、4月に銀座にオープンしたGSIX（銀座シックス）をお散歩 クリック　　https://ginza6.tokyo/ 建物の中央には、大きな吹き抜けが設けられており、各階とも、その周りに店舗が広がります。 エスカレーターを登ってゆきますと、草間 彌生さんの作品オブジェに、だんだんと近づいてゆきます。 建物の雰囲気にあっているのか、雰囲気を壊していないのか、よく解りませ...（続きを読む）

野瀬 有紀子

（建築家）

先日お客様邸の引き渡しを無事終えることができました。今年の初めから全力で取り掛かってきたって感じですよ。 梅雨前に外壁工事を終わらせようと頑張って何とか終わらせるも今年は雨降らなかったんですよね。 最後は色々細かい確認をして・・・やっぱり間違っている所があるんですよね。部材点数が多いのと、私の場合は最初に全部決めないことにしてるからです。 例えば工事入る前に全てを決めて見積もり出してという感じで打...（続きを読む）

信戸 昌宏

（建築家）

ダークブラウンでまとめたフラット対面キッチンとキッチンクローゼット 引き戸（ユダ木工製、パイン無垢自然塗料仕上げ）の引き込み枠がちょっと、気になりますね。 しかし、正面の引き戸は洗面脱衣所の入り口引き戸なので、おそらく、家族だけの時間は開けっ放しになりそうです。 正面の引き込みスペースは冷蔵庫を置くと、見えなくなってしまいますが・・・。 キッチンのサイズは、横幅2585mm。2m5...（続きを読む）

野瀬 有紀子

（建築家）

ちょっと今週は忙しく、ブログの更新を怠ってしまい、ランキングが～～～～。 頑張りますので、応援よろしくお願い申し上げまーす！！   昨日は、東京都木造住宅耐震診断技術者育成講習会に参加いたしました。 水道橋にある、すまい・るホールで行われました。 後楽園駅から、東京ドームの脇を、水道橋駅方向に歩きましたが、暑かったです～！ こういう講習に参りますと、誰か知った人に会うのですが、...（続きを読む）

野瀬 有紀子

（建築家）

内装工事が進んでいます。一時急ぎの仕事が入ったようで抜けてたこともあったのですが何とか進んでいるようです。 この内装工事が終わると器具付けに入ります。これは照明だったりトイレなどの設備だったりしますので、これが付くと完了検査の依頼をするんです。 玄関のタイル工事にも取り掛かっています。お客さんと現地で打ち合わせも済ませていますよ。 内装が終わりと本当に最後の工事となり、最後はハウスクリーニングで...（続きを読む）

信戸 昌宏

（建築家）

　こんばんわ ７月１０日（月）は５時に起きて ６時に岡山発の新幹線に乗り、東京へ  　そのまま「きゃっとばっく」へ向かい ミーティングに合流  　とっても嬉しいことに サプライズにならないサプライズで（笑） 皆がお祝いをしてくれました♪   　スタッフルームの冷凍庫には 「霜取り中の為、開けるべからず」 と書かれたメモが貼られており  →ふだん、月曜日にやっていないでしょ  トイレに入った時...（続きを読む）

Style Reformer 小林俊夫

（ピラティスインストラクター）

日本の若者へ。 英語をもっともっと勉強し、高いレベルのコミュニケーションを取れるようになって下さい。   今回のG20 サミットをよ〜く観察してみると、2カ国語以上出来るリーダーを持つ国と、そうでない国との差が浮き彫りになっていました。   少なくとも2カ国語は不自由なく使用できる能力・スキル。 アカデミックな内容も、ビジネス交渉も、日常生活にも豊富な語彙、正しいマナーで2カ国語を使え...（続きを読む）

大澤 眞知子

（英語講師）

畳一帖強の細長いシューズインクローゼット うちは狭いから、シューズインクローゼットなんて無理だわぁ～、と思っていらっしゃる方、 狭くても何とか、シューズインクローゼットを設計してもらいたい！と思っている方は、参考になさって下さいね。 今日は、シューズインクローゼットをご紹介致します。 そんなに広くないスペースです。 ３尺（柱芯々９１０）×１間と１尺（柱芯々２１２３）の広さになります...（続きを読む）

野瀬 有紀子

（建築家）

限界に挑戦！2.2帖のロフトがある3.5帖の子供室 今日は、2階に設計した3.5帖の子供室とその上に設けた2.2帖のロフトをご紹介致します。 東京23区内　高断熱高気密　木造2階建+ロフト付　長期優良住宅のお住まいです。 敷地の限られた東京ならではの設計手法ですね。 それと、高断熱高気密の住まいですから、屋根にも厚い断熱材を入れており、ロフトを造っても暑くない環境を保てることがポイン...（続きを読む）

野瀬 有紀子

（建築家）

今日は、建て主の奥様のご要望で造った、ちょっと面白い形の対面キッチンカウンターをご紹介いたします。 屋根なり天井の2階LDKに設けた、カウンターです。 カウンターの裏側がキッチンです。 上からみると台形スタイル。 富士山のような形です。 解りにくいので、図面をどうぞ。 正面からみると左右対称で、中央には、開き扉をつけました。 奥様が簡単なスケッチを描いて、お打合せの時に下さっ...（続きを読む）

野瀬 有紀子

（建築家）

今日は、穏やかな柔らかい雰囲気に納まったベージュ色のキッチンをご紹介いたします。 キッチンのサイズは、２m55ｃｍです。（２５５０） 真ん中に食洗機設置のスタイルです。 クリナップのラクエラです。 価格もお手頃で、引出式収納が充実したキッチンですね。 キッチンから、後ろに配置したカップボード類までの間は、有効寸法１m4ｃｍです。 キッチンの奥には、キッチンバルコニー2.3帖を設...（続きを読む）

野瀬 有紀子

（建築家）

今日はブルーの引き出しスタイル洗面化粧台と隣に設計した1.25坪ウオークインスタイル収納をご紹介致しますね。 東京23区内　高断熱高気密　木造3階建　2階にある洗面脱衣所と隣接する収納スペースです。 今回はＬ型の棚をＬ型の金具（アングル）で受けています。 色は白にすればよかったかなぁ。 棚の下には、建て主様がすでにお持ちのスチールラックや収納引き出しなどを置く予定です。 洗濯物干...（続きを読む）

野瀬 有紀子

（建築家）

お仏壇スペースを設計してほしいというご要望は、数多くございます。 皆、ご先祖様がいるわけで、また、亡くなった家族を身近においておきたいと思うものです。 しかし、どうも、日本古来からあるいわゆるお仏壇は、ゴテゴテしていて、どうも現代の住まいに合いませんよね。 おしゃれで、シンプルなお仏壇も少しずつ売り出されてはおりますが、まだまだ少ないです。 また、古くからご先祖様を入っていたお仏壇を捨てら...（続きを読む）

野瀬 有紀子

（建築家）

 無痛分娩で、死亡事故や生まれてくる子供への脳障害などが起こっています。 痛みなく子供を産みたいと思うのは、無理もないことですし、男性である私は一生味わうことがないことだと思います。 ただ、子供を産むという時に麻酔を使うのは、かなりリスクが高いことだという認識は必要だと思います。 今回の無痛分娩の事故は、特定の産婦人科医院で頻発していたようですから、明らかに技術のない医師が麻酔をうまく打てなく...（続きを読む）

木村 和夫

（鍼灸師）

５月２７日 この日は夕方からNさんのところに行く予定でした 一番私を理解して応援してくださる方です もう12年のお付き合いです いつも私の労を労ってくださいます 「りほさん、あんたはな自分のお金でなんのよくもなく 自分のためじゃなくな　こうしてカンナをしよる　本当になあ尊いことじゃ」 いつも目を細めてこう言ってくださいます 一番の応援者です シベリアのマイナス４０度の捕虜生活か...（続きを読む）

橘　凛保

（マナー講師）

今日は元気がでちゃうオレンジ色のキッチンをご紹介いたします。 建て主の奥様のお好みで決まりました。 東京２３区内　高断熱高気密　木造２階建　長期優良住宅認定のお住まいです。 １階にあるリビングダイニングに面した、対面キッチンです。 システムキッチンの長さは２m55cmです。2550というサイズになります。 キッチンの奥行は65cmです。 以前にもご紹介いたしましたが、キ...（続きを読む）

野瀬 有紀子

（建築家）

まず、住宅関連、気になるニュースから・・・・。 リフォームなさる方も再び増えてきているようですね。 【２０１７年第１四半期の住宅リフォーム市場は２．５％増-矢野経済研調べ】　新建ハウジング5月30日付DIGITALより クリック　　http://www.s-housing.jp/archives/109026 【17年第1四半期の住宅リフォーム市場、前年同期比2.5%増の1兆2,838億円...（続きを読む）

野瀬 有紀子

（建築家）