歩くことは生きること YURUKU®ウォーク (前Noriko式ウォーキング)考案者 Norikoです。 YURUKU®で提唱する姿勢は その場でじっと居つくためのものじゃなく 動くためのもの 動きやすい姿勢は見た目も綺麗で体も楽です。 動きにくい姿勢で動いていると 「それ、違ってるよ」と 体が教えてくれます。 その声が聞こえるようになるために練習するのがYURUKU®のレッスンだと思っ...（続きを読む）

Ｎｏｒｉｋｏ

（マナー講師）

ダイエットを繰り返すたびに、しぼむ、垂れる、、悩まされるバストーヒップ。逆に体重が増えてもバストヒップが上がるわけでもなく、手がつけられない体型の老化。そんなお悩みのあなたへ。バストーヒップの低下とダイエットダイエットには筋力低下が付きもの。その低下は姿勢を保つ筋肉が優先されます。ここに該当するのは主に背中や脚の付け根の筋肉となり、これらが実質バストーヒップを 高い位置に保つ働きをしています。つま...（続きを読む）

佐久間 健一

（スポーツトレーナー）

【受講者感想】  わたしは公務員面接対策でお世話になりました。面接の対策が間違ったから合格しなかったと解りました。 26歳（男性）　→　地方公務員任用試験に合格 ご相談の経緯 「公務員試験に３度目の挑戦ですが、面接試験がとても苦手です」という ご相談をお受けし、JACCA面接塾（フルコース）を受講されました。 公務員試験に学科試験と面接試験が設けられ、 また、学科試験...（続きを読む）

タカミ　タカシ

（キャリアカウンセラー）

旭屋書店志木店にて2ヶ所計10面にて展開いただいてます。見た目だけでも凄い迫力です!お近くにお越しの際は是非お立ち寄りください。また、青山、銀座周辺の美容室、コンビニ、会社のビル等で計１９か所!店内、街頭ポスターをして頂きました!日ごろからとてもよくして頂いているうえにまたご厚意をいただけ本当に感謝してもしきれませんね。。感謝はボディメイクで還元!ということで今日はこんな話体型の悩みは大きく2つに...（続きを読む）

佐久間 健一

（スポーツトレーナー）

納豆をかき混ぜ、一端テーブルに置く。めくった新聞。目に入った読売新聞の記事「でかッ!」の拍子に納豆を床にぶちまける悲劇の朝。。そして今月号の「ar」も掲載いただきました!なんとなく納豆くさい１日でしたが嬉しかったのでめでたしめでたし。重版の度に献本をいただけ、いつもお世話になったいる企業のご担当者様以外の方にもお渡しに。もちろんこれはただの感謝なのですが、、本日資生堂様で美容記事として特集いただけ...（続きを読む）

佐久間 健一

（スポーツトレーナー）

やっぱり引き寄せってあるんですね～ 転職の個別サポート塾の 継続サポートをご利用中の 20代後半女性のお客様。 求人サイトをいくら見ても 応募したい求人が見つからない 自分が何をしたいのか どう働きたいのかも よく分からなくなってきた いや、 元々分かって無かったかも しれない と言う思考停止、 もしくは 堂々巡り状態におちいり 悩まれていました。 一緒に お客様...（続きを読む）

西澤 靖夫

（キャリアカウンセラー）

カラダが柔らかい方が健康、キレイ、美容、ダイエット全てに良い！のように浸透してきている現代。実はそれ、、考え偏りです。実際にすごく柔らかい女性ほど、 脚の太さで悩む、、、ことの方が多くなります。過剰な柔らかさと脚の太さ例えば前屈をした時、○骨盤が極度に前傾○太ももの裏が極度に伸びるこれは手のひらが簡単にベッタリと地面に着く状態体の作りは表裏の関係があり、逆に言うと○腰の筋肉がガチガチに硬い○太もも...（続きを読む）

佐久間 健一

（スポーツトレーナー）

マタニティ雑誌「Baby-mo」体幹リセットダイエットご紹介いただきました！○産後に緩むインナーユニット（横隔膜、腹横筋、骨盤低筋群、多裂筋）○開きが残る硝子軟骨の恥骨結合（骨盤）見た目に見えないところですが、着々と下腹、背中、太もも外へと 体脂肪をつけてしまう原因。ママになっても、、いや、ママだからこそ綺麗でいたい！お役に立てますように。少しさかのぼりますが、4/29〜5/6に渋谷スクランブル交...（続きを読む）

佐久間 健一

（スポーツトレーナー）

生放送は大変なんですね 先日 テレビ朝日の番組 中居正広のミになる図書館が 19～21時のゴールデンタイムに スペシャル版を放映しました。 な、なんと 収録ではなく 生放送で 上の写真にもあるように 出川の哲ちゃんが中継に出て クイズを出題する企画がありました。 その中継先が 家内の実家のベーカリー。 中継が入る前には家内も 「腰が低くて良い人だよ」と 出川さんのコトを褒め...（続きを読む）

西澤 靖夫

（キャリアカウンセラー）

昔のダイエット時の運動量と比べて、今はあまり動いてない。。2回以上のダイエット、リバウンドを経験している場合、これは大変な痩せチャンスとなります！ダイエット、リバウンド後の体質ダイエット未経験の時は食べる量、消費カロリー、基礎代謝が最も高く、あなたのライフスタイルにマッチしていたということ。そこから、痩せたい！と食べる量が減り、消費が増え、結果として基礎代謝が低下。待っているのは、元々食べていた量...（続きを読む）

佐久間 健一

（スポーツトレーナー）

幸導塾　主宰　平井妙子です。 今日も御訪問下さりありがとうございます。 心理学 ブログランキングへ おはようございます！ ６月も折り返しですね～。 本格的な暑さが来る前に、 体調も整えておきたいですね。 と言っても、 特別なことは何もしないのですが。。（笑）   さて。 昨日は、セミナー＆ランチ会でした♪ （いつもお世話になっております、パッソ・デル・マーレにて♪）  クローズドで、 い...（続きを読む）

平井 妙子

（心理カウンセラー）

自信喪失状態から立ち直って採用された【30代男性】 ※ 先日とあるショッピングモールを歩いていたら、上の写真の「チキンラーメン」のお店を発見。真っ黄色でビックリしました(笑) 「お店が継続運営できるくらい売れるんだろうか？」なんて素朴な疑問を持ってしまいました。 転職の個別サポート塾の 継続サポートを利用し 第一志望の企業から採用された 30代男性のお客様から、 ご感想を頂きました。 ...（続きを読む）

西澤 靖夫

（キャリアカウンセラー）

本日より東急電鉄で「体幹リセットダイエット」交通広告が始まりました！東横線、田園都市線、東急多摩川線等での大型展開！未だ見ぬあなたに届けるために。電車でご覧になられた際は、是非「あっ！」って言ってください！(注意、小さな声でお願いします!)本日はJFK系列ラジオ番組「ビューティトーク」収録へ。二の腕痩せについてお話させていただきました!愛知、高知、沖縄等幅広く、7/1、2土曜日、日曜日に放送です！...（続きを読む）

佐久間 健一

（スポーツトレーナー）

旭屋書店志木店にて2ヶ所計10面にて展開いただいてます。見た目だけでも凄い迫力です!お近くにお越しの際は是非お立ち寄りください。また、青山、銀座周辺の美容室、コンビニ、会社のビル等で計１９か所!店内、街頭ポスターをして頂きました!日ごろからとてもよくして頂いているうえにまたご厚意をいただけ本当に感謝してもしきれませんね。。感謝はボディメイクで還元!ということで今日はこんな話体型の悩みは大きく2つに...（続きを読む）

佐久間 健一

（スポーツトレーナー）

幸導塾　主宰　平井妙子です。 今日も御訪問下さりありがとうございます。 心理学 ブログランキングへ おはようございます！ 梅雨の中休み？だそうで、 カラっとした日々ですね♪ 昨日は専門学校での授業後、 打ち合わせでリバーウォークへ。 小倉城を拝見し、一息です＾＾  打ち合わせは、 秋にとある会でお話をさせていただくテーマについて。 どんなテーマが良いか？なんて、 中々出にくいものです。 ...（続きを読む）

平井 妙子

（心理カウンセラー）

初のシンガポールオンラインダイエット講座を終え、アフターフォローの準備。この後は自由に2ヶ月の質疑応答。実はここ。良い意味でトレーナーのエゴが出せるところ。ダイエットに必要な基礎応用は全て学べ、これから良く変わっていくしかない中、もっとプラスに変えてあげたい！○わからないことがわからない。○何を質問していいかわからない。それを教えられる唯一の期間です。（つまり、教えて！と言われなくても提案できるエ...（続きを読む）

佐久間 健一

（スポーツトレーナー）

本日より東急電鉄で「体幹リセットダイエット」交通広告が始まりました！東横線、田園都市線、東急多摩川線等での大型展開！未だ見ぬあなたに届けるために。電車でご覧になられた際は、是非「あっ！」って言ってください！(注意、小さな声でお願いします!)本日はJFK系列ラジオ番組「ビューティトーク」収録へ。二の腕痩せについてお話させていただきました!愛知、高知、沖縄等幅広く、7/1、2土曜日、日曜日に放送です！...（続きを読む）

佐久間 健一

（スポーツトレーナー）

お客様から、お礼で鰻（ウナギ）を頂きました ※ これまで転職・再就職を成功されたお客様から、お菓子を頂くことは沢山ありましたが、鰻（うなぎ）は初めてでした。お礼を頂けるだけでも嬉しいのに、好物の鰻（うなぎ）は格別です(笑) 転職の個別サポート塾の 継続サポートを受けて入社が決まった 30代女性のお客様が 入社前のサポートセッションに来られ 有意義な入社準備を行いました。 喜びいっ...（続きを読む）

西澤 靖夫

（キャリアカウンセラー）

【ジムに行かなくても体型を変え、ずっと保てる！】 ○痩せたい時に痩せられて当たり前！ ○ダイエット後にキープ出来て当たり前！ ○糖質を食べながら痩せるのは当たり前！ 知識０から専門家以上の知識技術が身に付く! NY、Parisダイエット協会発行の NBMA協会公認初心者専用ダイエット専門資格 【オフィシャルモデルダイエット指導者】 【モデルダイエット講座】 ×【モデルフードメソッド講座】 ×...（続きを読む）

佐久間 健一

（スポーツトレーナー）

幸導塾　主宰　平井妙子です。 今日も御訪問下さりありがとうございます。 心理学 ブログランキングへ おはようございます！ カラッとした梅雨？ とても心地よいですね。 あまり冷房を入れることがないため、 身体が慣れておらず、寒いとつらーい。 今時のスーパー（食品売り場）って、 超さむい・・・。 そう思いませんか？  さて。 日々様々な方々とのご縁のお陰で、 たくさんの心情に触れさせていただ...（続きを読む）

平井 妙子

（心理カウンセラー）

【1ヶ月！25万部超！】昨日はサンマーク出版様、また書籍が世に出るまでのデザイン、イラスト、表現等に関わって下さった皆様と打ち上げ！何も考えずに参加してましたが、起こる！次々にサプライズ！！こんな感動的なケーキまで。。【一冊への想い】この言葉はすごく重い。。それ程に、持てる知識経験を 全てを注ぎ込んでいます！多くの女性に手に取ってもらえて、とても嬉しく思ってます。↑サンマーク出版のご担当者　蓮見...（続きを読む）

佐久間 健一

（スポーツトレーナー）

あっという間に迎えた6月もすでに10日を過ぎて、まもなく中旬。 あらぁ・・と思うことの多いこと。 そんな中、先週は、つくづく、 「仕事をするには、「人格」磨かないとね！」 と思うことを立て続けに経験。 オーダーが通らなかった蕎麦屋さん。食事をスキップするのはつらいし、でも時間はかけられない。 というとき、長くお世話になっているお蕎麦屋さんで、初めてのトラブル。 20分も頼んだものが運ばれない・...（続きを読む）

竹内 和美

（研修講師）

本日は早朝、ラスト5回目となるオンラインシンガポールオフィシャルダイエット講座。（時差1時間だから非常に楽です。。）内容は後半にて！話は進み午後からは「アメリカ永住権」の今後の説明、個別相談へ。住民票や税金等かなり複雑ですがこれから2年後までの具体的プランも出来、益々世界中へのボディメイクの配信にやる気が漲りました！また、数が多くでよく分からなくなってますが、今日は約19誌の新聞に書籍が掲載されて...（続きを読む）

佐久間 健一

（スポーツトレーナー）

本日は日経ヘルスのエクササイズ撮影へ。モダンな雰囲気のスタジオにて。夕方に別スタジオへ移動してモニター撮影も。とても良いものに仕上がりそうです！発売お楽しみに！時系列がズレますが、今朝新たに取り入れが決まったシンガポール店へのダイエット講座。（スカイプです。）今日はとにかく情報を集めるために日頃のお悩み等を聞くことに徹底。アジア圏で最も多くある悩みがポッコリ下腹と統計。ということで今日は下腹につい...（続きを読む）

佐久間 健一

（スポーツトレーナー）

千葉県のときわ書房本八幡スクエア店様大展開していただいています。お店メインの６面に、POP２つとパネルも！即座に御礼を言えにいけないことが悔しい。間接的ですが、感謝を込めて。本当にありがとうございます。また、「昨日のサプライズ」←にご協力してくれた青山CICADA様にも仕事の合間に御礼に。与えた恩は忘れ、受けた恩は忘れない。が座右の銘です。さて今日も連続してますが、シンガポールオンライン ダイエッ...（続きを読む）

佐久間 健一

（スポーツトレーナー）