本日から埼玉大宮市の公民館にて 公的機関でのダイエット講座。 今回は職員さんの平均年齢は46歳。 〇運動しましょう！ 〇食事に気をつけましょう！ なんて何度もし続けてきたのに、 停滞やリバウンドに苦しみ 今も悩み続けてる。 そんな悲痛の声を多々頂きました。 もちろん、 今までやってきたことは全て正しい。 年代によるホルモン変化や ちょっとした差を知らなかっただけ。 当然で...（続きを読む）

佐久間 健一

（スポーツトレーナー）

寒さと降水なしのカラカラ天気でダメだったか〜と諦めていたカモミールの芽が出てきましたこのカモミールは使えないかもしれませんが、ハーブストリーのつちやよしこ先生をお招きして、南の地方から届くカモミールを使った染色講座を4月25日にやります❗️ゴールデンウィークにお出かけの時にもさっと羽織れる春色のショールが出来上がりますぜひぜひご参加くださいね。詳細は下記にてお確かめください。https://w...（続きを読む）

宮崎 隆子

（メンタルヘルスコンサルタント）

佐竹悦子です。 スキルの高い男性は堂々としていて、メンタルも強そうに見えますよね。でも実は、悩みを抱えていない訳ではないのです。 スキルが高いからという理由で近づいていく女性も多く「女性を信じられない…」と思う男性も。エグゼクティブな男性特有の、悩みを持つ場合もあるでしょう。 「スキルが高い」「エリートである」という点だけを見て固執せず、男性の内面にも目を向けるようにしてくださいね。これが相...（続きを読む）

佐竹 悦子

（婚活アドバイザー）

こんにちは！ モデルボディメイクトレーナーの 佐久間健一です。 春服選びで気付く、 ・昨年と同じサイズが着れない ・体型が寸胴に見える ・着太りして見えてしまう この原因になり、 落とさなきゃいけないウエスト周り。 多くの場合は、お腹の前ではなく 横腹と腰回りに溜まった脂肪の影響。 冬場には特に このくびれ位置に脂肪が付きやすくなり 春先に大きなな悩みになってしまう。。 もしあなた...（続きを読む）

佐久間 健一

（スポーツトレーナー）

自分整理®ナビゲーター＆ アドラー心理学ELMトレーナー・スマイルリーダーの 宮崎佐智子です。 いつもご訪問いただきありがとうございます。     日本の平均寿命は、年々上がっていますね。 女性８７.０５歳　男性８０.７９歳 健康寿命は、女性７４歳　男性７１歳と 一般的には言われていますが、 実際には、その健康寿命には違和感が ある方も多いのではないでしょうか。   ...（続きを読む）

宮崎 佐智子

（収納アドバイザー）

歩くことは生きること YURUKU®ウォーク考案者 Norikoです。 昨日はYURUKU®︎公認インストラクター養成大阪2期の4回目の講座でした。 4回目の講座はメソッドの実践よりも伝え方が中心です。 講座で生かせる伝え方のコツや 数々の小ネタを引き出しに入れていただきます。 また、苦手意識を持っている人が多い筋肉や骨のお話も伝えるため6時間みっちり講義をします。 YURUKU®︎は常に進化...（続きを読む）

Ｎｏｒｉｋｏ

（マナー講師）

佐竹悦子です。 もし婚活で出会った男性に職がなかったとしたら、貴方はどのように思いますか。完全なる無職というわけでなく、アルバイトをしている男性であっても困るかもしれません。 安定した職業に就いており、将来も幸福でいられそうな相手が一番よい、というのが女性の本音ですよね。出会ったのが職のない男性だとしたら、明るいはずの未来にも不安が募ります。せっかく優しい男性を見つけたと思ったのに…と、今後の...（続きを読む）

佐竹 悦子

（婚活アドバイザー）

お知らせ (最新2019.2/15更新) 【シークレットフェア】2019.23月特例受講「プレミアム枠」 2名限定でご案内させていただきます。 まだまだ需要と供給が間に合わないため、 一緒に活躍していける指導者を募集します。 2名限りとなりますので、お早めにお問い合わせください。 (2008.12/20更新) 【おかげさまで、2018年の全120名の養成枠は締切となりました。 たんくさんのご応募...（続きを読む）

佐久間 健一

（スポーツトレーナー）

本日の朝日新聞にて   体幹リセットダイエット部分やせ ご掲載頂きました！ また昨日発売の健康情報誌 「日経ヘルス 4月号」   日本版、中国版にて 体幹リセット 背中痩せ 監修させていただきました！ ご愛読の方はぜひご覧ください！ 手厚く広めてくださりありがとうございます！ さて本日は午前中に、 港区の美容医療クリニックで ダイエット講座へ。 ・遺伝的に太りやす...（続きを読む）

佐久間 健一

（スポーツトレーナー）

「過去のことが気になって、できない」 初めてやることよりも、 一度、幾度と失敗していること。 こっちの方がまたするのが怖い。 その時感じた辛さを知っているから。 悲しみだったり怒りだったり 自己嫌悪や惨めさだったり。 もうそんな想いしたくない。 次こそ！と念入りに行っても また繰り返しになってしまい 益々疑心暗鬼に。 もう何もしないほうがいいんじゃ。 でもそれに追い打ちをかけるように、...（続きを読む）

佐久間 健一

（スポーツトレーナー）

大人メイク専門家。 一般社団法人  日本セルフプロデュースメイク協会 代表で    人生を変えるメイクアップアーティストの 星  泰衣（ほし やすえ）です。 女性は、誰でも、何歳からでも、          シンデレラになれる！！✨ 本日は、『シンデレラメイクレッスン 』一期生のレッスン日でした。 0期生も3名再受講され、ワイワイ楽しいレッスンになりました。 ...（続きを読む）

星 泰衣

（イメージコンサルタント）

「みんな知ってる通り」 仕事して稼いだお金に、 全く興味がない。 昨日秘書に話したけど、 「物欲あれば違うんだろうね、、」 同じ服しか着ないし、 時計も車も、無駄としか思わない。 それで溜まる利益は、 まだ会ってない方のために使いたいし、 これまで一緒に頑張ってくれてる仲間に。 まだ見たことがない経験をさせてあげたい。 何だろう、 綺麗事と思われて全然いいけど。 こんな僕に関わってくれた...（続きを読む）

佐久間 健一

（スポーツトレーナー）

歩くことは生きること YURUKU®ウォーク考案者 Norikoです。 昨夜テレビをつけたらフジテレビの「ドSトレーニング」という番組が放映されていました。 AYAさん、岡部友さん、安井友梨さんという3名のトレーナーさんが登場。 タレントの方々が3名のトレーナーさんのトレーニングを受けどう変わるか‥という番組でした。 ドSというぐらいですからもちろんYURUKU®︎とは真逆の忍耐と根性が必要...（続きを読む）

Ｎｏｒｉｋｏ

（マナー講師）

佐竹悦子です。 突然ですが人という存在は、周囲に影響されやすい傾向にあるものですよね。場所がオフィスとなるとさらにそうで、なるべく自分らしく過ごせる場所を選ぶのがベストです。 例えば結婚を目標としている女性なら、近い立場の職場仲間が少しは欲しいものでしょう。そこで時間を経ていて幸福だと思えるような職場なら、貴方の過ごす場所を変える必要は何もありません。しかしもう少し刺激が欲しいとお考えなら、転...（続きを読む）

佐竹 悦子

（婚活アドバイザー）

■無料メール講座『パートナーシップスペシャリスト養成講座』極限の男女関係に向き合っているからこそお伝えできることがあります。  お金・法律・セックスレスの専門的なノウハウを マスターし、クライアントから絶大な信頼を得る 新しい形のパートナーシップスペシャリストにな なりませんか？ 【パートナーシップスペシャリスト養成講座】 　無料5Stepメールセミナーhttps://peraichi.com...（続きを読む）

藤原 文

（行政書士）

お知らせ (最新2019.2/15更新) 【シークレットフェア】2019.23月特例受講「プレミアム枠」 2名限定でご案内させていただきます。 まだまだ需要と供給が間に合わないため、 一緒に活躍していける指導者を募集します。 2名限りとなりますので、お早めにお問い合わせください。 (2008.12/20更新) 【おかげさまで、2018年の全120名の養成枠は締切となりました。 たんくさんのご応募...（続きを読む）

佐久間 健一

（スポーツトレーナー）

「みんな知ってる通り」 仕事して稼いだお金に、 全く興味がない。 昨日秘書に話したけど、 「物欲あれば違うんだろうね、、」 同じ服しか着ないし、 時計も車も、無駄としか思わない。 それで溜まる利益は、 まだ会ってない方のために使いたいし、 これまで一緒に頑張ってくれてる仲間に。 まだ見たことがない経験をさせてあげたい。 何だろう、 綺麗事と思われて全然いいけど。 こんな僕に関わってくれた...（続きを読む）

佐久間 健一

（スポーツトレーナー）

リアル恋愛教室、3月の注目講義についてご案内です。 ・3/13（水）　お茶会（フリー相談会） ホワイトデーを目前に控え、相談会を開催します。どなたでも自由にご参加、ご相談頂けます。相談がない人も、他の皆さんの現在進行系の話を聞くことで大変勉強になり、また、この上ない体質改善の機会となりますので大変お勧めです。 ・3/23（土）　臨機応変な人間になる講座 恋愛を実らせるために大切な「臨機応...（続きを読む）

マーチン

（恋愛アドバイザー）

「今まで遠回りしたけど、 自分で自分の痩せ方を知れて本当に良かった。」 今まで手当たり次第ダイエットに手を出し、 良い時も悪い時もありました。 その度に、落ち込んだり自信がなくなったり。 もう痩せられないと思ってました。 そういうストレスで過食が止まらないくて 辛い時期もありました。 太っていくと、周りの目にも 責められている圧迫感を感じて、 もっと自分が嫌になりました。 痩せたい。できない。 ...（続きを読む）

佐久間 健一

（スポーツトレーナー）

こんにちは！ モデルボディメイクトレーナーの 佐久間健一です。   最近感じる。ん？内ももが擦れる、、 無意識に歩いてるときのこの違和感。 触ってみると前よりもお肉がついたような。 内ももがたるんできたんだなぁ。 そう内もものエクササイズを始めても 内ももの擦れ感が一向に変わらず、 むしろ逆に太くなった？とすら感じる。 なぜ内ももに脂肪がついてしまうのか？ また、なぜエクササイズして...（続きを読む）

佐久間 健一

（スポーツトレーナー）

昨年4月に出版された 韓国版「体幹リセットダイエット」 昨年はVOGUE　COREA掲載を機に 韓国メディア、雑誌でも 取り上げていただけました！ そして体幹リセット1弾に続き、 2弾の部分痩せも韓国出版が決定！ また、アマゾン スペイン語Ver.でも 洋書総合2位に！ 日本、アジア、ヨーロッパと 順調に広がりを見せています。 アメリカ...（続きを読む）

佐久間 健一

（スポーツトレーナー）

歩くことは生きること YURUKU®ウォーク考案者 Norikoです。 高松4日目です^ ^ 昨日はインストラクター養成講座高松1期4回目の講座でした。 4回目の講座はYURUKUウォーカー®︎講座指導法を学んで頂きます。 骨や筋肉についてなぜその動きをするのか講座での見せ方・伝え方など情報量満載なので6時間があっという間でした。 講座には四国で開講中の講師も参加していたのですが 昨日はYU...（続きを読む）

Ｎｏｒｉｋｏ

（マナー講師）

佐竹悦子です。 場を和ませる癒し系の女性の本来の特性について、貴方は考えたことがあるでしょうか。基本的には同性にも好かれる癒し系の女性は、もともとピュアな性格の可能性が高いでしょう。周囲からも安易に傷つけられてしまう、繊細な心を持っているはず。 ふとした瞬間に、自分に関する悪い噂を聞きつけたら、愕然としてしまいます。おっとりしているように見えて、頭脳明晰で頼りがいのある女性。健康的で活気に溢れ...（続きを読む）

佐竹 悦子

（婚活アドバイザー）

お知らせ (最新2019.2/1更新) 【シークレットフェア】2月特例受講「プレミアム枠」 2名限定でご案内させていただきます。 まだまだ需要と供給が間に合わないため、 一緒に活躍していける指導者を募集します。 2名限りとなりますので、お早めにお問い合わせください。 (1/20更新) 【おかげさまで、2018年の全120名の養成枠は締切となりました。 たんくさんのご応募ありがとうございました！】...（続きを読む）

佐久間 健一

（スポーツトレーナー）

今週も発売から連続！ 「体幹リセットダイエット　部分痩せ」 実用書日本TOP10にランクイン！ （日販調べ） それもこれもお手に取ってくださった あなたのおかげ。 今日もこの場で恩返ししていきます！ さて今日は新宿のスポーツクラブにて コラボイベントでのダイエット講座へ スポーツクラブの特徴としては 老若男女と幅広い。 運動は強度を調整してできても ...（続きを読む）

佐久間 健一

（スポーツトレーナー）