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- Ｎｏｒｉｋｏ
- YURUKUウォーク 代表取締役
- 大阪府
- 姿勢・歩き方コンサルタント
YURUKU®考案者 Norikoです。
休日は大好きなお散歩をします。
多摩川沿いに約二駅
そこから約一駅歩き等々力不動尊写真ではわかりにくいですが綺麗な景色でした。
そして等々力渓谷へ。避暑地に旅行で来ている気分になりました。等々力渓谷には
古墳時代(7世紀)の横穴墓が。
昭和48年に発掘され大和(奈良)で使われていた土師器も出土されたとか。
都に徭役で働きに行った貴重な資料となるそうです。
もちろん徒歩で ですよね。昔の人の身体能力の凄さに驚かされます。
散歩中あちこちで綺麗なお花たちに出会いました。昔は 春になるといたるところで飛んでいたのに最近は見かけなくなった
モンシロチョウもお花の周りを飛んでいました。
歩かないと行けない場所が素敵な場所。ホッとする場所。
東京都内をお散歩すると特にそれを感じます。
長く歩けないしんどい歩き方だと
せっかくの素敵な場所に行けません。
せっかくの素敵な場所を楽しめません。
お休みの日に歩き回ることで疲れるどころか元気になる私。
今度はどこに行こうかな^ ^
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このコラムの執筆専門家
- Ｎｏｒｉｋｏ
- （大阪府 / 姿勢・歩き方コンサルタント）
- YURUKUウォーク 代表取締役
人生100年時代の歩き方を提唱する専門家
不調や体型悪化の原因となる"ねじれ"と"感覚のズレ"の修正で、根本的な改善を目指す、ツラいトレーニングゼロのメソッドYURUKUを考案。これまで３万人以上を指導。足作りへのこだわりが高じ、足用矯正具で特許を取得し、姿勢・歩き方矯正商品の開発も行う。
