秋の!モデル体型ボディメイクダイエット (秋冬専用パーソナルトレーニング) 痩せたい！より太りたくない！体質を作る３ヶ月! モデル体型ダイエットプログラム 夏から秋にかけて出てくる体型の悩み 食欲が止まらない、食べたいのに、食べればすぐ太る…… とのダイエットのご相談が相次ぎます。 (9月は過去最高436件問い合わせ) 食べない痩せ方しか知らない、、 運動で消費しようとしてるけど...（続きを読む）

佐久間 健一

（スポーツトレーナー）

流行りのトップス、アウター、ボトムスなどの ファッションを着こなすモデルには その時代のファッションに合わせた 体型の3つの特徴があります。 ●ファッションの必須アイテム「棒脚」 単純なダイエットでは 棒のような脚にはならないことは 周知の事実です。 棒脚の条件は前から見て 太ももと膝下を限りなく同じ幅にすること。 また、X脚O脚のない真っ直ぐな脚の シルエットを作ることです。 もみほ...（続きを読む）

佐久間 健一

（スポーツトレーナー）

昨日に続き、整体院様でのダイエット講座へ昨日はともに共通する姿勢。今日は食事について。姿勢と食事はとても深く関係してきます。特に筋力の低下やホルモン環境が大きく変化する40,50代ではその影響が大きくなります。代表例として、骨盤が後傾すると内臓位置が低下し、（細かく言うと小腸の横行結腸が下降）腸の蠕動運動が低下します。腸はホルモン生成、体温の生成を担うので○免疫力低下○冷えむくみ○肩や腰のコリとな...（続きを読む）

佐久間 健一

（スポーツトレーナー）

秋の!モデル体型ボディメイクダイエット (秋冬専用パーソナルトレーニング) 痩せたい！より太りたくない！体質を作る３ヶ月! モデル体型ダイエットプログラム 夏から秋にかけて出てくる体型の悩み 食欲が止まらない、食べたいのに、食べればすぐ太る…… とのダイエットのご相談が相次ぎます。 (9月は過去最高436件問い合わせ) 食べない痩せ方しか知らない、、 運動で消費しようとしてるけど...（続きを読む）

佐久間 健一

（スポーツトレーナー）

来年1月9日(火)先負、西宮市内で引っ越し予定。 引っ越しのサカイに見積もりしてもらいました。 荷物は ダブルベッド１、二段ベッド１、化粧台、一般的な高さ120位のタンスが２、勉強机３、ダイニングテーブル１、食器棚大、小１、テレビ台１、あとは衣装ケースやプラスチックダンスなど細々したものがあり、すべて運んで３トントラックでピストン、８時半開始の１８時半くらいまで スタッフは３...（続きを読む）

佐藤大樹

（ハウスクリーニングアドバイザー）

秋の!モデル体型ボディメイクダイエット (秋冬専用パーソナルトレーニング) 痩せたい！より太りたくない！体質を作る３ヶ月! モデル体型ダイエットプログラム 夏から秋にかけて出てくる体型の悩み 食欲が止まらない、食べたいのに、食べればすぐ太る…… とのダイエットのご相談が相次ぎます。 (9月は過去最高436件問い合わせ) 食べない痩せ方しか知らない、、 運動で消費しようとしてるけど...（続きを読む）

佐久間 健一

（スポーツトレーナー）

サロンすずらん出雲です。 ＜お見合い成立＞致しましたご入会間もない自社会員さまのお二人です。 ★男性会員さま　　50歳　　再婚　　静岡市在住★女性会員さま　　41歳　　再婚　　静岡市在住 【お見合い日時】 日時：2017年10月23日（月）　18時30分場所：株式会社サロンすずらん　カウンセリングルームにて執り行いました。 日程調整は、お二人のお仕事の都合上にて夜間になりました。約1時間程、お...（続きを読む）

出雲 輝子

（婚活アドバイザー）

秋の!モデル体型ボディメイクダイエット (秋冬専用パーソナルトレーニング) 痩せたい！より太りたくない！体質を作る３ヶ月! モデル体型ダイエットプログラム 夏から秋にかけて出てくる体型の悩み 食欲が止まらない、食べたいのに、食べればすぐ太る…… とのダイエットのご相談が相次ぎます。 (9月は過去最高436件問い合わせ) 食べない痩せ方しか知らない、、 運動で消費しようとしてるけど...（続きを読む）

佐久間 健一

（スポーツトレーナー）

昨日から東京首都圏JR全線、大阪阪急電鉄にて体幹リセットダイエット掲載いただいています！お手にとっていただいた方からの利益はまだ出会えていない悩みを持つ方へ還元こうして体型の悩みが減っていく期待感に毎日ワクワクした気持ちでいっぱいです。他の誰かから見れば、たくさんのダイエット情報の中に埋もれてしまうかもしれない。それでも、「体型の悩みをなくしたい！」の想いは誰よりも大きいと自負しています。あなたの...（続きを読む）

佐久間 健一

（スポーツトレーナー）

【ヒアルロン酸で太くなった鼻を細くしたい！ ヒアルロン酸で鼻を高くした時のデザインを変えたい時！ヒアルロン酸 クレビエル ビフォーアフター】  本日のモニターさんは、他院にてヒアルロン酸をお鼻に時々入れているとのことですが、鼻のデザインが太いのが嫌で、当院の症例写真をご覧になってくださってのご来院です。 鼻はかなり高く、太いので、鼻の根元のヒアルロン酸をヒアルロニダーゼで少し消す方法もあると...（続きを読む）

蘇原　しのぶ

（医師（美容））

本日のモニターさんは、お友達が当院で同じお鼻のクレビエル施術を受けられて、それをご覧になってくださり、「私も！」との御来院です。 凄く嬉しいです〜 ビフォーアフターいかがでしょうか？ お美しい.......!!! ご希望は特になく、私にお任せ！と言うことでしたので、バランス良く、高すぎず低すぎずに調整しました。 お友達に宜しくお伝えください。御来院頂き、ありがとうござました！ ❤️クレ...（続きを読む）

蘇原　しのぶ

（医師（美容））

秋の!モデル体型ボディメイクダイエット (秋冬専用パーソナルトレーニング) 痩せたい！より太りたくない！体質を作る３ヶ月! モデル体型ダイエットプログラム 夏から秋にかけて出てくる体型の悩み 食欲が止まらない、食べたいのに、食べればすぐ太る…… とのダイエットのご相談が相次ぎます。 (9月は過去最高436件問い合わせ) 食べない痩せ方しか知らない、、 運動で消費しようとしてるけど...（続きを読む）

佐久間 健一

（スポーツトレーナー）

本日発売の「美人百花」11月号働く女性特有！下腹、二の腕、ヒップ脂肪の付きやすさのリセット方法監修させていただきました。主婦の友インフォス月刊誌「健康」みんなの健康大賞「体幹リセット」ご紹介いただきました！ご興味のある方は是非ご覧ください。誌面を通して体型の悩みが減りますように。さて、2016〜2017働く女性の悩みでは〇疲れやすい・疲れがなかなかとれない　49.6％〇体重が増えるとなかなか戻らな...（続きを読む）

佐久間 健一

（スポーツトレーナー）

歩くことは生きること YURUKU®ウォーク (前Noriko式ウォーキング)考案者 Norikoです。 公認インストラクター光石講師の記事のリブログです。 光石講師は歩くときに、右側の腰をグルンと回すクセがありました。 そのため写真を撮るといつも骨盤が歪み右の腰が前に出っ張っていました。(写真だと向かって左) ところが最近のインストラクター練習会で美脚法と呼吸法に集中して取り組み脚の歪みが...（続きを読む）

Ｎｏｒｉｋｏ

（マナー講師）

秋の!モデル体型ボディメイクダイエット (秋冬専用パーソナルトレーニング) 痩せたい！より太りたくない！体質を作る３ヶ月! モデル体型ダイエットプログラム 夏から秋にかけて出てくる体型の悩み 食欲が止まらない、食べたいのに、食べればすぐ太る…… とのダイエットのご相談が相次ぎます。 (9月は過去最高436件問い合わせ) 食べない痩せ方しか知らない、、 運動で消費しようとしてるけど...（続きを読む）

佐久間 健一

（スポーツトレーナー）

自分整理®ナビゲーター＆ アドラー心理学ELMトレーナー・スマイルリーダーの 宮崎佐智子です。 いつもご訪問いただきありがとうございます。   明日は、アドラー心理学ELM勇気づけリーダー養成講座です。 明日ご参加してくださる方は、皆さん県外からお越しくださいます。 ご紹介からのご縁つながりの方ばかりです。 本当にありがたいことで、感謝しております。 ありがとうございます。 ...（続きを読む）

宮崎 佐智子

（収納アドバイザー）

住環境セラピスト＆インテリアデザイナーの小森あきです。 久々の投稿です。皆様こんにちは！朝からあいにくの雨…。ぽっかり空いた時間！絶好のPCタイムです！今日は先日完了したお仕事のご紹介です。 初夏の頃…サロンコーディネートを御依頼頂いた厚木のエステサロンプルメリア様  先日、HP制作の為の撮影タイミングにお邪魔させて頂きました。 元々和室8畳の空間をフローリングにされてエステサロンとして営業さ...（続きを読む）

小森 あき

（インテリアコーディネーター）

[2909] Yuki はじめましてマーチン先生。 私は３０歳独身で同棲中の彼がいます。「同棲すると破局する」の定説を覆して、彼とゴールインするためにアドバイスを頂きたいのです。 今年の３月から付き合い始めました。付き合って少ししてから私にストーカー被害の心配があるとわかった為、一緒に暮らそうと言ってくれた彼の好意に甘えました。彼と同棲した事を、軽はずみだと言う友人の意見もありました...（続きを読む）

マーチン

（恋愛アドバイザー）

自分整理®ナビゲーター＆アドラー心理学ELMトレーナー・スマイルリーダーの宮崎佐智子です。いつもご訪問いただきありがとうございます。  ダブルケアは他人ごとではないですよダブルケアという言葉が広がりだして、数年たちますが、介護だけがケアではありませんね。 親の病院通いに付き添ったり、ホームに様子を見に行ったり直接介護をしていなくても、少しのケアをしていることも、十分、ケアと呼ぶそうです。  小...（続きを読む）

宮崎 佐智子

（収納アドバイザー）

今年も残すところあと3カ月余り… 特にこれからは実りの季節を迎え 出会い運、恋愛運も一段と高まる時なのよ 特に占星術的にみると今年は 10月10日「幸運の星　木星」が 蠍座するのでより一層増幅するはず。 なぜなら蠍座のキーワードはズバリ！ ＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝ 「ソウルメイト」 ＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝だからよ。 深遠なる魂のつながりが 幸せを呼び込むの♪ さらに...（続きを読む）

TO-RU

（恋愛アドバイザー）

自分整理®ナビゲーター＆ アドラー心理学ELMトレーナー・スマイルリーダーの 宮崎佐智子です。 いつもご訪問いただきありがとうございます。     昨日は、TV生出演しました。 毎度毎度おなじみの・・・ KBC九州朝日放送のサワダデース！ SIJ（すっごくいい情報）コーナーに出演させていただきました。 （ほかのTV局に出ないわけではありませんよ～～ 過去に全局、出演させて...（続きを読む）

宮崎 佐智子

（収納アドバイザー）

秋の!モデル体型ボディメイクダイエット (秋冬専用パーソナルトレーニング) 痩せたい！より太りたくない！体質を作る３ヶ月! モデル体型ダイエットプログラム 夏から秋にかけて出てくる体型の悩み 食欲が止まらない、食べたいのに、食べればすぐ太る…… とのダイエットのご相談が相次ぎます。(８月は348件問い合わせ) 食べない痩せ方しか知らない、、 運動で消費しようとしてるけど辛い、、 ...（続きを読む）

佐久間 健一

（スポーツトレーナー）

「アメリカ圏の新着」○2年前、LAビバリーヒルズ店、ロデオドライブ店の出店。○昨年のニューヨーク本社設立、マンハッタンに2店の出店。○今年6月シアトル店の内装準備。そして、今日ワシントンDCオフィスが確定。今年はほぼ日本ですが、着々とビジョンは進んでいます。世界地図を広げ、旗を立てニヤニヤする。0から何でも創り出せる起業家の醍醐味。もちろん、芯には「世界中の体型の悩みを無くす！」叶えられなければ、...（続きを読む）

佐久間 健一

（スポーツトレーナー）

「最近、夜に食べる機会が多い」日々ストレスは溜まります。その証拠に、○嫌な気持ちをなくす方法○怒らない技術○人間関係系の本がどんどん、ドンドン出ています。ストレスは精神安定ホルモンを減らし、また、9月は7.8月に比べ日照の時間が減ることからも○睡眠ホルモンメラトニン○精神安定ホルモンセロトニンのバランスが最も崩れやすくなります。これが何を意味するか？？？そうです。ご存知の通り食欲が増します、異常に...（続きを読む）

佐久間 健一

（スポーツトレーナー）

○基礎代謝を増やせば！ ○痩せ体質になれば！ ○食べ方を変えれば！ 食べても太らない！でも、いくらダイエットに励んでもそうなっていない今。薄々わかっていても、それらしい言葉に振り回され、結局「食べたら太る、」今もダイエットに悩まされている。。ダイエットは摂取カロリー＜消費カロリーで決まります。○なんとなくウェブの年齢平均基礎代謝○体脂肪計付き体重計の基礎代謝○コンビニでカロリーを裏っ返して除く日々...（続きを読む）

佐久間 健一

（スポーツトレーナー）