「精神」の専門家コラム一覧(11ページ目)

ズルい、夜中に食べても太らない方法

こんにちは！モデルボディメイクトレーナーの佐久間健一です。生活リズムが不規則で、毎日起きる時間も寝る時間も違う。だから、いつ何を食べればいいのか分からない、、あなたはこんなストレスを日々溜め込んでいませんか？このストレスは、睡眠ー食欲のリズムを最も壊しやすく、ホルモン上も寝る前にドカ食いしたくなる。意志が強い弱いではなく、体としても自然なこと。今日は、...（続きを読む）

佐久間健一: （スポーツトレーナー）

2019/02/17 17:00

痩せながら知識を身につける！「オフィシャルダイエット資格講座」

「今まで遠回りしたけど、自分で自分の痩せ方を知れて本当に良かった。」今まで手当たり次第ダイエットに手を出し、良い時も悪い時もありました。その度に、落ち込んだり自信がなくなったり。もう痩せられないと思ってました。そういうストレスで過食が止まらないくて辛い時期もありました。太っていくと、周りの目にも責められている圧迫感を感じて、もっと自分が嫌になりました。痩せたい。できない。 ...（続きを読む）

佐久間健一: （スポーツトレーナー）

2019/02/16 20:00

お知らせ (最新2019.2/1更新) 【シークレットフェア】2月特例受講「プレミアム枠」 2名限定でご案内させていただきます。まだまだ需要と供給が間に合わないため、一緒に活躍していける指導者を募集します。 2名限りとなりますので、お早めにお問い合わせください。 (1/20更新) 【おかげさまで、2018年の全120名の養成枠は締切となりました。たんくさんのご応募ありがとうございました！】...（続きを読む）

佐久間健一: （スポーツトレーナー）

2019/02/15 21:00

切羽詰まる前に早めの片付けを！手に負えなくなる前に

自分整理®ナビゲーター＆アドラー心理学スマイルリーダー・ELMトレーナーの宮崎佐智子です。いつもご訪問いただきありがとうございます。片付けは、散らかってからする方が多いのではないでしょうか。日ごろからすっきりしていたら、あえて片付けの時間をとることもなく、元に戻すことだけで充分ですね。片づけのお問い合わせをいただくことで多いのは・・・・ ...（続きを読む）

宮崎佐智子: （収納アドバイザー）

2019/02/15 20:56

筋トレしてるのに「体脂肪が増えた、」は正解！

先週今週と、東京、埼玉、大阪、長野、長崎、高知、宮崎、福岡、北海道の9地域にてダイエット講座の依頼をいただきました。日々、区や市、法人、団体様と貴重なお話をいただけ光栄に思います。本日も埼玉大宮、市の公民館にてダイエットの講座へ。 3回目となる今日はエクササイズがメイン。既に誰もが筋トレダイエットの経験がある中、〇筋トレしても痩せない〇筋トレで太く...（続きを読む）

佐久間健一: （スポーツトレーナー）

2019/02/15 14:00

「ボディメイク専門トレーナーになる！」公認資格養成講座

お知らせ (最新2019.2/1更新) 【シークレットフェア】2月特例受講「プレミアム枠」 2名限定でご案内させていただきます。まだまだ需要と供給が間に合わないため、一緒に活躍していける指導者を募集します。 2名限りとなりますので、お早めにお問い合わせください。 (1/20更新) 【おかげさまで、2018年の全120名の養成枠は締切となりました。たんくさんのご応募ありがとうございました！】...（続きを読む）

佐久間健一: （スポーツトレーナー）

2019/02/14 22:00

知ってる？「運動を頑張るほど太る」4つの原因

本日も昨日に続き、埼玉大宮の公民館でのダイエット講座へ今日はエクササイズ。運動面でもっとも間違いやすいのはたくさん動けば、キツイことをすれば痩せる！と思い込んでしまうこと。あなたももちろん、懸命にダイエットを繰り返しているはず。もし、それで悩みが無くなっていれば今頃悩んでもいないでしょう。ということで今日はこの疑問の解消です。「真面目に！一生懸命に！」な...（続きを読む）

佐久間健一: （スポーツトレーナー）

2019/02/14 15:00

「ボディメイク専門トレーナーになる！」公認資格養成講座

お知らせ (最新2019.2/1更新) 【シークレットフェア】2月特例受講「プレミアム枠」 2名限定でご案内させていただきます。まだまだ需要と供給が間に合わないため、一緒に活躍していける指導者を募集します。 2名限りとなりますので、お早めにお問い合わせください。 (1/20更新) 【おかげさまで、2018年の全120名の養成枠は締切となりました。たんくさんのご応募ありがとうございました！】...（続きを読む）

佐久間健一: （スポーツトレーナー）

2019/02/13 21:00

こだま『おとちん』から学ぶ婚活の極意！

※当ブログは本の紹介ではありませんが、「卑猥な」語彙の引用があります。＞＞私は性のにおいのしない暮らしに、ようやく自分の居場所を見つけたような気がした。行為に及ぼうとする空気を敏感に感じ取り、身構えることもない。もう必要以上に自分を責めなくてもいい。ここにいていい。安心して、ここにいていい。はじめから、こうすればよかったのかもしれない。交われば苦しくなるだけなのだから。（略...（続きを読む）

湯田佐恵子: （婚活アドバイザー）

2019/02/13 18:49

朝は体調が悪い、夜は疲れて動けない「３つの腸活で解消」

週明けの本日は、埼玉大宮の公民館でダイエット講座へ。地方役所のご依頼も溜まっているので、 2月中はできる限り、ご貢献させていただきます。さて、こちらでは朝が毎日早く、時期的にも多忙を極める、、運動しよう！思っても帰る頃には身体がピークにだるい、、すると、安眠しても翌朝もだるい、、とダイエットどころではない悪循環に。今日はそんな女性が特に多かった。 ...（続きを読む）

佐久間健一: （スポーツトレーナー）

2019/02/13 11:00

「ボディメイク専門トレーナーになる！」公認資格養成講座

お知らせ (最新2019.2/1更新) 【シークレットフェア】2月特例受講「プレミアム枠」 2名限定でご案内させていただきます。まだまだ需要と供給が間に合わないため、一緒に活躍していける指導者を募集します。 2名限りとなりますので、お早めにお問い合わせください。 (1/20更新) 【おかげさまで、2018年の全120名の養成枠は締切となりました。たんくさんのご応募ありがとうございました！】...（続きを読む）

佐久間健一: （スポーツトレーナー）

2019/02/12 17:00

「ボディメイク専門トレーナーになる！」公認資格養成講座

お知らせ (最新2019.2/1更新) 【シークレットフェア】2月特例受講「プレミアム枠」 2名限定でご案内させていただきます。まだまだ需要と供給が間に合わないため、一緒に活躍していける指導者を募集します。 2名限りとなりますので、お早めにお問い合わせください。 (1/20更新) 【おかげさまで、2018年の全120名の養成枠は締切となりました。たんくさんのご応募ありがとうございました！】...（続きを読む）

佐久間健一: （スポーツトレーナー）

2019/02/11 19:00

正直、思い出したくない事の方が多いけど、

ファッション誌「美人百花」体幹リセット部分痩せ掲載頂きました！またファッション誌「ar」では広告としてご掲載頂きました！さて今日は、規模を広げての話。 2017.2018日本でミリオンセラーとなり、そのご反響からの翻訳出版。韓国、中国、台湾のアジアの中心そこでもVogueやメディアで取り上げてもらえヨーロッパで...（続きを読む）

佐久間健一: （スポーツトレーナー）

2019/02/10 11:00

「ボディメイク専門トレーナーになる！」公認資格養成講座

お知らせ (最新2019.2/1更新) 【シークレットフェア】2月特例受講「プレミアム枠」 2名限定でご案内させていただきます。まだまだ需要と供給が間に合わないため、一緒に活躍していける指導者を募集します。 2名限りとなりますので、お早めにお問い合わせください。 (1/20更新) 【おかげさまで、2018年の全120名の養成枠は締切となりました。たんくさんのご応募ありがとうございました！】...（続きを読む）

佐久間健一: （スポーツトレーナー）

2019/02/09 17:00

痩せながら知識を身につける！「オフィシャルダイエット資格講座」

「今まで遠回りしたけど、自分で自分の痩せ方を知れて本当に良かった。」今まで手当たり次第ダイエットに手を出し、良い時も悪い時もありました。その度に、落ち込んだり自信がなくなったり。もう痩せられないと思ってました。そういうストレスで過食が止まらないくて辛い時期もありました。太っていくと、周りの目にも責められている圧迫感を感じて、もっと自分が嫌になりました。痩せたい。できない。 ...（続きを読む）

佐久間健一: （スポーツトレーナー）

2019/02/08 18:00

カナダに留学中、ホストにシャワーは４分以内と決められています

留学生を受け入れるホストファミリーに、精神的な余裕も経済的な余裕もない人が増えています。その中で黙って我慢する日本人留学生。政府レベルで介入すべき時期かも知れません。【質問】カナダに留学中なのですがカナダ人は毎日シャワーをあびないのですか？私のホストペアレンツも留学生のホストシスターも毎日ではなく３日に一回のペースくらいでシャワーを浴びています。なのに私は毎日浴びてい...（続きを読む）

大澤眞知子: （英語講師）

2019/02/07 11:47

「高齢者のめまいやふらつき」について考えてみました

こんにちは。福島多香恵です。お元気ですか？今日は冷たい雨となりました。わたしの周りでは、風邪ひきさんが増えています。ひとりよくなったと思えば別の方がかかり、職場内の連鎖がとまりません。この連鎖がとまらないような閉鎖的な職場であれば、免疫力をあげていく努力がかかせません。わたしも急にせきが出始めたこと、また、熱がでないタイプのインフルエンザがあること等から、インフルエンザ検査に行...（続きを読む）

福島多香恵: （ピラティスインストラクター）

2019/02/06 15:14

「ボディメイク専門トレーナーになる！」公認資格養成講座

お知らせ (最新2019.2/1更新) 【シークレットフェア】2月特例受講「プレミアム枠」 2名限定でご案内させていただきます。まだまだ需要と供給が間に合わないため、一緒に活躍していける指導者を募集します。 2名限りとなりますので、お早めにお問い合わせください。 (1/20更新) 【おかげさまで、2018年の全120名の養成枠は締切となりました。たんくさんのご応募ありがとうございました！】...（続きを読む）

佐久間健一: （スポーツトレーナー）

2019/02/05 22:00

痩せながら知識を身につける！「オフィシャルダイエット資格講座」

「今まで遠回りしたけど、自分で自分の痩せ方を知れて本当に良かった。」今まで手当たり次第ダイエットに手を出し、良い時も悪い時もありました。その度に、落ち込んだり自信がなくなったり。もう痩せられないと思ってました。そういうストレスで過食が止まらないくて辛い時期もありました。太っていくと、周りの目にも責められている圧迫感を感じて、もっと自分が嫌になりました。痩せたい。できない。 ...（続きを読む）

佐久間健一: （スポーツトレーナー）

2019/02/05 22:00

何がリベンジビューティーって、やっぱりココじゃない？自分の敗者復活戦

プチ整形、ヒアルロン酸注射に頼りたくない人、何をしてもダメだった人へ、シワ、たるみ顔は自分で驚くほど改善できます☆ 顔筋NANAマジックメソッド「美エイジレス塾」代表ＮＡＮＡ（ナナ）５３歳です。この出会いと引き寄せのご縁に心より感謝しています☆ ◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆昨日のブログ記事に書いたリベンジビューティー【→私のリベンジビューティーの話へ】美エイジレス塾のレッスン生さん達の...（続きを読む）

NANA: （イメージコンサルタント）

2019/02/04 21:12

痩せながら知識を身につける！「オフィシャルダイエット資格講座」

「今まで遠回りしたけど、自分で自分の痩せ方を知れて本当に良かった。」今まで手当たり次第ダイエットに手を出し、良い時も悪い時もありました。その度に、落ち込んだり自信がなくなったり。もう痩せられないと思ってました。そういうストレスで過食が止まらないくて辛い時期もありました。太っていくと、周りの目にも責められている圧迫感を感じて、もっと自分が嫌になりました。痩せたい。できない。 ...（続きを読む）

佐久間健一: （スポーツトレーナー）

2019/02/04 19:00

「ボディメイク専門トレーナーになる！」公認資格養成講座

お知らせ (最新2019.2/1更新) 【シークレットフェア】2月特例受講「プレミアム枠」 2名限定でご案内させていただきます。まだまだ需要と供給が間に合わないため、一緒に活躍していける指導者を募集します。 2名限りとなりますので、お早めにお問い合わせください。 (1/20更新) 【おかげさまで、2018年の全120名の養成枠は締切となりました。たんくさんのご応募ありがとうございました！】...（続きを読む）

佐久間健一: （スポーツトレーナー）

2019/02/03 19:00

時短！2分で24時間脂肪燃焼方法

こんにちは！モデルボディメイクトレーナーの佐久間健一です。冬最後の月。来月から迎える春を前に、お腹も、脚も、二の腕も気になる。だけど運動する時間を取るのが難しい。。痩せたいとは思ってるけど、忙しさで運動の時間が取れない。仮に取れたとしても、外も寒いしなんか動く気が起きない。そうしてズルズル過ごしてしまう。今日はそんなあなたのために。最短！時短でできる脂肪燃...（続きを読む）

佐久間健一: （スポーツトレーナー）

2019/02/03 18:00

時短！2分で24時間脂肪燃焼方法

こんにちは！モデルボディメイクトレーナーの佐久間健一です。冬最後の月。来月から迎える春を前に、お腹も、脚も、二の腕も気になる。だけど運動する時間を取るのが難しい。。痩せたいとは思ってるけど、忙しさで運動の時間が取れない。仮に取れたとしても、外も寒いしなんか動く気が起きない。そうしてズルズル過ごしてしまう。今日はそんなあなたのために。最短！時短でできる脂肪...（続きを読む）

佐久間健一: （スポーツトレーナー）

2019/02/03 17:00

「私は精神病院に入るべきなのか？」その判断はこの動画を観てから

今回ご紹介させて頂く動画は、私が今まで勉強して来たそのものの内容が、数々の証拠の映像と共に雄弁に語られています。私達が住む「日本という国の真実の現状を真剣に知りたい！」という方達には、どうぞじっくりと丁寧にご覧になって頂きたい濃厚な内容になっています。 ☆_(_☆_)_☆ 私は精神病院に入るべきなのか？与國秀行以前にもお伝え致しました...（続きを読む）

大園エリカ: （ダンスインストラクター）

2019/02/01 22:22

もう受け取りましたか？【無料で読む】「食べて痩せる６つの食事ルール」

～～～～～～～～～～～～～～～～～～～ 1/7発売！【第2弾記念！5つの無料動画プレゼント】ご予約はもうお済みですか？～体幹リセットの5つのエクササイズ無料動画QRコード付き！～ (↓クリック) 〜モデルが秘密にしたがる〜「体幹リセットダイエット」究極の部分やせ～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～祝！【体幹リセットダイエット】 2018オリコン「本」ランキング【作家別】【...（続きを読む）

佐久間健一: （スポーツトレーナー）

2019/02/01 20:00

「ボディメイク専門トレーナーになる！」公認資格養成講座

お知らせ (最新2019.1/1更新) 【シークレットフェア】1月特例受講「プレミアム枠」 2名限定でご案内させていただきます。まだまだ需要と供給が間に合わないため、一緒に活躍していける指導者を募集します。 2名限りとなりますので、お早めにお問い合わせください。 (12/20更新) 【おかげさまで、2018年の全120名の養成枠は締切となりました。たんくさんのご応募ありがとうございました！...（続きを読む）

佐久間健一: （スポーツトレーナー）

2019/01/31 20:00

「ボディメイク専門トレーナーになる！」公認資格養成講座

お知らせ (最新2019.1/1更新) 【シークレットフェア】1月特例受講「プレミアム枠」 2名限定でご案内させていただきます。まだまだ需要と供給が間に合わないため、一緒に活躍していける指導者を募集します。 2名限りとなりますので、お早めにお問い合わせください。 (12/20更新) 【おかげさまで、2018年の全120名の養成枠は締切となりました。たんくさんのご応募ありがとうございました！...（続きを読む）

佐久間健一: （スポーツトレーナー）

2019/01/30 20:00

「ボディメイク専門トレーナーになる！」公認資格養成講座

お知らせ (最新2019.1/1更新) 【シークレットフェア】1月特例受講「プレミアム枠」 2名限定でご案内させていただきます。まだまだ需要と供給が間に合わないため、一緒に活躍していける指導者を募集します。 2名限りとなりますので、お早めにお問い合わせください。 (12/20更新) 【おかげさまで、2018年の全120名の養成枠は締切となりました。たんくさんのご応募ありがとうございました！...（続きを読む）

佐久間健一: （スポーツトレーナー）

2019/01/30 19:00

「カナダ高校留学」の終焉がそこまで来ている予感がします

カナダと中国との関係が最悪です。それを受けてかなりパニックに陥っているのが「高校留学プログラム」をかかえる各School Boardです。カナダ中のSchool Districtが生汗をかいている様子をお伝えします。ファーウェイ事件をめぐり、カナダ国内で役員を逮捕、それへの報復で元外交官のカナダ人２名が中国で拘束。ドラッグを不法に中国に持ち込もうとしたカナダ人が死刑を宣告され...（続きを読む）

大澤眞知子: （英語講師）

2019/01/30 08:39

がむしゃらに走ってきたからこそ立ち止まることも必要ね

プチ整形、ヒアルロン酸注射に頼りたくない人、何をしてもダメだった人がシワ、たるみ顔と決別して若見え美人に☆ 顔筋NANAマジックメソッド「美エイジレス塾」代表プチ整形しないアンチエイジング美容家ＮＡＮＡ（ナナ）５３歳です。この出会いと引き寄せのご縁に心より感謝しています☆ ◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆嵐の無期限休止の報道。急だったのでびっくりしましたね。私のレッスン生さんにも熱狂的な...（続きを読む）

NANA: （イメージコンサルタント）

2019/01/29 12:37

Yahoo!ニュース掲載★娘の田中美麗が文春オンラインでアイドル時代を語りました☆が！何か違う？

プチ整形、ヒアルロン酸注射に頼りたくない人、何をしてもダメだった人へ、シワ、たるみ顔は自分で驚くほど改善できます☆ 顔筋NANAマジックメソッド「美エイジレス塾」代表ＮＡＮＡ（ナナ）５３歳です。この出会いと引き寄せのご縁に心より感謝しています☆ ◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆娘の美麗がYahoo!ニュースに掲載されました。文春オンラインの取材でアイドル時代を語っておりますちょっと受ける...（続きを読む）

NANA: （イメージコンサルタント）

2019/01/28 12:46

「筋トレでただ太くなった」リセット方法

本日は先週に続き、新宿の栄養士、保健師協会でのダイエット講座へ。今日は3回目のエクササイズ。筋トレ、食事方法に関しての情報は今やどこでも手に入ります。気軽に検索できるWEB等でも情報は溢れかえっています。でも、ここで足りないのが ○すでに何回も食事制限を繰り返してる ○すでに筋トレで筋肉が付いている場合からの筋トレや食事方法一般的にダイエット理論は〇...（続きを読む）

佐久間健一: （スポーツトレーナー）

2019/01/28 12:00

もう受け取りましたか？【無料で読む】「食べて痩せる６つの食事ルール」

～～～～～～～～～～～～～～～～～～～ 1/7発売！【第2弾記念！5つの無料動画プレゼント】ご予約はもうお済みですか？～体幹リセットの5つのエクササイズ無料動画QRコード付き！～ (↓クリック) 〜モデルが秘密にしたがる〜「体幹リセットダイエット」究極の部分やせ～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～祝！【体幹リセットダイエット】 2018オリコン「本」ランキング【作家別】【...（続きを読む）

佐久間健一: （スポーツトレーナー）

2019/01/27 18:00

ストレスななく。無意識に痩せて行く体質へ

こんにちは！モデルボディメイクトレーナーの佐久間健一です。無理にストレスを溜めて少し痩せ、ストレス発散に食べて太る。そしてまた危機を感じ痩せ、同じく太る。今もそれを延々と繰り返している。今日はそんなあなたへ。今日は、日常で最大限に痩せるために取り入れたいエクササイズ。無意識の日常でストレスなく取り入れられ、常に消費の大きな体質に変える！ 2つのポイントのご紹...（続きを読む）

佐久間健一: （スポーツトレーナー）

2019/01/27 15:00

あなたにとって「成功と幸せとは何か？」

あなたにとって「成功と幸せとは何か？」アメリカの心理学者、精神医の言葉「成功、幸せとは明確な目標に向かって努力すること。」僕にとってはボディメイクで世界中の体型の悩みをなくすこと。そしてここを見てくれているあなたには一部分かもだけど、体型の悩みから解放されることがあるはず。僕は勝手に進んでますが、それを叶えさせてるれる価値のある時間を与えていただいている。...（続きを読む）

佐久間健一: （スポーツトレーナー）

2019/01/26 18:00

痩せながら知識を身につける！「オフィシャルダイエット資格講座」

「今まで遠回りしたけど、自分で自分の痩せ方を知れて本当に良かった。」今まで手当たり次第ダイエットに手を出し、良い時も悪い時もありました。その度に、落ち込んだり自信がなくなったり。もう痩せられないと思ってました。そういうストレスで過食が止まらないくて辛い時期もありました。太っていくと、周りの目にも責められている圧迫感を感じて、もっと自分が嫌になりました。痩せたい。できない。 ...（続きを読む）

佐久間健一: （スポーツトレーナー）

2019/01/25 18:00

株式初心者が陥る【７つのミス】とは！？

皆さん、こんにちは！東京総合研究所スタッフチームです(^o^) 気づけば１月も終わりに近づいていますね。目標を胸に新年を迎えたときの気持ちを忘れずに努めていきたいですね。さて、本日は株式初心者にありがちな【７つのミス】についてお話しします！「株式投資を始めてみたものの、なかなかうまくいかない・・・」そんなあなたが陥っていやすい状況を７つに分けてまとめてみました。ぜひ今の自分の状況と照...（続きを読む）

大山充: （投資アドバイザー）

2019/01/25 14:14

痩せながら知識を身につける！「オフィシャルダイエット資格講座」

「今まで遠回りしたけど、自分で自分の痩せ方を知れて本当に良かった。」今まで手当たり次第ダイエットに手を出し、良い時も悪い時もありました。その度に、落ち込んだり自信がなくなったり。もう痩せられないと思ってました。そういうストレスで過食が止まらないくて辛い時期もありました。太っていくと、周りの目にも責められている圧迫感を感じて、もっと自分が嫌になりました。痩せたい。できない。 ...（続きを読む）

佐久間健一: （スポーツトレーナー）

2019/01/22 20:00

カナダで学ぶ留学生の自殺率 -　危機的な増加傾向

アメリカ・オーストラリア、イギリス、カナダなど英語圏に留学中の高校生・大学生の自殺が増えているという痛ましいニュースです。カナダのVancouver Sunの記者が、BC州の留学生の自殺の多さに驚き、州政府に正確な数字を問い合わせたところ、何の回答も得られなかったとのことです。　 (Dec.10, 2018) 特にこの最近、トランプアメリカを嫌い、カナダに留学目的地を変更する中国・イ...（続きを読む）

大澤眞知子: （英語講師）

2019/01/20 08:32

世界平和に関するちょっとコアなお話

さてさてそれでは今回は、前回のコラム★金融システム改革「世界通貨リセット」の続きとして、ちょっとコアな世界平和に関するやり取りをご紹介致しましょう♪ (^^✿ 今回はUさんという方とのやり取りで、そこに前回登場されたMさんも参加されてのディスカッションになりました。 Uさんがお話しされる事は、以前に私が好きなメッセージとしてご紹介させて頂いた事もある「アシュタール」や「さくやさん...（続きを読む）

大園エリカ: （ダンスインストラクター）

2019/01/20 08:29

投資と座右の寓話⑳　「効率の悪い畑仕事」

みなさんこんにちは！東京総合研究所スタッフチームです。今回は「効率の悪い畑仕事」という寓話を知り考察していき投資に関連付けてみたいと思います！まずは本日の銘柄情報です。（11:52現在）１位　(株)アサカ理研(5724)　+23.94% +300２位　(株)壽屋(7809)　＋23.81% +300３位　ぷらっとホーム(株)(686)　+21.82% +299 １位　ダイワ上場投信･TO...（続きを読む）

大山充: （投資アドバイザー）

2019/01/18 12:09

痩せながら知識を身につける！「オフィシャルダイエット資格講座」

「今まで遠回りしたけど、自分で自分の痩せ方を知れて本当に良かった。」今まで手当たり次第ダイエットに手を出し、良い時も悪い時もありました。その度に、落ち込んだり自信がなくなったり。もう痩せられないと思ってました。そういうストレスで過食が止まらないくて辛い時期もありました。太っていくと、周りの目にも責められている圧迫感を感じて、もっと自分が嫌になりました。痩せたい。できない。 ...（続きを読む）

佐久間健一: （スポーツトレーナー）

2019/01/15 19:00

投資しないといけないのに！？　by　投資スクール代表　青柳仁子

こんにちは女性向け初心者のための投資スクールブルーストーンアカデミー代表の青柳仁子です。そういえば、先日、髪を切りますという宣言をしていましたが、、、宣言通り、私的にはかなり短くなりました。すると、頭が軽い！髪を切る前までは、それが当たり前なので、髪の毛の重量に気づいていなかったのですね。切ってみて初めて、「髪の毛ってこんなに重い...（続きを読む）

青柳仁子: （ファイナンシャルプランナー）

2019/01/14 20:27

「ボディメイク専門トレーナーになる！」公認資格養成講座

お知らせ (最新2019.1/1更新) 【シークレットフェア】1月特例受講「プレミアム枠」 2名限定でご案内させていただきます。まだまだ需要と供給が間に合わないため、一緒に活躍していける指導者を募集します。 2名限りとなりますので、お早めにお問い合わせください。 (12/20更新) 【おかげさまで、2018年の全120名の養成枠は締切となりました。たんくさんのご応募ありがとうございました！...（続きを読む）

佐久間健一: （スポーツトレーナー）

2019/01/14 17:00

「ボディメイク専門トレーナーになる！」公認資格養成講座

お知らせ (最新2019.1/1更新) 【シークレットフェア】1月特例受講「プレミアム枠」 2名限定でご案内させていただきます。まだまだ需要と供給が間に合わないため、一緒に活躍していける指導者を募集します。 2名限りとなりますので、お早めにお問い合わせください。 (12/20更新) 【おかげさまで、2018年の全120名の養成枠は締切となりました。たんくさんのご応募ありがとうございました！...（続きを読む）

佐久間健一: （スポーツトレーナー）

2019/01/13 20:00

「ボディメイク専門トレーナーになる！」公認資格養成講座

お知らせ (最新2019.1/1更新) 【シークレットフェア】1月特例受講「プレミアム枠」 2名限定でご案内させていただきます。まだまだ需要と供給が間に合わないため、一緒に活躍していける指導者を募集します。 2名限りとなりますので、お早めにお問い合わせください。 (12/20更新) 【おかげさまで、2018年の全120名の養成枠は締切となりました。たんくさんのご応募ありがとうございました！...（続きを読む）

佐久間健一: （スポーツトレーナー）

2019/01/13 20:00

もう受け取りましたか？【無料で読む】「食べて痩せる６つの食事ルール」

～～～～～～～～～～～～～～～～～～～ 1/7発売！先行予約開始！【第2弾記念！5つの無料動画プレゼント】ご予約はもうお済みですか？～体幹リセットの5つのエクササイズ無料動画QRコード付き！～ (↓クリック) 〜モデルが秘密にしたがる〜「体幹リセットダイエット」究極の部分やせ～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～祝！【体幹リセットダイエット】 2018オリコン「本」ランキング...（続きを読む）

佐久間健一: （スポーツトレーナー）

2019/01/13 15:00

★最強♪ご縁結びのお守り開運パワーストーンブレス♪

皆様！いつもメルマガ・ブログをご愛読いただいてありがとうございます。さて、昨日またまたメディアから取材依頼があったのよ。一昨日のAbemaTVを見ていたプロデューサーがTO-RUを見染めたみたいね♪ また、正式に決まったらお知らせしますので楽しみにしていてくださいね(*'▽') そんなノリノリのTO-RUが 2019年★TO-RUが新春に贈る開運パワーストーン...（続きを読む）

TO-RU: （恋愛アドバイザー）

2019/01/12 09:28

「ボディメイク専門トレーナーになる！」公認資格養成講座

お知らせ (最新2019.1/1更新) 【シークレットフェア】1月特例受講「プレミアム枠」 2名限定でご案内させていただきます。まだまだ需要と供給が間に合わないため、一緒に活躍していける指導者を募集します。 2名限りとなりますので、お早めにお問い合わせください。 (12/20更新) 【おかげさまで、2018年の全120名の養成枠は締切となりました。たんくさんのご応募ありがとうございました！...（続きを読む）

佐久間健一: （スポーツトレーナー）

2019/01/11 20:00

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