プチ整形も必要なしのエイジング＆ビフォーアフター その手で自分自身も人生も切り開いて☆ ☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆ 顔筋ＮＡＮＡマジックメソッド開発者美エイジレス塾　主宰 ＮＡＮＡ（ナナ）　５２歳・４人のママです☆ 「エイジレス美人の作り方」をいつもご覧くださりありがとうございます この出会いと引き寄せのご縁に心より感謝いたします☆ ◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇ 誰...（続きを読む）

NANA

（イメージコンサルタント）

プチ整形も必要なしのエイジング＆ビフォーアフター その手で自分自身も人生も切り開いて☆ ☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆ 顔筋ＮＡＮＡマジックメソッド開発者美エイジレス塾　主宰 ＮＡＮＡ（ナナ）　５２歳・４人のママです☆ 「エイジレス美人の作り方」をいつもご覧くださりありがとうございます この出会いと引き寄せのご縁に心より感謝いたします☆ ◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇ この夏、 ...（続きを読む）

NANA

（イメージコンサルタント）

こんにちは！ヒロコグレース。  週末があっという間に過ぎました！（笑  まずは、土よう日報告。9期ウーマン魅力学認定講座の第１回目が開催されました！   今回の参加者の方々は、もう既に心のことを学んで来ていたり、セルフイメージ関連のセミナーなど色々と参加してきた知識が豊富な人たちばかりだったのです。   きゃー気合が入ります。（笑   さー第１回目は、幸せな人生の”要”となる土台構築の一番大切...（続きを読む）

ヒロコグレース

（婚活アドバイザー）

例えば全くのゼロベースで考えれば、単純に痩せれば脚も二の腕も棒になり、 お腹もペタンコになります。また脂肪層の割合は決まっているので痩せた中でもバストとヒップは残る。しかし、この「ゼロベース」という事はほぼあり得ないので痩せても部分に悩むことになります。ゼロベースとは姿勢にも代謝にもクセがない状態。○姿勢→首ー肩ー骨盤ー膝ー足首が地面に対して垂直な状態○代謝→5大栄養素の消化吸収機能ダイエットのた...（続きを読む）

佐久間 健一

（スポーツトレーナー）

  今日は、ある場所を訪ねる時間がありました。 相変わらずの暑さで、ため息をついた次に吸う息すら胸に届いても熱風で、またまたそれに閉口するような。そんな気温の中でした。 ある窓口で、あかちゃんのような素敵な笑顔を見せてくれた担当者の女性。 でもね。 でも。すっごく残念だったのは・・・ 語尾伸ばし だったのです。 ありがとうございましたぁ～～～っていう感じかな？文字で表現するとね。 笑顔って、相...（続きを読む）

竹内 和美

（研修講師）

歩くことは生きること YURUKU®ウォーク (前Noriko式ウォーキング)考案者 Norikoです。 YURUKU®公認インストラクターのクラブ活動『クローバー俱楽部』を始めました。 インストラクターたちとともに楽しめそうなことを内部または外部より講師をお招きして勉強する会です。 その第一回目は『からだチエノワ』のLEO先生をお招きしての開脚講座。 開脚の女王 出現で追い込みをかける開...（続きを読む）

Ｎｏｒｉｋｏ

（マナー講師）

こんばんは。ヒロコグレースです。  8.27.2017出版Partyを開催いたします。  出版に向けて、何をどうすればよいのか模索中ではありますが、とにかく、自分で出来ることから頑張る！  って感じで、動いています。  そんなちょっぴりうえ〜んとなっている時に、  日頃から仲良くしているお友達、起業の仲間、ウーマンの仲間、初めてお会いする方々まで、  「応援に駆けつけさせて下さい♡」  と言っ...（続きを読む）

ヒロコグレース

（婚活アドバイザー）

お台場で開催中のヘルス&フィットネス展示会へリハビリ、介護予防の理論や方法最前線を学び、肌で感じ今のボディメイク・ダイエットにどう加えていくか？ジムにお越しの方へ今すぐ必要！ということはまずありませんが例えば、腰幅が広い→股関節が内ねじれ→反張膝（ひざの反り返り）→前十字靭帯を痛める危険因子と把握しておけるかおけないか。ダイエットのためにジムに来たり運動したりするのは良いですが、痛めては、動かずス...（続きを読む）

佐久間 健一

（スポーツトレーナー）

「あなたの全ての結果は、あなたが選んだ結果」 あなたが今の現状が 自分が望んでいたものと かけはなれていたとしても その結果はあなたが選んだ結果なんだ。。 例えば車で事故ったとしよう。 しかも、もらい事故。 でもそれはあなたが選んだ結果だ。 車で行くことをきめたのは誰？ その道を選んだのは誰？ その時間にそこを通ることを決めたのは誰？ 売れている アーティス...（続きを読む）

本山nackeyナオト

（音楽講師）

ウーマン魅力学主宰愛とパートナーシップのスペシャリストヒロコグレースです。   水曜日の夜は自宅で学べるオンラインサロン・ラブ・キャリのシークレットイベントでした。http://about.lovecareersalon.com   通常、1つの分野で１万時間を費やすと、その分野の専門家になれると言われています。  私の場合、何とも、およそ8万時間は費やしていると思う。笑（21年間だからね・・...（続きを読む）

ヒロコグレース

（婚活アドバイザー）

in渋谷 法人ダイエット講座後の質疑応答で多かった、今までの悩み。「痩せても体型が崩れる」夏の時期は最もラインが気になるもの。今日はそんなお悩みの改善です。「努力と頑張りが実った、、が、、」夏前からの計画のダイエット。今年こそは！と強く思い、痩せた！「痩せすぎじゃない！？」「体調悪いの！？」「忙しそうだね、心配。」‥‥頬、上半身だけげっそり。。逆に服を着てると見えない部分。○下腹はプヨプヨ○腰には...（続きを読む）

佐久間 健一

（スポーツトレーナー）

ほうれい線を、 私が自分で消した方法をお教えします☆ ほうれい線で、顔年齢も決まる ☆*ﾟ ゜ﾟ*☆*ﾟ ゜ﾟ*☆*ﾟ ゜ﾟ*☆* 顔筋ＮＡＮＡマジックメソッド創始者美エイジレス塾　主宰Ameba公式トップブロガーNANＡ（ナナ）　５２歳・４人のママです☆   ブログ「エイジレス美人の作り方」にいらしてくださった引き寄せパワーに感謝いたします。いつもありがとうございます 夏の若見え...（続きを読む）

NANA

（イメージコンサルタント）

みなさんこんにちは(*^_^*) 審美歯科ホワイトホワイトのスタッフIです♪ 毎日暑いですね…梅雨明けしてないそうですが、もうすでに梅雨明けしている気がします夏バテしないようにしっかりと食事して、睡眠をとって体調崩さないよう気を付けましょうね  ホワイトホワイトでは、挙式を控えていらっしゃる方とのお話を多くしていますが、 やはりみなさま挙式本番はキレイに迎えたい！という方が多いです ...（続きを読む）

石井 さとこ

（歯科医師）

皆様！ いつもメルマガ・ブログを ご愛読いただいてありがとうございます。 さて、先週末募集させていただいた 【クリスタルボウル遠隔ヒーリング】ですが 本当にたくさんの皆様にお申しみ頂きました。 今回は10周年ということのあり お申し込みくださった全員の皆様に 遠隔ヒーリングさせて頂きましたので 今後、願いが叶うよう ポジティブに行動してくださいね。 あとは、 あなた次第ですか...（続きを読む）

TO-RU

（恋愛アドバイザー）

歩くことは生きること YURUKU®ウォーク (前Noriko式ウォーキング)考案者 Norikoです。 メルマガそれぞれのYURUKU®の私の回をお読み下さった方はご存知の通り 私は約13年前からひとり 地味〜に身体と向き合ってきました。 今はインストラクターという仲間ができましたが 当時はともに語れる仲間もいませんでしたし 結果を見せてくれる人もいませんでした。 そんな状況でなぜ身体を変...（続きを読む）

Ｎｏｒｉｋｏ

（マナー講師）

幸導塾　主宰　平井妙子です。 今日も御訪問下さりありがとうございます。 心理学 ブログランキングへ おはようございます。 九州では昨日から豪雨が続いております・・・ 私が移動する際は、大丈夫な時間帯と地域でしたが。。 今日は終日下関におりますが、 夜中じゅう雷が鳴り響いていました。 今も、ドシャ降りです。（＞＜） まだまだ雨が降り続けるようです。。。   さて。 昨日書いておりました、 ...（続きを読む）

平井 妙子

（心理カウンセラー）

プチ整形せずにお顔の若返り大作戦 シワやたるんだ顔を多くの人がご自分で改善した顔筋ＮＡＮＡマジックメソッドをレッスンにてご伝授します 顔筋ＮＡＮＡマジックメソッド開発者美エイジレス塾　主宰 ＮＡＮＡ（ナナ）　５２歳・４人のママです☆  「エイジレス美人の作り方」をいつもご覧くださりありがとうございます この出会いと引き寄せのご縁に心より感謝いたします☆ ◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇...（続きを読む）

NANA

（イメージコンサルタント）

皆様！ いつもメルマガ・ブログを ご愛読いただいてありがとうございます。 さて、昨日20：00から生放送で配信した --------------------------------------------- ★【BBC公式ブログ】 公開アロマアナリーゼと都議選を占う！！ ⇒　http://ameblo.jp/botanicalmagic/entry-12288161613.html ...（続きを読む）

TO-RU

（恋愛アドバイザー）

9/4(日)放送のダイエット特番 ぽっちゃりママのダイエット奮闘記 今回は体重102キロの大家族のお母さん! 息子さんの結婚式までに キレイにドレスを着て出席したい! 今回はNYやLAでも展開されている セレブ式ダイエット 日本女性に合わせたエクササイズで 出演させていただきました。 お越しくださっているモデルの方々にも 撮影にご協力してくださいました！ 「60...（続きを読む）

佐久間 健一

（スポーツトレーナー）

「モデルフードメソッド」 〜モデルボディをつくる食事方法の法則〜 以前配布したり、 ２週間ボディメイクチャレンジの時! 内容が見れないトラブルがありましたので ブログに掲載します! モデルの細身を作る食事方法を学んで 一生体型に困らない栄養管理の法則を ご紹介していきます。 ○1500kcal以上食べても痩せる法則 体脂肪を減らす基本は 消費カロリー＞摂取カロリーになります。 しかし、...（続きを読む）

佐久間 健一

（スポーツトレーナー）

プチ整形なしのビフォーアフター 自宅で自分の手でシワやたるんだ顔を改善した顔筋ＮＡＮＡマジックメソッドを 美エイジレス塾のレッスンで伝授します ☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆ 顔筋ＮＡＮＡマジックメソッド開発者美エイジレス塾　主宰 ＮＡＮＡ（ナナ）　５２歳・４人のママです☆ 「エイジレス美人の作り方」をいつもご覧くださりありがとうございます この出会いと引き寄せのご縁に心より感謝いたします☆ ...（続きを読む）

NANA

（イメージコンサルタント）

僕と英語の最初の出会いは小学６年生の夏休みですね。   違うクラスでしたが近所で仲の良い友達と夏祭りに行ったのです。するとその友達の担任の先生が背の高い黒人の方と一緒にいて、僕らに気づき声をかけてくれました。   先生が僕たちに「ハゥドゥユドゥって言ってみて」というので   「ハゥドゥユドゥ」とその男性に声をかけてみると、   その男性は　“ナンタラカンタラHow do you...（続きを読む）

中山 航

（英語講師）

皆様！ いつもメルマガ・ブログを ご愛読いただいてありがとうございます。 【お知らせ♪】 おかげさまで、この度TO-RUの フラワーエッセンスアカデミーが ＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝ 【10周年】となりました！ ＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝ これも日頃よりTO-RUを支えてくださる 皆様のおかげです。 スタッフ一同、心より感謝いたしております。 そこで、今...（続きを読む）

TO-RU

（恋愛アドバイザー）

本日発売のファッション誌「mina」体幹リセットダイエットご紹介いただきました。今日は、統計上ほぼ取り上げられていないパターン別の解消方法を7つ数が多いので浅めですが、効果のある1点集中でいきます！○1日全く家を出ないが、夜中に出る→ここからコンビニに行き、お菓子やスイーツを買うのが楽しみ！朝昼はそんなに欲求はないく、人前に出たくない。朝昼に徹底して繊維質を摂りましょう。ブロッコリー、ところてん、...（続きを読む）

佐久間 健一

（スポーツトレーナー）

幸導塾　主宰　平井妙子です。 今日も御訪問下さりありがとうございます。 心理学 ブログランキングへ おはようございます！ １９日から、更新していなかったですね～。 私にしては珍しい・・・ 気分が乗らない、そんな感じだったように思います。 「だった」 過去形です。 でももう、 昨日の朝に、 パ～ン！！！ と意識スイッチが切り替わりました。 あれ？！ 自分が自分でないスイッチがONになってい...（続きを読む）

平井 妙子

（心理カウンセラー）