こんにちは^ ^ 北海道中にピラティスをベースとした賢い運動を普及させる パーソナルトレーナーの田中宏明です。 RefineBodyトレーナーの長谷川が このようなブログを書いていました。 ピラティスといえば 例えば、 ピラティスは首が痛くなる。 ピラティスはキツイ。 ピラティスは腰が痛くなる。 ロールアップが出来ないとピラティスが出来ない。 体が硬いからピラティスは出来ない。 ピラ...（続きを読む）

田中 宏明

（ピラティスインストラクター）

　 夫婦円満の3つの言葉   家庭と社会に「幸せの魔法」をかける 夫婦円満コンサルタント 中村はるみです。ξξ^-^) ・アメブロ運営会社の意向でサービス打ち切りになることもあります。ですからHPに飛ぶ形に致しました。m(__)mよろしくお願します。 ぎくしゃくしている夫婦が 仲良くなれる言葉があります。 多くのご相談から分かった言葉です。 それは、 「私たち、愛し合っているのに、 ...（続きを読む）

中村 はるみ

（パーソナルコーチ）

幸導塾　主宰　平井妙子です。 今日も御訪問下さりありがとうございます。 心理学 ブログランキングへ こんばんは＾＾ 昨日は終日福岡で。。。 オモシロイ一日でした！ さて、ひとつのある案件が動き始めるかもしれませんよ♪ これは・・・ 面白すぎて、 誰かのためとかじゃなく、 自分のために実現したい～～～～！！！！！ ってマジで思ってます。 これは、 私一人の企画ではな...（続きを読む）

平井 妙子

（心理カウンセラー）

歩くことは生きること YURUKU®考案者 Norikoです。 以前に 『"歩く"の次は"走る"』で 書かせていただいたYURUKUウォーカー®対象の新しい講座 YURUKU RUNユルク ラン 会員の方に向けてメルマガでご受講者募集のお知らせしたところ 当日にソールドアウト。 YURUKU®の中では本物に出会える 情報過多な時代だからこそ そう思って頂けるようにYURUKU®を育てていき...（続きを読む）

Ｎｏｒｉｋｏ

（マナー講師）

一般社団法人 日本セルフプロデュースメイク協会 代表で 人生を変えるメイクアップアーティストの星  泰衣（ほし やすえ）です。 5月から、オーストラリアに留学に行く娘（大学2年）と箱根に来ています。 「人は、時間が有限だとわかると、今という時間を、思い出に変えたいと思う。 でも、今が永遠に続くと思っていると、 今という時間を、不満やストレスに変えてしまいがちだ...（続きを読む）

星 泰衣

（イメージコンサルタント）

こんばんは♪ 賢いボディメイク術を広めている田中宏明です。 ※ここでいうボディメイクとは、 美のためのボディメイクだけでなくボディ（からだ）をメイク（創る）すべてのことを指します。 膝痛改善のために太ももの強化だけとか 腰痛改善＝上体おこし腹筋でしょ というような運動に対する偏った認識を変えたいのです。 例えば！ ピラティスすると腰が・・・ ヨガをすると首が・・・ ウォーキン...（続きを読む）

田中 宏明

（ピラティスインストラクター）

歩くことは生きること YURUKU®考案者 Norikoです。 反り腰で下半身太り 首 肩 腰 にかけて左半身が重だるい 左右の足の動きが違う 左右のウエストのくびれが違う 左右の太ももの太さが違う 左右の脚の長さが違う 左右の目の大きさが違う 左右の頬のふくらみが違う 他にもありました。 これらすべて私のこと。 それをここまでどうやって変えたと思われます？ 感覚を研ぎ澄まし姿勢と歩く...（続きを読む）

Ｎｏｒｉｋｏ

（マナー講師）

こんばんは。 呼吸の大切さを日々痛感している田中です。 RefineBody長谷川トレーナーが書いた呼吸に関するブログ 「正しい呼吸」 呼吸が正しく出来ていないってだけで、 ・肋骨がひらく・首や背中が張りやすい・お腹が凹みにくい・ピラティスやヨガをしていて首が疲れる・交感神経優位でいつもイライラ・又は副交感神経優位でやる気出ない～・集中力がない・お通じが悪くなる もう良いことを挙げることは出来...（続きを読む）

田中 宏明

（ピラティスインストラクター）

一般社団法人 日本セルフプロデュースメイク協会 代表で、 人生を変えるメイクアップアーティストの星  泰衣（ほし やすえ）です。 今日は、昨年度から講師をしているクラーク国際高等学校で、今年度初の授業でした。 授業といっても今日は「体験授業」。 メイクは、選択科目のため、 この科目を選択するか？この先生でよいか？ 生徒が判断するための授業です。 選ばれるかど...（続きを読む）

星 泰衣

（イメージコンサルタント）

幸導塾　主宰　平井妙子です。 今日も御訪問下さりありがとうございます。 心理学 ブログランキングへ おはようございます。 昨日は終日研修でした。 私の担当は、某量販店様ですが、 震災グッズは全て売り切れだそうです。 最寄りのスーパーも、水が１本もありませんでした。 どうなんでしょうね？ 今一番の問題は、 物資がなくて、被災地の人々に届いていないのではなく、 届ける手段...（続きを読む）

平井 妙子

（心理カウンセラー）

一般社団法人 日本セルフプロデュースメイク協会代表　で 人生を変えるメイクアップアーティストの 星 泰衣（ほし やすえ）です。 昨晩、かぼちゃのスープを10年以上ぶりに作りました。上の娘が、まだ小さい頃、かぼちゃのスープが大好きで、 「もったいなくて食べられない」 と食べなかったという逸話のあるスープです。 あと3週間程で、オーストラリアへの留学に旅立ってしまう娘に...（続きを読む）

星 泰衣

（イメージコンサルタント）

こんにちは福岡初アドバンスカラーセラピストの宮崎　佐智子です。   アドバンスカラーセラピスト養成講座を福岡市で開催いたします。   「アドバンスカラーセラピスト養成講座の内容」 【１stコース】全5時間色の不思議、色と心の関係、読み取りを楽しみながら習得！  一般的にイメージしやすい10色のカラーセラピーカードを使用。ご自分のメンタルケア方法も含まれます。1stコース終了後、アドバンスカラー...（続きを読む）

宮崎 佐智子

（収納アドバイザー）

歩くことは生きること YURUKU®考案者 Norikoです。 昨日は名古屋でインストラクター養成講座2期の初回レッスン。 名古屋でのインストラクター養成講座は約3年ぶり。 今回の参加者は全員YURUKUウォーカー®講座の生徒。 YURUKUウォーカー®講座を受講し養成講座にご参加になる方がとても増えてきました。 養成講座は修了後も参加できるので 東海地方の先輩インストラクターたちも練習に...（続きを読む）

Ｎｏｒｉｋｏ

（マナー講師）

本日は週一のトレーナーMT毎週ロールプレイ指導による技術力向上を図ります。そして、何より大事なのがボディメイクで貢献したことをアウトプットすること。好きなことを仕事にできる幸せを皆で共有します。そして、それで幸せになる人を 一番近くで見られる幸せ。今週は各店でのボディメイクはもちろん銀座、名古屋講座大阪店、埼玉、LA店トレーナーの研修と皆休み知らず、、本当にありがとう！名古屋講座の横田がみんなにお...（続きを読む）

佐久間 健一

（スポーツトレーナー）

こんにちはいつもありがとうございます。自分整理ナビゲーターの宮崎　佐智子です。  ２０１６年５月２４日（火）「今から始める人生の棚卸し講座」～エンディングノート＆スターティングノート（自分整理手帳®）作成＆自分史作成～を福岡市で開催いたします。   今自分に何かあったら・・・・・家族は慌てずに日々の暮らしを送れますか？ 突然入院することになるかもしれません。書き留めておくことで、家族も安心です...（続きを読む）

宮崎 佐智子

（収納アドバイザー）

こんにちはいつもありがとうございます。自分整理ナビゲーター＆ライフオーガナイザーの宮崎　佐智子です。 書類、紙の整理が苦手どうしたらいいのか、わからないというお悩みをお持ちの方、少なくありません。 紙類の整理には、モノの整理の数倍の時間がかかります。だから、仕組み、流れを作って、ため込まずに、その都度見て、かたをつけることが大事です。紙類の整理に困っていますというお声をたくさんいた...（続きを読む）

宮崎 佐智子

（収納アドバイザー）

一般社団法人 日本セルフプロデュースメイク協会 代表で 人生を変えるメイクアップアーティストの星  泰衣（ほし やすえ）です。 セルフプロデュースメイクが、海を渡りました～！！ 瀬戸内海を（笑） 初の四国上陸です。 香川でメイク講座そして、徳島で初の入門講座を開催しました！ それも、マスター（認定講師）の川島美保さんが主催してくれた入門講座。 マスターさん主...（続きを読む）

星 泰衣

（イメージコンサルタント）

最初に、 九州地方の皆様、今回の震災で被害に遭われた皆様に 心よりお悔やみ申し上げるとともに、 少しでも穏やかな日々が訪れますように。 心からお祈り致します。 専門学校にて授業を受け持つようになって早8年目。 毎年ご依頼を頂き、有難い限りです。 1年生にはベーシックトレーニングを2年生にはパーソナルトレーニングを 一年間かけてみっちりお伝えします。 自分じゃなくても良いのでは？なんて思っ...（続きを読む）

田中 宏明

（ピラティスインストラクター）

幸導塾　主宰　平井妙子です。 今日も御訪問下さりありがとうございます。 心理学 ブログランキングへ おはようございます。 一昨日から、地震が続いていますが・・ 貴方の地域は大丈夫でしょうか？ 私は下関に住んでいますが、 ずっと余震も感じていますし、 物は落ちるし、 ガラス瓶は割れるし、 本も落ちています。 マンションの上層階なので、 揺れが大きいようです・・・。 ...（続きを読む）

平井 妙子

（心理カウンセラー）

歩くことは生きること YURUKU®考案者 Norikoです。 太っているのがイヤという人は多いですが 細いのがイヤという人もいます。 「細くていいじゃない」と 理解してもらえないという生徒もいました。 細くてイヤな人のお悩みもYURUKU®では理解できます。 丸みがなく平べったいゴツゴツして見える頬がこけている股関節が開いている細いのに腰幅が広く感じる などなど これらも姿勢のバランスを...（続きを読む）

Ｎｏｒｉｋｏ

（マナー講師）

幸導塾　主宰　平井妙子です。 今日も御訪問下さりありがとうございます。 心理学 ブログランキングへ こんばんは＾＾ お待たせいたしました。 NEW講座は・・・ 先ずは、動画を御覧ください！ 未来のお客様は勿論、日頃のお客様に感謝の思いを込めて、セミナーを開催してみませんか？ これまで、あったようでなかった、セミナー化講座。女性起業家が輝く時代になったからこそ、セミナ...（続きを読む）

平井 妙子

（心理カウンセラー）

幸導塾　主宰　平井妙子です。 今日も御訪問下さりありがとうございます。 心理学 ブログランキングへ こんばんは＾＾ この２日間は、福岡滞在！ FBには一部しか挙げていません。 が、スケジュール満載で、キチンとお勉強もしておりました～。 昨日は、 コミ天のスタッフたべちゃんの壮行会。 『食のなでしこ』（全国で選ばれたのですよ！）を主軸として、 これから活動されるそう...（続きを読む）

平井 妙子

（心理カウンセラー）

こんにちはいつもありがとうございます。自分整理®ナビゲーター＆ELM勇気づけトレーナーの宮崎佐智子です。 ＥＬＭ勇気づけは全１２章からなる画期的な講座です。１章が約３０分という短い時間で、ワークを通して学べる内容となっております。 「体験学習」というのが大きな特徴です。ＥＬＭガイドに沿って、進めていく、全員参加型の講座となります。 ＤＯ「やってみる」⇒Ｌｏｏｋ「振り返る」⇒Ｔｈｉｎｋ...（続きを読む）

宮崎 佐智子

（収納アドバイザー）

一般社団法人 日本セルフプロデュースメイク協会 代表で 人生を変えるメイクアップアーティストの星  泰衣（ほし やすえ）です 女性にとって、40代とは、、、。 そろそろ、 （周りからどう思われるかよりも） 自分の思うとおりに生きてもいいかな？ と思える年代ですね 精神的にも、経済的にも、少しは若い頃より余裕があって…。 自分のために、お金や時間を使ってみよう！ 自...（続きを読む）

星 泰衣

（イメージコンサルタント）

歩くことは生きること YURUKU®考案者 Norikoです。 Ｏ脚やガニ股など脚が変形している方は 大腿筋膜張筋と腸脛靭帯がガチガチです。大腿筋膜張筋が骨盤から始まり途中で腸脛靭帯という太い靭帯に移行し脛骨外側についています。 それらのある太ももの側面を触ると鋼でも入ってるんじゃないかと思われるほどガチガチの方もおられます。 特に男性 そしてアスリートの方にも多いです。 酷くなると歩いた...（続きを読む）

Ｎｏｒｉｋｏ

（マナー講師）