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「講座」を含むコラム・事例

20,632件が該当しました

20,632件中 7601~7650件目

未経験職への応募で一次面接通過した20代後半男性のお客様

未経験職への応募で一次面接通過した20代後半男性のお客様 転職の個別サポート塾の継続サポート5回コースをご利用になられた20代後半男性のお客様から、1次面接通過のご報告をいただきました。 「はじめての転職」「未経験の業界」「未経験の職種」が重なれば、誰でも挑戦するには勇気が要ります。 このお客様は、自分に自信が持てないので、より不安が強かったようです。 なので、転職の個別サポ...(続きを読む

西澤 靖夫
西澤 靖夫
(キャリアカウンセラー)
2017/04/25 21:01

自分に与えられた命の時間。

幸導塾 主宰 平井妙子です。 今日も御訪問下さりありがとうございます。 心理学 ブログランキングへ こんばんは! 一週間後はGWということで、 お休みが楽しみな方も多いでしょうか? わたしは・・・ 焦ってます!!!(笑) 現在、勉強していることの課題、 セミナーと学校のレジュメ作成。。。 GWもほぼほぼ、それらに取り組むでしょう。。 まぁ、 全部、好きなことばかりですので、 苦しいとか、...(続きを読む

平井 妙子
平井 妙子
(心理カウンセラー)
2017/04/25 19:30

みんなと同じ、共感、安心して

仮に無人島で1人で暮らすならダイエットはしませんよね。。みんなと同じ、共感、安心して みんなから認められること、褒められること小さい頃は当たり前に満たされていたものが○SNSによるコミュニケーション不足○仕事上だけでの付き合いが多くなる1人の時間が長くなっていき、ドンドン疎外感が募っていきます。。安心できる仲間でも、みんなと違うからだんだんと疎外感を感じるようになる。。言い換えると、「○○㎏痩せた...(続きを読む

佐久間 健一
佐久間 健一
(スポーツトレーナー)

埋もれる鎖骨は「+5キロの着太り」2つの解消方法

~~~~~~~~~~~~~~~~~~~2017.5.2モデルが秘密にしたがる「体幹リセットダイエット」(サンマーク出版)出版初版8000部の刊行前ですが、、おかげさまで!予約の段階で重版が決まりました!(クリック↓)【今すぐサキ読み!】~~~~~~~~~~~~~~~~~~~こんにちは!モデルボディメイクトレーナーの佐久間健一です。シャツや薄手のニット等首回りを緩く着こなせる時期丸く見えないはずの薄...(続きを読む

佐久間 健一
佐久間 健一
(スポーツトレーナー)

何歳からでも女性の人生は思いのまま叶う

【愛とパートナーシップの専門家】愛を土台にパートナーシップもキャリアも全てを好転させるメソッド•ウーマン魅力学®  こんにちは。ヒロコグレースです。  昨日のブログの下に、ちらり告知をした特別セミナー  本日午後20時に全貌が明らかになる新ラブキャリサロンのHPのヘッダーです。 ↓ ↓   このリニューアルを記念して、こんな企画を立ててしまいました。  ↓ ↓  ”何歳からでも女性の人生は思い...(続きを読む

ヒロコグレース
ヒロコグレース
(婚活アドバイザー)
2017/04/25 08:36

内定のご報告【30代男性お客様】

内定のご報告【30代男性お客様】 転職の個別サポート塾の 職務経歴書の作成と面接対策を ご利用された30代男性のお客様から 内定の報告を頂きました。 西澤さん ありがとうございます。 先ほど内定の連絡を受けました。 これまで本当に いろいろありがとうございました。 あと少しだけお世話になりますが、 よろしくお願いします。 このお客様は 製薬会社でCRAとして働かれて...(続きを読む

西澤 靖夫
西澤 靖夫
(キャリアカウンセラー)
2017/04/24 21:01

5月のLOVEBEATセミナーのご案内

もうすぐゴールデンウィークですが、GW明けには楽しいセミナーが待ってますよ5月10日(水)19:00〜岩橋亜希菜先生の「シュタイナーセミナー研究コース」詳細とお申し込みは下記よりお願いしますm(_ _)mイベント情報 | 結街(ゆいまち)2017年度前期シュタイナーセミナー研究コース5月11日(木)19:00〜豊泉真知子先生の「メルヒェンと香り(アロマで創る自然香水)講座詳細とお申し込みは下記...(続きを読む

宮崎 隆子
宮崎 隆子
(メンタルヘルスコンサルタント)
2017/04/24 18:48

「主食を抜いてから太りやすくなった」2つのリセット方法

主食を抜くと痩せる!と情報を得て続けるも、、減らず、むしろ少し食べただけですぐ太る体質に。こんな予定じゃなかった、、と後悔した時に体質を戻す方法とは??主食を抜くと上がるリバウンド率主食=炭水化物→米、パン、麺類これらはダイエットの敵!と浸透し、抜いてみるも。。結局最終的にリバウンド。。これは元々ある糖代謝の機能低下。また、筋肉量の低下を招くことが原因。1日の消費カロリーは基礎代謝が70%を占めて...(続きを読む

佐久間 健一
佐久間 健一
(スポーツトレーナー)

”怖い時”私は進むよっ!

【愛とパートナーシップの専門家】愛を土台にパートナーシップもキャリアも全てを好転させるメソッド•ウーマン魅力学®  こんにちは。ヒロコグレースです。  先日は、”足を曲げてどこまで飛べるか”を比べるジャンプ大会でした!!  1回目ジャンプ!  誰も足が曲がっておりませぬ。ふむふむ   2回目ジャンプ!おおおおできた〜〜〜か〜〜〜〜。爆  私は見守り隊。10cmヒールジャンプは・・汗  みんなこ...(続きを読む

ヒロコグレース
ヒロコグレース
(婚活アドバイザー)
2017/04/24 14:35

ダイエットを始めて「逆に太る、」ありがち3つのNG

先週の日曜に続きアメリカンエクスプレス 優待ジムとなった今年、福利厚生の一環のダイエット講座(4/5回目)今日もオンラインのスカイプにて。以外にも多いこの悩みダイエットする前より 体型に悩むようになった、「運動始めてから太った、、」「運動始めて太ももが太くなった、」「運動始めて下腹が出始めた、」氾濫するダイエット方法、ジムでこんなことが当たり前のように起こっています。。企業向け講座等でお悩みを聞く...(続きを読む

佐久間 健一
佐久間 健一
(スポーツトレーナー)

小さな喜び、幸せ貯金♪

幸導塾 主宰 平井妙子です。 今日も御訪問下さりありがとうございます。 心理学 ブログランキングへ おはようございます。 昨日、博多駅でシロヤのパン屋さんへ♪(北九州では知らない人はいない、有名なパン屋さん^^) おっと!!! これは、初めて見たぞぉ~!  ってことで、即購入♪ これでなんと!300円(税込み)です! シロヤ好きにはたまらない発見♪ 博多駅利用時は、 毎回購入してしまいそ...(続きを読む

平井 妙子
平井 妙子
(心理カウンセラー)
2017/04/24 10:10

NY.Paris公認「オフィシャルモデルダイエット」資格養成講座

知識0から専門家以上の知識技術が身に付く! 世界初のダイエット専門資格 NY、Parisダイエット専門の法人、団体からの エクササイズ、食事、体重体脂肪の資格発行! ダイエットに特化したNBMA協会公認資格 【オフィシャルモデルダイエット指導者】 【モデルダイエット講座】 ×【モデルフードメソッド講座】 ×【モデル姿勢エクササイズストレッチ講座】 【概要】 〇スポーツ選手から90日で筋肉を1...(続きを読む

佐久間 健一
佐久間 健一
(スポーツトレーナー)

80%女性は「GWは年末年始の次に太る」3つの解消方法

4月も後半に近づき、多忙の新年度にも一息のGW!大型の連休に頼ま氏もいっぱい!同時に、、太らないか心配、、事実、年末年始の次に太りやすい時期とも言われるGWに太らないためには??GW中よりもその前の準備動く量が減り、食べる量が増えるGWまさに太るのが自然な時期にそれを抑えるには消費カロリーを増やすこと。これは沢山動く!ということではなく無意識に使われるカロリー=基礎代謝を増やすということ。普段の生...(続きを読む

佐久間 健一
佐久間 健一
(スポーツトレーナー)

食欲を活かす食べポイントは3つ

食欲を活かす食べポイントは3つ○果物→新鮮な消化酵素、水溶性の繊維質が含まれこの期に分解が大きくなるタンパク質を保護、基礎代謝の低下を抑えます。○発酵食品→豆腐、納豆、ギリシャヨーグルト等→エストロゲンの分子に類似し、プロゲステロンのマイナス作用を軽減。○生野菜→小腸の蠕動運動を促し、食べたことでのカロリー消費を増やします。また、小腸の働きを活発にすることはたんぱく質の吸収を促進するために必要です...(続きを読む

佐久間 健一
佐久間 健一
(スポーツトレーナー)

多面性に人は魅了されるもの

【愛とパートナーシップの専門家】愛を土台にパートナーシップもキャリアも全てを好転させるメソッド•ウーマン魅力学®  こんにちは。ヒロコグレースです。  昨日は、7期ウーマン魅力学認定講師講座の4回目でした。もう〜4回。  今日のテーマは、セルフイノベーション理論の最後のステップ”外面・内面の魅力のポイント、魅せ方を知る”  自分らしさは、”自分を知らない”と表現できない。自分の軸をしなやかに持...(続きを読む

ヒロコグレース
ヒロコグレース
(婚活アドバイザー)
2017/04/23 09:44

自分を知るって、なに?

幸導塾 主宰 平井妙子です。 今日も御訪問下さりありがとうございます。 心理学 ブログランキングへ おはようございます。 今日は飛びっきりの快晴ですね〜♪ 空一面青空だと、清々しいです。 とはいえ、空気はまだ冷んやり。 愛用のポットにホットコーヒーを入れて♡ これ、コンビニのレギュラーサイズ量ピッタリなので、 お気に入りです(≧∇≦) あれ? 今、女性の車掌さんが切符拝見に回ってきたの...(続きを読む

平井 妙子
平井 妙子
(心理カウンセラー)
2017/04/23 08:00

「おにぎりVSサンドイッチ」どっちが痩せる?

ダイエット中の朝、昼にお米、パンを選ぶとき食事を外で買うときに2択になるおにぎり、サンドイッチどちらがダイエットに効果的??身体への吸収はほぼ同じだからこそ!お米を精白米、パンを食パンとした場合、吸収率、速度はほぼ同じ。しかし、これだけで食べることがないのが現実の実生活。ダイエット中の選び方としては素材と具にポイントがあります。おにぎり、サンドイッチのどちらを選ぶにしてもそれに付随する具の選び方が...(続きを読む

佐久間 健一
佐久間 健一
(スポーツトレーナー)

明日、横浜で行うFP協会認定 FP継続セミナー

 がん患者への公的な支援と神奈川県の取り組み 講師:大泉 稔 ━【 概 要 】━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━ 男性は10人に6人、女性は2人に1人が、生涯のうちにがんに罹るといわれ、 まさにがんは国民病といえます。一方で、かつては不治の病でしたが、現在、 がんで亡くなるのは3人に1人、がんは治る病になってきました。 本講座では、がんと闘う患者を支援する制度をみて...(続きを読む

大泉 稔
大泉 稔
(ファイナンシャルプランナー)
2017/04/22 21:54

マスター4期生が語る協会の素晴らしさに感動

今日は、マスター4期生の講座3回目。 、 その中で、 マスター4期生が語る協会の素晴らしさに 思わず感動 「自分が変われた…という体験を、多くの女性にも経験してもらいたい!という同じ使命をもつ仲間とともに、活動できることに誇りを感じる」 そう言ってもらって、代表の私が感動 ありがとう 一般社団法人 日本セルフプロデュースメイク協会http://jspma.jp/ ...(続きを読む

星 泰衣
星 泰衣
(イメージコンサルタント)
2017/04/22 21:13

一次面接ですが、通過しました!【30代男性お客様】

一次面接ですが、通過しました!【30代男性お客様】 転職の個別サポート塾の 継続サポート8回コースを ご利用中の30代男性のお客様から 一次面接通過の報告を頂きました。 西澤さん お世話になります。 ■■日に受けた●●●の一次面接ですが、通過しました! 西澤さんのおかげです。 ありがとうございます。 来週の月曜にエージェントから日程調整の連絡が来ますので、あらためてご連絡し...(続きを読む

西澤 靖夫
西澤 靖夫
(キャリアカウンセラー)
2017/04/22 21:01

ジム自体に行くのがストレス、

どこにも行くところがなく、 ジム自体に行くのがストレス、なあなたは自宅でゆっくりとブログのエクササイズや こんな夜のブログをご覧いただいて、これ!と思ったものを3個ピックアップして 2週間目度で続けてみてください。そしたらカラダが慣れますので、次のこれ!を3つ入れ替える。それが今現状で考えつく講座、パーソナル以外のラク痩せです。今日も明日も、1年後も10年後も必ずあなたのために毎日更新します!必ず...(続きを読む

佐久間 健一
佐久間 健一
(スポーツトレーナー)

ただ「がむしゃら」に定年まで働けば良い! というわけにはいきません。

そして今。現代の女性は忙しすぎます。男女差ではないですが、ただ「がむしゃら」に定年まで働けば良い!というわけにはいきません。意味合いとして、男性は〇太ってても→貫禄がある〇年齢を重ねシワが増えても→渋みが出るとメリットに変えられます。化粧をしないし、美容品も使わない髪の手入れをしないし、ネイルもしない出産しないし、周期的な体調不良もないでも、女性はここらをほとんどします。その上で仕事もする!これは...(続きを読む

佐久間 健一
佐久間 健一
(スポーツトレーナー)

「架空OL日記」に興味深々♪

幸導塾 主宰 平井妙子です。 今日も御訪問下さりありがとうございます。 心理学 ブログランキングへ おはようございます。 今朝は、目覚まし時計が鳴る15分前に目覚め、 テンション上がっています♪ 自然と目が覚めるタイミングで起きれるのは、 最高のタイミング! 今日は効率の良い一日になりそうです^^   さて。 先ほどちらりとTVで流れていて、 とても興味をソソラレタのが、 『架空OL日記...(続きを読む

平井 妙子
平井 妙子
(心理カウンセラー)
2017/04/22 09:00

【基本中の基本内臓代謝の上げ方】

【基本中の基本内臓代謝の上げ方】1日の消費カロリーの約70%は基礎代謝が占めています。基礎代謝の内訳は〇筋肉による熱消費40%〇内臓の消化吸収の消費40%となります。〇筋トレによる基礎代謝の向上〇運動で動くことによるカロリー消費ダイエットする女性にはもう当たり前になっている方法。それを繰り返しリバウンド。代謝が下がり食べなくても痩せない。今必要なのは食事制限ではなく内臓の基礎代謝を増やすことです。...(続きを読む

佐久間 健一
佐久間 健一
(スポーツトレーナー)

21

※ お客様を一生懸命サポートしている自分へのご褒美に、近所の美味しい焼肉屋へ。定番のタン、カルビ、ハラミに加えて、はじめて「クリ」なる部位を食しました。美味しいですね。 先月後半から お申し込みがさらに増え出したので 今日 一ヶ月振りの休みを取りました。 首も、肩も、背中も パンパンなので 長く通っている鍼灸院で 久々に鍼を売ってもらいました。 お客様を しっかりサポートす...(続きを読む

西澤 靖夫
西澤 靖夫
(キャリアカウンセラー)
2017/04/21 21:01

日帰”福岡ランチ”などをしてみた!

【愛とパートナーシップの専門家】愛を土台にパートナーシップもキャリアも全てを好転させるメソッド•ウーマン魅力学®  ヒロコグレースです。  昨日は、6期ウーマン魅力学トレーナー達と福岡へ”日帰ランチ”に行く会でした。笑  気軽に、福岡にランチなんてどう?日帰で〜の一言から、  その場で日程が決まり、何も言わずして、調整役が現れ^^本当に、らくらく!?楽しく行くことができました。  そのお方とは...(続きを読む

ヒロコグレース
ヒロコグレース
(婚活アドバイザー)
2017/04/21 13:50

【呼吸&ウォーク講座】東京・大阪・札幌・愛媛

歩くことは生きること YURUKU®ウォーク (前Noriko式ウォーキング)考案者 Norikoです。 今年1月から始まった呼吸&ウォーク講座は YURUKU®オリジナルの 練習法です。 呼吸法については 私Norikoが 呼吸時に動かせている箇所が動かない方がとても多いことにある日 気づいたのです。 動かせていなければ気づけない呼吸法なので完全オリジナルです。 肋骨が よ〜く動いているよ...(続きを読む

Noriko
Noriko
(マナー講師)
2017/04/21 11:29

日本一わかりやすいメイクテキスト更新!

やったね 「日本一わかりやすいメイクテキスト」を、さらにわかりやすく更新しました! 一般社団法人 日本セルフプロデュースメイク協会代表で、 人生を変えるメイクアップアーティストの星  泰衣(ほし やすえ)です。 世界一メイクが苦手でも、なりたい自分になれるメイク講座   とうたっているからには、 世界一わかりやすいメイクテキストが必要でしよう と取り組んでいるテキストづ...(続きを読む

星 泰衣
星 泰衣
(イメージコンサルタント)
2017/04/21 09:00

「フルーツで太る女性痩せる女性」2つの違い

スイーツやお菓子などの甘いものはダイエットの大敵たから代わりにフルーツを食べる!ここで大きく分かれる「フルーツで太る、フルーツで痩せる」この差はどこにあるのか??フルーツとダイエットの相性バナナ、イチゴ、みかん甘いがあり、手軽に取れるフルーツは果糖に分類され、体内への吸収が非常に速いものとなります。血糖値の上昇がとても早く、脂肪を増やすホルモンを分泌させます。一見、デメリットもありますが、フルーツ...(続きを読む

佐久間 健一
佐久間 健一
(スポーツトレーナー)

脂肪分解ホルモンの逆で インスリンは脂肪の合成

アドレナリン等の脂肪分解ホルモンの逆でインスリンは脂肪の合成仮にほとんど食べなくても、脂肪の合成が進むインスリンのせいで足りないカロリーは全て筋肉を削っている(基礎代謝を自ら減らしている)というのが現状です。机上だけでいうと○朝ごはんを抜いて走る○たくさん食べた後日は食事を抜く○休みの日に2時間まとめて運動は脂肪分解に効果的となりますが、内分泌学が混ざる現実では、どれもインスリンの分泌が多く痩せな...(続きを読む

佐久間 健一
佐久間 健一
(スポーツトレーナー)

私、最低な生徒デシタ。

幸導塾 主宰 平井妙子です。 今日も御訪問下さりありがとうございます。 心理学 ブログランキングへ こんにちは! 午後から病院勤務の日は、 ついつい、午前中はのんびりしてしまいます。 ゆっくりする時間も大切ですね^^  さて。 今朝ふと思い出しました。 専門学生のときのことを。 わたし・・・ 残念な生徒デシタ。 授業はろくに聞いてなくて、 今振り返ると、 どんな先生が来て、 どんな話をし...(続きを読む

平井 妙子
平井 妙子
(心理カウンセラー)
2017/04/20 12:00

【呼吸と美脚】良い呼吸は美脚を作ります

歩くことは生きること YURUKU®ウォーク (前Noriko式ウォーキング)考案者 Norikoです。 お腹がぽこぽこ前に出る呼吸をしていると YURUKU®で目指す機能的美脚にはなりにくいです。 いえ すみません ならないです。 なぜだと思いますか? そのことについてお話します。 息を吸った時にお腹がぽこっと前に出るのは 横隔膜という呼吸筋が息を吸った時に下に下がると同時に 横隔膜よ...(続きを読む

Noriko
Noriko
(マナー講師)
2017/04/20 09:23

腹八分目だと痩せる=メイクが好きになるとキレイになる⁈

今、出版に向けて、ひそかに勉強しています 一般社団法人 日本セルフプロデュースメイク協会  代表で 人生を変えるメイクアップアーティストの星  泰衣(ほし やすえ)です。 昨日と今日は、『伝わる文章の書き方』を学んでいます。 なぜ出版したいか? メイクの可能性を、多くの女性に知ってもらいたいから たまたま、一緒に学んでる女性たちに、先生が意識の調査をしてくださいまし...(続きを読む

星 泰衣
星 泰衣
(イメージコンサルタント)
2017/04/20 09:19

人生立て直せた!

【愛とパートナーシップの専門家】愛を土台にパートナーシップもキャリアも全てを好転させるメソッド•ウーマン魅力学®  ヒロコグレースです。  私の人生立て直せたと心から思えています。 あんなに重いものばかり勝手に背負っていたスタートから、いろいろなものが取れて軽く生きていけそうな気がしています!  愛されコミュニケーション講座 0期Aさんから頂いたメールの冒頭に書かれていたメッセージ。  彼女が...(続きを読む

ヒロコグレース
ヒロコグレース
(婚活アドバイザー)
2017/04/20 07:00

横浜で行うFP協会認定 FP継続セミナー

がん患者への公的な支援と神奈川県の取り組み 講師:大泉 稔 ━【 概 要 】━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━ 男性は10人に6人、女性は2人に1人が、生涯のうちにがんに罹るといわれ、 まさにがんは国民病といえます。一方で、かつては不治の病でしたが、現在、 がんで亡くなるのは3人に1人、がんは治る病になってきました。 本講座では、がんと闘う患者を支援する制度をみてい...(続きを読む

大泉 稔
大泉 稔
(ファイナンシャルプランナー)
2017/04/19 22:10

1回目のセッションが終った時点での感想【30代女性のお客様】

1回目のセッションが終った時点での感想【30代女性のお客様】 転職の個別サポート塾の 継続サポート3回コースをご利用中の 30代女性のお客様から 1回目のセッションが終った時点での ご感想をいただきました。 30代女性のお客様の感想は、こちら あなたも 面接に呼ばれる職務経歴書を作って 自信を持って面接に臨みたいなら、 無料相談をご利用ください! 初回の無料相談の詳細はこちら...(続きを読む

西澤 靖夫
西澤 靖夫
(キャリアカウンセラー)
2017/04/19 21:01

春に最も太くなる、「年々の下半身太りの原因」

微妙に寒い時期も終わりに近づき本格的に衣替え!その中で冬場とあまり変わらないのはスカートの丈と膝下の露出。‥‥こんなに太かったっけ、、と感じやすい部位になります。太さが増す、、春先の膝下。冬の寒さと厚着が変わるこの時期○背中を丸め動きが小さくなる寒さ○洋服のゴワつきの動きづらさこれらが薄れると自然と歩幅が広がります。そこに前者の背中の丸みのみが姿勢として定着し、踵重心になりがち。そのまま歩幅が上が...(続きを読む

佐久間 健一
佐久間 健一
(スポーツトレーナー)

某美容室様でのダイエット講座

ということで!今日は某美容室様での講座今や、トータル的な美容として運営されるところも多くなり、姿勢改善や食アドバイスも必要とのこと。今日はその一部を共有。春に最も悩むのは衣替えと食生活!ということで今日はそんな2つの内容はについて。ファッションと体型冬はマフラー、コート等上半身の厚着によって気になることが減る腰幅の広さ春服選びから薄着になり始めると広がっていることに直面します。腰が横に張っている=...(続きを読む

佐久間 健一
佐久間 健一
(スポーツトレーナー)

彼に”不安、恐れ、不満”を感じてる限り、愛されないよ〜。

【愛とパートナーシップの専門家】愛を土台にパートナーシップもキャリアも全てを好転させるメソッド•ウーマン魅力学®を主宰  ヒロコグレースです。   週末は、【愛を学ぶ・マスターコース】最終日でした。この講座の受講資格は、認定試験合格者。   右手にシャンパン左手に”愛”について学ぶ課題図書の配置で開始。これ、定番です 笑   みんな、愛の学びは楽しすぎとっ、どっはまりいたします。爆  なぜ、ハ...(続きを読む

ヒロコグレース
ヒロコグレース
(婚活アドバイザー)
2017/04/19 15:24

ヘンテコな動きが力をこめずに色々できます。

歩くことは生きること YURUKU®ウォーク (前Noriko式ウォーキング)考案者 Norikoです。 私はスクールを開講して今年12年目になります。 これまでたくさんの方々の歩き方を拝見してきました。 普通にのびのび歩くのはすぐにできるようになっても 足運びを細かく見ていくと惜しいと感じる動きを行っている方が本当に多いのです。 そこを改善すれば特に体操とか何とか色々やらなくても 日常の動...(続きを読む

Noriko
Noriko
(マナー講師)
2017/04/19 12:46

3人に2人が悩む「太ももが痩せない×糖質制限で停滞」

昨日ミスユニバース日本大会のプレトレーニング開始のお知らせをいただき昨年のトレーニング指導を思い出す。何が嬉しいかというと、今年の(来年の代表を決める)9月の日本大会はNY店への出張と重なるため不参加。にもかかわらず、各県の方々からわざわざ連絡を頂けたこと。個人的には体型を変える仕事は、終わってからが最も重要な部分。終えた後のキープや向上は目が届かないだけに最も先に対策をしておく 必要があります。...(続きを読む

佐久間 健一
佐久間 健一
(スポーツトレーナー)

自分も輝きながら、人を輝かすってどういうこと?(1級講座のビフォーアフター写真あり)

昨日、 セルフプロデュースメイク1級講座を開催しました。 一般社団法人 日本セルフプロデュースメイク協会 代表で、 人生を変えるメイクアップアーティストの星  泰衣(ほし やすえ)です。 1級講座の目的は、「メイク技術のさらなる向上」 ☆アンチエイジングメイク☆4タイプに自由自在になれること の他に、もう一つの目的があります。 自分を満たし、他の人も満たせる人になること...(続きを読む

星 泰衣
星 泰衣
(イメージコンサルタント)
2017/04/19 10:00

パワフルな人の共通の思考パターン

幸導塾 主宰 平井妙子です。 今日も御訪問下さりありがとうございます。 心理学 ブログランキングへ おはようございます!  昨日は車中は熱帯~デシタ。 ポカポカを超えた気候に、 一昨日は豪雨?????? 日々異国さながらの天候です。。  さて。 昨日、専門学校での授業がスタートしました。 2年間のスクールで、 1年生2年生、両方担当です。 1年生は授業2日目ですし、 まだクラスの仲間との...(続きを読む

平井 妙子
平井 妙子
(心理カウンセラー)
2017/04/19 07:07

「〇〇㎏痩せます!」を選ぶとリバウンド率100%

昨日発売のマタニティ雑誌「Premoプレモ」産前産後のボディメイクダイエット掲載いただきました。今年はこれで13冊目の雑誌掲載ということもあり新たにモデル事務所と提携が決まりました。ファッションモデルはその名の通りファッション誌がメインの仕事場。きちんとそのファッションに合ったボディメイクで活躍の場を作ること。人の目標に添えるトレーナーという仕事が日に日に好きになっていきます!運動指導者、トレーナ...(続きを読む

佐久間 健一
佐久間 健一
(スポーツトレーナー)

必ず転職できる気持ちになれました【40代男性お客様の感想】

必ず転職できる気持ちになれました【40代男性お客様の感想】 転職の個別サポート塾の 継続4ヶ月コースに お申込みになられた 40代半ば男性のお客様から 無料相談のご感想を頂きました。 無料相談を受けた感想ですが、 サポートの具体的な話を聞くにつれて、西澤さんのサポートを受けて頑張れば、必ず転職できる気持ちになれました。 これから、宜しくお願いいたします。 このお客様は ...(続きを読む

西澤 靖夫
西澤 靖夫
(キャリアカウンセラー)
2017/04/18 21:01

二の腕に脂肪がつき始めたら「痩せなくなるピンチ」

シャツやニットの試着時、お風呂の前の鏡の前、‥‥二の腕が太い、、、そう感じた時、カラダ全体を見ると全体に太ってきた、と感じる。二の腕の太さ=全身の痩せ辛さと繋がっています。二の腕で見える痩せ辛さ「関節の動きが少ない部位につきやすい」傾向があり、「カロリー消費=重さ×移動距離」の原則があります。前者では主に○肩甲骨下方の動きの少なさ○肋骨の左右への動きの少なさが原因となり二の腕に脂肪が増えます。そし...(続きを読む

佐久間 健一
佐久間 健一
(スポーツトレーナー)

下腹のポッコリを解消することは これらの体質改善に必要

つまり逆に言うと下腹のポッコリを解消することはこれらの体質改善に必要ということ。エクササイズでは○姿勢○胃腸の働き○ホルモンバランスの3を合わせると一通りの原因が解消されます。姿勢の改善うつ伏せになり左手を外右の膝を曲げます。左手を浮かせ、同時に右の太ももも地面から浮かせます。3秒キープし10回反対も同様に。ポイント姿勢の低下で最も重力負荷を受け硬くなっていく肩の前、脚の付け根が伸びます。またその...(続きを読む

佐久間 健一
佐久間 健一
(スポーツトレーナー)

ここだけ痩せない、を無くす「部分痩せ出来る姿勢」の作り方

新年度!諸々準備で、日月火の3日間徹夜。昨日は1日フワフワして、耳がキーンとしてました笑芯のボディメイクで多方面に枝を張り巡らせること。○食品業界○経済ビジネス業界〇出版業界まだ見えないボディメイクの需要はたくさんあります。今季(今年)はここに集中。そして、徹夜明けの昨夜は夜桜の下飲むことに集中!疲れをリセット!リフレッシュできました!昨日はファッション誌「美人百花」のエクササイズ監修のため角川...(続きを読む

佐久間 健一
佐久間 健一
(スポーツトレーナー)

最近の「転職のヒント満載ブログ講座」4/17

最近の「転職のヒント満載ブログ講座」4/17 転職の個別サポート塾の ホームページにも 転職・再就職に役立つ記事を ほぼ毎日のように載せています。 その中から 最新の記事をご紹介します。 志望動機の一文だけでなく、心からの「御社の一員に加えてください!」という情熱を込めて、応募書類や面接に臨みませんか?【転職PR】 「入社したい熱意」が伝わる言葉・表現が、職務経歴書にあ...(続きを読む

西澤 靖夫
西澤 靖夫
(キャリアカウンセラー)
2017/04/17 21:01

「食べても食べてもまだ食べたい女性」2つの原因

もう一人前の食事を食べたのに、、またすぐに食べてしまう、、その後に罪悪感が残ってしまう。今日はその原因とダイエットについて。日常の数々のストレス食べた後もまだ食べたい!食欲の衝動はホルモンにより調整されています。これは心の動きと関連しており〇ストレスホルモン→食欲増加〇リラックスホルモン→食欲抑制のリズムで調整されます。次にポイントとなるのはストレスによりセロトニンという 心の安定ホルモンが低下し...(続きを読む

佐久間 健一
佐久間 健一
(スポーツトレーナー)

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