「生きる」の専門家コラム一覧(31ページ目)

”半年間上がらなかった腕が上がるように！！～入門講座～”

歩くことは生きること YURUKU®ウォーク (前Noriko式ウォーキング)考案者 Norikoです。体が辛くてYURUKU®を自分のためだけに始め講師をする気は無かった公認インストラクター光石講師https://www.yuruku.co.jp/lesson_list.html?pref_cd=&instructor=1586&seminar=#formが体も心も変わり喜びを伝えた...（続きを読む）

Ｎｏｒｉｋｏ: （マナー講師）

2017/08/13 11:55

”半年間上がらなかった腕が上がるように！！～入門講座～”

歩くことは生きること YURUKU®ウォーク (前Noriko式ウォーキング)考案者 Norikoです。体が辛くてYURUKU®を自分のためだけに始め講師をする気は無かった公認インストラクター光石講師https://www.yuruku.co.jp/lesson_list.html?pref_cd=&instructor=1586&seminar=#formが体も心も変わり喜びを伝えた...（続きを読む）

Ｎｏｒｉｋｏ: （マナー講師）

2017/08/13 11:55

男子部⭐︎身体改革集中講座

歩くことは生きること YURUKU®ウォーク (前Noriko式ウォーキング)考案者 Norikoです。今日は男子部⭐︎身体改革集中講座でした。女性より男性の方が筋肉が固く身体の力が抜けない方が大変多いです。だから腰痛などのトラブルをお持ちの方も女性より多いと感じます。ところがほとんどの方が筋肉を強化することで体作りをしようとなさいます。それをなんとかしたくて男子部を作りました。...（続きを読む）

Ｎｏｒｉｋｏ: （マナー講師）

2017/08/12 19:19

★思いもよらぬ幸運が♪

皆様！いつもメルマガ・ブログをご愛読いただいてありがとうございます。さて、一昨日ご案内させていただいたこの時期だからこそお届けしたいプレミアブレスレット ------------------------------------------------- ★苦行を乗り越え、魂の花を咲かせる♪ 【心願成就☆ロータス（蓮の花）ブレス】 ----------------------...（続きを読む）

TO-RU: （恋愛アドバイザー）

2017/08/12 13:41

★思いもよらぬ幸運が♪

皆様！いつもメルマガ・ブログをご愛読いただいてありがとうございます。さて、一昨日ご案内させていただいたこの時期だからこそお届けしたいプレミアブレスレット ------------------------------------------------- ★苦行を乗り越え、魂の花を咲かせる♪ 【心願成就☆ロータス（蓮の花）ブレス】 ----------------------...（続きを読む）

TO-RU: （恋愛アドバイザー）

2017/08/12 13:41

大阪両講座あと1席となりました。

歩くことは生きること YURUKU®ウォーク (前Noriko式ウォーキング)考案者 Norikoです。先日お知らせしました9月30日(土)の入門講座・認定講座ともにあと1席となりました。 ●入門講座残席110:00〜12:00 長坂講師16200円 ●認定講座残席113:30〜16:30 Noriko32400円 ●認定講座再受講満席13:30〜16:30 Noriko16200...（続きを読む）

Ｎｏｒｉｋｏ: （マナー講師）

2017/08/12 09:39

心理療法の違いを教えて下さい

鬱病のため精神科へ通院して１年以上になります。鬱は前より良くなったのですが、後は性格の問題と言われました。性格を変えるにはカウンセリング・心理療法へ通うことを勧められました。そこで調べてみたのですが、色々な治療法があるようで、何が良いのか、合っているのか分かりません。それらの違いなど教えて下さい。（34歳、女性）鬱が良くなって何よりですね。鬱状態にある時はカウンセリングや心理療法を行ってもなかな...（続きを読む）

茅野分: （医師（精神科））

2017/08/11 15:21

楽しかったお散歩会！

歩くことは生きること YURUKU®ウォーク (前Noriko式ウォーキング)考案者 Norikoです。昨日は北海道から九州までの公認インストラクターたちとお散歩会をしました！先月YURUKU®に5つの支部ができました。北海道支部関東支部関西支部四国支部九州支部です。今年の支部長さんは ●北海道支部 Satomi先生https://www.yuruku.co.jp/lesson_li...（続きを読む）

Ｎｏｒｉｋｏ: （マナー講師）

2017/08/09 09:58

『今』歩いている道を楽しもう。

幸導塾　主宰　平井妙子です。今日も御訪問下さりありがとうございます。心理学ブログランキングへこんばんは。今日もあっという間に時間が過ぎ去り。。。こんな時間になってしまいました（汗）昨日は・・・エクセレントウーマン倶楽部　セミナー＆ランチ会！皆様の近況報告などから、それぞれが気づきや学びがあったのではないかと思います。勉強することも大切ですが、それ以上に大切なこと...（続きを読む）

平井妙子: （心理カウンセラー）

2017/08/06 22:30

『今』歩いている道を楽しもう。

幸導塾　主宰　平井妙子です。今日も御訪問下さりありがとうございます。心理学ブログランキングへこんばんは。今日もあっという間に時間が過ぎ去り。。。こんな時間になってしまいました（汗）昨日は・・・エクセレントウーマン倶楽部　セミナー＆ランチ会！皆様の近況報告などから、それぞれが気づきや学びがあったのではないかと思います。勉強することも大切ですが、それ以上に大切なこと...（続きを読む）

平井妙子: （心理カウンセラー）

2017/08/06 22:30

「自分をしっかり持っていないから寂しい」

誰かがいないから寂しいのではなく、自分をしっかり持っていないから寂しいのです。死を強く意識してはじめて人は有意義に生きることができます。死を考えることは、生きることの意味を考えること（中略）一人ひとりが自分なりの人生の意味を見つければよいのです。以上は少し前にベストセラーになったゆたかな人生が始まるシンプルリスト (講談社+α文庫)ドミニック・ローホ－著からの引用です。先日、本棚...（続きを読む）

藤井雅子: （心理カウンセラー）

2017/08/06 14:57

「自分をしっかり持っていないから寂しい」

誰かがいないから寂しいのではなく、自分をしっかり持っていないから寂しいのです。死を強く意識してはじめて人は有意義に生きることができます。死を考えることは、生きることの意味を考えること（中略）一人ひとりが自分なりの人生の意味を見つければよいのです。以上は少し前にベストセラーになったゆたかな人生が始まるシンプルリスト (講談社+α文庫)ドミニック・ローホ－著からの引用です。先日、本棚...（続きを読む）

藤井雅子: （心理カウンセラー）

2017/08/06 14:57

フィットネス業界25年のYURUKU公認インストラクターの声”身体改善への近道は・・・”

歩くことは生きること YURUKU®ウォーク (前Noriko式ウォーキング)考案者 Norikoです。フィットネスインストラクター歴25年ヨガ・ピラティス・エアロビクスと数々こなし今も現役である YURUKU®公認インストラクターの声のリブログ。 ●スポーツインストラクターをされている方 ●トレーニングをされている一般の方何かがおかしい・・・と少しでも感じておられたらお耳を傾けて...（続きを読む）

Ｎｏｒｉｋｏ: （マナー講師）

2017/08/06 09:53

見栄

歩くことは生きること YURUKU®ウォーク (前Noriko式ウォーキング)考案者 Norikoです。楽なカラダと楽なココロを望んでいる人は多いはず。なのに見栄という厄介な感情に支配され楽じゃないカラダ楽じゃないココロにしてしまっていると感じます。 FacebookやInstagramも拍車をかけているのかな‥ よく見せたい気持ちを持つなということではなく体の声と心の声を無視し...（続きを読む）

Ｎｏｒｉｋｏ: （マナー講師）

2017/08/04 13:09

エネルギーを消費する体へ！食べたら太るじゃなく食べなきゃ痩せちゃう！

歩くことは生きること YURUKU®ウォーク (前Noriko式ウォーキング)考案者 Norikoです。使われずに余ったエネルギーが体脂肪として蓄積されます。よく動く箇所の脂肪は分解され使われやすいですが動きの悪い箇所の脂肪は使われにくいので脂肪は溜まる一方です。脂肪を減らすにはよく動く箇所を増やせば良いわけです。動きが悪い箇所は筋肉が固いです。固い筋肉では思った動きがすんなりで...（続きを読む）

Ｎｏｒｉｋｏ: （マナー講師）

2017/08/03 08:21

★この夏出会いを求めているなら♪　

皆様！いつもメルマガ・ブログをご愛読いただいてありがとうございます。さて、昨日公開させていただいた ------------------------------------------------- 【TO-RUの運命の人を引き寄せる恋愛運アップ占い】 ⇒　http://ameblo.jp/to-ru3/entry-12297684932.html --------------...（続きを読む）

TO-RU: （恋愛アドバイザー）

2017/08/02 22:10

【神奈川】恭子先生企画呼吸&ウォーク講座

歩くことは生きること YURUKU®ウォーク (前Noriko式ウォーキング)考案者 Norikoです。先日告知しました神奈川での呼吸&ウォーク講座の日程が決まりました。 11月28日(火)13:00〜16:00です。まだまだ先なのですが定員に達しましたら募集は終了となりますm(__)m ご希望の方は恭子先生までhttp://s.ameblo.jp/yururihime20/entry...（続きを読む）

Ｎｏｒｉｋｏ: （マナー講師）

2017/08/02 11:01

来春の料率改定でどう変わるのか？死亡保険と生存保険

今回は「来春の料率改定でどう変わるのか？死亡保険と生存保険」についてお伝えいたします。生命保険会社の保険料は、10年ごとに改定される「標準生命表」に基づき、死亡保険や生存保険の保険料が決定されます。 2016年の日本人の平均寿命は女性87.14歳、男性80.98歳で、いずれも過去最高を更新。長寿化にともない、死亡保険や生存保険の比率も変化しています。「保...（続きを読む）

釜口博: （ファイナンシャルプランナー）

2017/08/01 19:33

知性的な印象付けのための話し方

今日は、ある場所を訪ねる時間がありました。相変わらずの暑さで、ため息をついた次に吸う息すら胸に届いても熱風で、またまたそれに閉口するような。そんな気温の中でした。ある窓口で、あかちゃんのような素敵な笑顔を見せてくれた担当者の女性。でもね。でも。すっごく残念だったのは・・・語尾伸ばしだったのです。ありがとうございましたぁ～～～っていう感じかな？文字で表現するとね。笑顔って、相...（続きを読む）

竹内和美: （研修講師）

2017/08/01 18:38

知性的な印象付けのための話し方

今日は、ある場所を訪ねる時間がありました。相変わらずの暑さで、ため息をついた次に吸う息すら胸に届いても熱風で、またまたそれに閉口するような。そんな気温の中でした。ある窓口で、あかちゃんのような素敵な笑顔を見せてくれた担当者の女性。でもね。でも。すっごく残念だったのは・・・語尾伸ばしだったのです。ありがとうございましたぁ～～～っていう感じかな？文字で表現するとね。笑顔って、相...（続きを読む）

竹内和美: （研修講師）

2017/08/01 18:38

開脚講座「からだチエノワ」

歩くことは生きること YURUKU®ウォーク (前Noriko式ウォーキング)考案者 Norikoです。 YURUKU®公認インストラクターのクラブ活動『クローバー俱楽部』を始めました。インストラクターたちとともに楽しめそうなことを内部または外部より講師をお招きして勉強する会です。その第一回目は『からだチエノワ』のLEO先生をお招きしての開脚講座。開脚の女王出現で追い込みをかける開...（続きを読む）

Ｎｏｒｉｋｏ: （マナー講師）

2017/08/01 11:55

安定と引き換えに無くしているもの

こんばんは。ヒロコグレースです。 8.27.2017出版Partyを開催いたします。出版に向けて、何をどうすればよいのか模索中ではありますが、とにかく、自分で出来ることから頑張る！って感じで、動いています。そんなちょっぴりうえ〜んとなっている時に、日頃から仲良くしているお友達、起業の仲間、ウーマンの仲間、初めてお会いする方々まで、「応援に駆けつけさせて下さい♡」と言っ...（続きを読む）

ヒロコグレース: （婚活アドバイザー）

2017/07/31 23:44

【予告】神奈川県で呼吸&ウォーク講座開講

歩くことは生きること YURUKU®ウォーク (前Noriko式ウォーキング)考案者 Norikoです。先日、YURUKU®イントラの宴会で神奈川県のYURUKU®公認インストラクターの恭子先生に尋ねられました。「愛甲郡にNoriko先生に来て頂くことってできますか？」 YURUKUウォーカー®認定講座を終えた方々に呼吸&ウォーク講座を受けてほしいということでした。恭子先生自身が呼...（続きを読む）

Ｎｏｒｉｋｏ: （マナー講師）

2017/07/31 09:59

深い話で幸福度アップ

ネットの記事でとても興味深いものがあったのでご紹介。『幸福な人々に共通する会話スタイルとは』 Mehl氏が率いる研究チームは、被験者のうち最も幸福度が高い人は、最も幸福度が低い人に比べて、本質的な会話をする時間が2倍長く、世間話をする時間は3分の1程度しかなかったことを発見しました。つまり、世間話より本質的な会話をするほうが幸福度が高くなるという研究結果がでたということ。実は、私...（続きを読む）

藤井雅子: （心理カウンセラー）

2017/07/30 14:47

深い話で幸福度アップ

ネットの記事でとても興味深いものがあったのでご紹介。『幸福な人々に共通する会話スタイルとは』 Mehl氏が率いる研究チームは、被験者のうち最も幸福度が高い人は、最も幸福度が低い人に比べて、本質的な会話をする時間が2倍長く、世間話をする時間は3分の1程度しかなかったことを発見しました。つまり、世間話より本質的な会話をするほうが幸福度が高くなるという研究結果がでたということ。実は、私...（続きを読む）

藤井雅子: （心理カウンセラー）

2017/07/30 14:47

"怪我する前の元に戻る以上に良い状態になるかもしれない”

歩くことは生きること YURUKU®ウォーク (前Noriko式ウォーキング)考案者 Norikoです。 2015年の5月に写真解説入りのテキストがついたYURUKUウォーカー®講座を作り体の感覚を徐々に取り戻し他力じゃなくて自分の力で軽やかに前に進める人 YURUKUウォーカー®を全国に増やしていこうと決めました。今ではYURUKUウォーカー®講座受講者対象の次の段階である呼吸&ウォ...（続きを読む）

Ｎｏｒｉｋｏ: （マナー講師）

2017/07/30 09:54

脚の感覚で姿勢は決められるんですよ

歩くことは生きること YURUKU®ウォーク (前Noriko式ウォーキング)考案者 Norikoです。脚の歪みが取れ筋肉が柔らかくなったらあ、ここねと姿勢が決まります。あ、ここねというよりここしか無いよねです。柔らかい脚の筋肉を固めずに立てる位置を探せば良いだけだから。おかしなバランスで立つと脚の筋肉が固くなるのでここじゃないとすぐわかるのです。そして頭の位置を決めれ...（続きを読む）

Ｎｏｒｉｋｏ: （マナー講師）

2017/07/27 09:10

人生の構築要因。

幸導塾　主宰　平井妙子です。今日も御訪問下さりありがとうございます。心理学ブログランキングへおはようございます。今朝の下関は過ごしやすい温度と湿度です。環境が良いと、脳の回転、思考回路も変わりますよね。穏やかに過ごせると、気持ちも落ち着く。秋は学びの時期と言われる意味がよく、分かります。夏は、日照時間が長く、気持ちも明るくなりやすいし、陽気な外でのイベントも多いで...（続きを読む）

平井妙子: （心理カウンセラー）

2017/07/27 08:30

人生の構築要因。

幸導塾　主宰　平井妙子です。今日も御訪問下さりありがとうございます。心理学ブログランキングへおはようございます。今朝の下関は過ごしやすい温度と湿度です。環境が良いと、脳の回転、思考回路も変わりますよね。穏やかに過ごせると、気持ちも落ち着く。秋は学びの時期と言われる意味がよく、分かります。夏は、日照時間が長く、気持ちも明るくなりやすいし、陽気な外でのイベントも多いで...（続きを読む）

平井妙子: （心理カウンセラー）

2017/07/27 08:30

【大阪】次はいつになるかわかりません

歩くことは生きること YURUKU®ウォーク (前Noriko式ウォーキング)考案者 Norikoです。 9月30日(土)にYURUKUウォーカー®認定講座を大阪心斎橋スタジオで開講します。この講座はYURUKUウォーカー®入門講座ご受講後にご参加頂ける講座です。 YURUKUウォーカー®講座がスタートしたのは2015年5月。先行で私が第一回目を開講したのが2015年4月19日東京四...（続きを読む）

Ｎｏｒｉｋｏ: （マナー講師）

2017/07/26 09:33

ダイエット・スタイルアップには、我慢が必要？？

歩くことは生きること YURUKU®ウォーク (前Noriko式ウォーキング)考案者 Norikoです。ダイエット・スタイルアップには我慢が必要だと思っている方へ姿勢のバランスが悪く筋肉がねじれ呼吸もうまくできていないと骨格筋・平滑筋ともに固くて動きづらいものとなりエネルギー消費量は減ります。そんな状態だと頑張って動かないとエネルギー消費量は増えません。そうは言っても筋肉がねじれたま...（続きを読む）

Ｎｏｒｉｋｏ: （マナー講師）

2017/07/25 22:16

結婚生活のビジョンを想い描いてつながり続ける！

こんにちは。湯田博和です。きのうの朝ドラ『ひよっこ』は神回でしたね。「家族と絶縁する」と宣言した島谷くんを諭したみね子さん。島谷くんが、自分を捨てる罪悪感を持たなくてすむように、悪役を自ら買って出て。彼が去った後、幼馴染の時子の胸で、むせび泣くみね子の姿が神々しかったです。さて、お相手との対等な関係にチャレンジしたアラサーさくらのお話vol.５です。いっそのこと、「...（続きを読む）

湯田佐恵子: （婚活アドバイザー）

2017/07/25 13:53

命令そして苛立ち

歩くことは生きること YURUKU®ウォーク (前Noriko式ウォーキング)考案者 Norikoです。講座を行っていて気になることがあります。それは言うことを聞かない体に苛立つ方がおられることです。地面に対してバランス良く立たないと物だと倒れます。人は物のように簡単に倒れないですよね？なぜかというと体が勝手に倒れないようにバランスを取るからです。例えば上の写真のような脚の方が...（続きを読む）

Ｎｏｒｉｋｏ: （マナー講師）

2017/07/24 16:34

色々と開発中です⭐︎

歩くことは生きること YURUKU®ウォーク (前Noriko式ウォーキング)考案者 Norikoです。インストラクター養成講座修了者(クローバーさん)対象の練習会「クローバー会」が今年１月にスタートしました。最初は復習の会だったのですが参加者の希望や悩みを聞いていくうちに色々とひらめくので新たなスキル開発の場となってきています。こういう練習会ができるようになりとっても嬉しいです♡...（続きを読む）

Ｎｏｒｉｋｏ: （マナー講師）

2017/07/21 22:42

力を出せる形は女子力下がり⤵︎出せない形は女子力上がる⤴︎

歩くことは生きること YURUKU®ウォーク (前Noriko式ウォーキング)考案者 Norikoです。手のひらを自分の方に向け小指から腕をひねっていくと腕が強力な盾になります。その反対に手首を返すと力が出なくなります。腕相撲でもそうですよね。手首返しちゃったら力が出ませんよね。女性らしい振る舞いにおいては手の甲を人に向けるのは控えたほうが良いです。その理由は男らしいから。反...（続きを読む）

Ｎｏｒｉｋｏ: （マナー講師）

2017/07/20 19:36

二の腕ぷよぷよ振りそで事情

歩くことは生きること YURUKU®ウォーク (前Noriko式ウォーキング)考案者 Norikoです。二の腕がスッキリしない方へ。そのお悩みの多い箇所には上腕三頭筋という筋肉があります。上腕三頭筋は肘を伸ばすときに使う筋肉です。腕を少し上げて手のひらは真上肘は真下に向けて腕の曲げ伸ばしをしてみてください。この動きで上腕三頭筋はうまく使えます。この動きをスムーズにできますか？曲...（続きを読む）

Ｎｏｒｉｋｏ: （マナー講師）

2017/07/19 10:09

”妊娠時の姿勢検証②” 逆子

歩くことは生きること YURUKU®ウォーク (前Noriko式ウォーキング)考案者 Norikoです。本日ふたつ目のブログです。昨日のブログに引き続きYURUKU®と妊娠・出産について。福岡の岡田講師の検証ブログか続いています。その内容は逆子について。逆子はお腹が冷えているとなりやすいと聞いたことがあります。なんと！岡田講師はYURUKU®に取り組んでいなかった一人目の妊娠...（続きを読む）

Ｎｏｒｉｋｏ: （マナー講師）

2017/07/18 14:49

YURUKU®講師力アップセミナー

歩くことは生きること YURUKU®ウォーク (前Noriko式ウォーキング)考案者 Norikoです。昨日は東京洗足スタジオでインストラクター対象の講師力アップセミナーを開催しました。 1時間目は身体の理解力アップセミナー。講師は福岡の中礼講師 YURUKU®公認インストラクターで様々な手技療法を用いた総合整体を行うセラピスト。身体のしくみについて理解を深めて頂くための講座をお願いし...（続きを読む）

Ｎｏｒｉｋｏ: （マナー講師）

2017/07/18 13:22

キラーストレス／NHKスペシャルより

「キラーストレス」、ストレスがまさか命まで奪うとは思いませんでしたね。脳梗塞や心筋梗塞、そして悪性腫瘍もストレスにより免疫が悪化して発病する可能性があります。それでは、ストレスに対抗するにはどうすればいいでしょうか。アメリカ心理学会は５つの方法を教えてくれています。 1. ストレスの原因を避ける2. 運動する 3. 笑う 4. サポートを得る 5. マインドフルネス「マ...（続きを読む）

茅野分: （医師（精神科））

2017/07/17 11:09

私的成功の一つ「自立」をめざしてみませんか？

今日は、海の日。海開きの日ですね。そして・・・お子さんたちの夏休みを前に・・・昼ごはん！！！！って、臨戦態勢を整える日であるかもしれませんね。我が家は、仕事をする環境と、自宅が常に一体化しているため、土曜日や日曜日も含めて。家族で食事をすることは日常で。家族の誰かが一緒に食事をしないのが「極まれ」なことだったので・・・悩める人たちの「声なき声」を聴くのは、とても新鮮です。さて。今朝...（続きを読む）

竹内和美: （研修講師）

2017/07/17 09:48

私的成功の一つ「自立」をめざしてみませんか？

今日は、海の日。海開きの日ですね。そして・・・お子さんたちの夏休みを前に・・・昼ごはん！！！！って、臨戦態勢を整える日であるかもしれませんね。我が家は、仕事をする環境と、自宅が常に一体化しているため、土曜日や日曜日も含めて。家族で食事をすることは日常で。家族の誰かが一緒に食事をしないのが「極まれ」なことだったので・・・悩める人たちの「声なき声」を聴くのは、とても新鮮です。さて。今朝...（続きを読む）

竹内和美: （研修講師）

2017/07/17 09:48

初検証【妊娠中・出産後の体の違い】

歩くことは生きること YURUKU®ウォーク (前Noriko式ウォーキング)考案者 Norikoです。先日ご紹介した福岡の岡田講師が妊娠中・出産後にYURUKU®を検証したお話を書いています。一人目はYURUKU®を全く知らない時に妊娠・出産。その後YURUKU®を知りインストラクター養成講座受講。養成講座修了後すぐに二人目を妊娠。なのでYURUKU®に取り組む前とYURUKU...（続きを読む）

Ｎｏｒｉｋｏ: （マナー講師）

2017/07/17 08:47

たまたま見つけたのがYURUKU®だっただけ

歩くことは生きること YURUKU®ウォーク (前Noriko式ウォーキング)考案者 Norikoです。 YURUKU®のご受講者は体が辛い方やスタイルアップしたい方が私のブログやインストラクターたちのブログを読みお越しくださっている場合がほとんどです。ですがウォーキングのインストラクターになりたいなぁ〜と探していたらたまたまヒットしたから養成講座に来たという人がいます。福岡の公認...（続きを読む）

Ｎｏｒｉｋｏ: （マナー講師）

2017/07/14 19:59

筋肉弛緩剤注射を打たなくても良くなった

歩くことは生きること YURUKU®ウォーク (前Noriko式ウォーキング)考案者 Norikoです。インストラクターの中にYURUKU®に取り組む前は体の痛みで病院で定期的に筋肉弛緩剤の注射を打っていたという人がいます。 1回に3箇所打ったとのことですがそれはそれは体がキューッとなるほど怖いし痛かったそうです。でも注射を打たないと体がもたないので我慢をしていたそうです。注射で一時的...（続きを読む）

Ｎｏｒｉｋｏ: （マナー講師）

2017/07/13 15:26

北海道での3日間

歩くことは生きること YURUKU®ウォーク (前Noriko式ウォーキング)考案者 Norikoです。 7/8から3日間北海道におりました。北海道は今年6回目です。初日は呼吸&ウォーク講座２日目はインストラクター養成講座でした。インストラクター養成講座については北海道の公認インストラクターたちがブログを書いてくれてますのでそちらを^ ^ Satomi講師http://s.ameblo...（続きを読む）

Ｎｏｒｉｋｏ: （マナー講師）

2017/07/12 09:12

～上と下：ビジネス英語コーチ(BEC)～

「ビジネス英語コーチ！壁を破るためのマインドセット」 ★【ビジネス英語・パーソナルコーチング(毎月２回)】英語の悩みや恐怖心を無くし、結果を出したい方へ ⇒ http://englishlesson.jp/lesson/000400.php ■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■ 【外資系プロフェッショナルのためのビジネス英語・短期集中猛特訓コース】 ...（続きを読む）

中尾匡宏: （英語講師）

2017/07/12 08:43

呼吸しかしていません

歩くことは生きること YURUKU®ウォーク (前Noriko式ウォーキング)考案者 Norikoです。昨日は呼吸&ウォーク講座でした。この講座の前半は最初に呼吸についてのお話をしそのあと呼吸のみ練習します。私が提唱する呼吸法は技ではなく体の機能そのままに呼吸しましょうよというものです。その呼吸練習前後のご受講者の写真です。掲載許可を下さった方のお写真です。体の歪みがとれ...（続きを読む）

Ｎｏｒｉｋｏ: （マナー講師）

2017/07/09 10:41

ほんの少しの変化でも楽しめる喜べる

歩くことは生きること YURUKU®ウォーク (前Noriko式ウォーキング)考案者 Norikoです。メルマガそれぞれのYURUKU®の私の回をお読み下さった方はご存知の通り私は約13年前からひとり地味〜に身体と向き合ってきました。今はインストラクターという仲間ができましたが当時はともに語れる仲間もいませんでしたし結果を見せてくれる人もいませんでした。そんな状況でなぜ身体を変...（続きを読む）

Ｎｏｒｉｋｏ: （マナー講師）

2017/07/08 10:16

頭が下がる思いです。

幸導塾　主宰　平井妙子です。今日も御訪問下さりありがとうございます。心理学ブログランキングへおはようございます。明け方の大雨を心配しておりましたが、大丈夫です＾＾九州の豪雨。。台風後のまさかの大雨。。。天災はどうしようもないもの。。。まだまだ雨は続くようですので、更なる被害が起こらないことを祈るばかりです。そう、祈ることしかできません。今回も、多くの気づきと...（続きを読む）

平井妙子: （心理カウンセラー）

2017/07/08 07:20

知人という立場を利用する？？

まぁ、びっくりしました！先日、我が家の「はちみつ」を分けてください！という連絡を知人からいただいたので、この日なら自宅にいるのでと、返事をしてお招きする約束をしたのですが。ナント！！ネットワークビジネスへの勧誘が真の目的で。しかも、勧誘役の別の方が、自宅そばで待機していたという展開。わたしは、約束をさせていただくにも、お目にかかる目的や内容などを熟慮したうえでしか時間を持たないのを...（続きを読む）

竹内和美: （研修講師）

2017/07/06 11:31

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