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「無駄」を含むコラム・事例

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【無料で読める!】モデルに共通する6つの食事知識

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佐久間 健一
佐久間 健一
(スポーツトレーナー)
2018/06/13 22:00

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佐久間 健一
佐久間 健一
(スポーツトレーナー)
2018/06/13 17:00

「ボディメイク専門トレーナーになる!」公認資格養成講座

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佐久間 健一
佐久間 健一
(スポーツトレーナー)
2018/06/13 16:00

痩せながら知識を身につける!「 オフィシャルダイエット資格講座」

「今まで遠回りしたけど、 自分で自分の痩せ方を知れて本当に良かった。」 今まで手当たり次第ダイエットに手を出し、 良い時も悪い時もありました。 その度に、落ち込んだり自信がなくなったり。 もう痩せられないと思ってました。 そういうストレスで過食が止まらないくて 辛い時期もありました。 太っていくと、周りの目にも 責められている圧迫感を感じて、 もっと自分が嫌になりました。 痩せたい。できない。 ...(続きを読む

佐久間 健一
佐久間 健一
(スポーツトレーナー)
2018/06/12 22:00

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佐久間 健一
佐久間 健一
(スポーツトレーナー)
2018/06/12 21:00

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佐久間 健一
佐久間 健一
(スポーツトレーナー)
2018/06/11 21:00

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佐久間 健一
佐久間 健一
(スポーツトレーナー)
2018/06/11 20:00

性格分析研究所〜プロ仕様 vol.21

対象関係から各タイプを診て行きます。 タイプ4は両親に対してフラストレーションの関係にある。 4は「(自分のせいで)親の愛情に値しない」というやましさを感じている。 親に「見捨てられた、誤解された」と感じ、親は役割モデルとして期待できないと感じている。 結果、自分の周囲にあるすべてのものにフラストレーションを感じる。 支えや導きもケアも与えられていない。 あるにはあるが自分にはふさわしくない。...(続きを読む

湯田 佐恵子
湯田 佐恵子
(婚活アドバイザー)
2018/06/11 10:35

20歳の日本人高校留学生が行き場もなく徘徊するカナダ

30年近く「カナダ高校留学の実態」を日本のみなさんに発信し続けています。 「留学せん事」という本も出版し、ひとりでも日本の高校生の大切な未来を守りたいと頑張りました。   なぜ? それは、このような日本の若者がひとりでも出ないようにしたいからです。   Case Study (20歳の高校留学生)   「正気を疑うような洋服を着、朝寝坊し、お酒を飲み過ぎて、劇的にホームシックになり...(続きを読む

大澤 眞知子
大澤 眞知子
(英語講師)

痩せながら知識を身につける!「 オフィシャルダイエット資格講座」

「今まで遠回りしたけど、 自分で自分の痩せ方を知れて本当に良かった。」 今まで手当たり次第ダイエットに手を出し、 良い時も悪い時もありました。 その度に、落ち込んだり自信がなくなったり。 もう痩せられないと思ってました。 そういうストレスで過食が止まらないくて 辛い時期もありました。 太っていくと、周りの目にも 責められている圧迫感を感じて、 もっと自分が嫌になりました。 痩せたい。できない。 ...(続きを読む

佐久間 健一
佐久間 健一
(スポーツトレーナー)
2018/06/09 22:00

痩せながら知識を身につける!「 オフィシャルダイエット資格講座」

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佐久間 健一
佐久間 健一
(スポーツトレーナー)
2018/06/09 19:00

痩せながら知識を身につける!「 オフィシャルダイエット資格講座」

「今まで遠回りしたけど、 自分で自分の痩せ方を知れて本当に良かった。」 今まで手当たり次第ダイエットに手を出し、 良い時も悪い時もありました。 その度に、落ち込んだり自信がなくなったり。 もう痩せられないと思ってました。 そういうストレスで過食が止まらないくて 辛い時期もありました。 太っていくと、周りの目にも 責められている圧迫感を感じて、 もっと自分が嫌になりました。 痩せたい。できない。 ...(続きを読む

佐久間 健一
佐久間 健一
(スポーツトレーナー)
2018/06/08 22:00

「ボディメイク専門トレーナーになる!」公認資格養成講座

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佐久間 健一
佐久間 健一
(スポーツトレーナー)
2018/06/08 18:00

痩せながら知識を身につける!「 オフィシャルダイエット資格講座」

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佐久間 健一
佐久間 健一
(スポーツトレーナー)
2018/06/07 19:00

「ボディメイク専門トレーナーになる!」公認資格養成講座

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佐久間 健一
佐久間 健一
(スポーツトレーナー)
2018/06/07 18:00

マスター8期生 はじまりました!

一般社団法人 日本セルフプロデュースメイク協会代表で 人生を変えるメイクアップアーティスの星 泰衣(ほし  やすえ)です。  今回認定講師養成講座(マスター)8期生は、九州や愛知県など遠方からの受講生ばかり。 なので、昨日から明日までの3日間の連続コース。 おー、ハード!!! でも受講生さんとともに頑張ります!  さっそく昨日の感想が届きましたので少しずつご紹介します♪  愛知県からおこしのK...(続きを読む

星 泰衣
星 泰衣
(イメージコンサルタント)
2018/06/07 10:52

火災保険の見直し・・・・「家財」

「火災保険の見直しのポイント」 建物の保険とセットで加入する家財保険。 契約当時から家財の価値は??? 長期契約や、一年更新で毎度、同水準で更改してませんか?   家財の場合、家族構成も含め、経過年数に応じて家財の価値も変わります。 ・保険期間の中途であっても保険金額を見直す事が出来ます。 ・必要に応じて減額、増額が可能です。 {参照}https://profile.ne.jp...(続きを読む

小島 雅彦
小島 雅彦
(保険アドバイザー)

【無料で読める!】モデルに共通する6つの食事知識

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佐久間 健一
佐久間 健一
(スポーツトレーナー)
2018/06/06 23:00

「ボディメイク専門トレーナーになる!」公認資格養成講座

アメリカでは医師や弁護士に肩を並べる職業として 確立されているパーソナルトレーナー。 「一生一緒に過ごす唯一の存在証明。 それが体型。 そんな最も大切な体型を変えられる知識と技術。 世の体型に悩む方のために貢献し続けられるように。」 祝!第20期生記念! 【パーソナルトレーナーになりたい!】 ~トレーナー育成 2名限定の特待枠~ (現在正規卒業生 7カ国累計373,741名 2018.3まで) ...(続きを読む

佐久間 健一
佐久間 健一
(スポーツトレーナー)
2018/06/06 19:00

痩せながら知識を身につける!「 オフィシャルダイエット資格講座」

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佐久間 健一
佐久間 健一
(スポーツトレーナー)
2018/06/05 19:00

「ボディメイク専門トレーナーになる!」公認資格養成講座

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佐久間 健一
佐久間 健一
(スポーツトレーナー)
2018/06/05 16:00

私は絶対後悔しない!!「筋トレの始め方」

本日はファッション誌「and girl」の撮影へ。今週も全日、雑誌撮影とダイエット講座と詰め詰めですが、それだけに体型に一番敏感になる時期。無理をして、本格的な夏、秋冬とリバウンドや停滞の危険を出さないために全てのメディアを通じて貢献していきます!さて近年の雑誌やウェブ、多くのメディアでもより流行りを見せている女性の筋トレ取り入れは3年前と比べ約10倍に伸びています。ジムはもちろん病院でもそう、接...(続きを読む

佐久間 健一
佐久間 健一
(スポーツトレーナー)
2018/06/05 14:00

経験を無駄にしない

中小企業診断士の長谷川進です。おはようございます。 今日は経験についてのお話です。 経験を無駄にしないことの積み重ねが、ビジネスパーソンとして大きな差となって現れる。 最近このように感じることが少なくありません。 取り組む仕事の意味を理解し、実行することが重要なわけですが、実際どこまでできているのか、振り返ることが重要です。 一見無駄に思えるような経験も、長い目で見れば役立つことばかりなど...(続きを読む

長谷川 進
長谷川 進
(経営コンサルタント)

痩せながら知識を身につける!「 オフィシャルダイエット資格講座」

今まで遠回りしたけど、 自分で自分の痩せ方を知れて本当に良かった。 今まで手当たり次第ダイエットに手を出し、 良い時も悪い時もありました。 その度に、落ち込んだり自信がなくなったり。 もう痩せられないと思ってました。 そういうストレスで過食が止まらないくて 辛い時期もありました。 太っていくと、周りの目にも 責められている圧迫感を感じて、 もっと自分が嫌になりました。 痩せたい。できない。 毎日...(続きを読む

佐久間 健一
佐久間 健一
(スポーツトレーナー)
2018/06/04 21:00

「ボディメイク専門トレーナーになる!」公認資格養成講座

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佐久間 健一
佐久間 健一
(スポーツトレーナー)
2018/06/04 19:00

痩せながら知識を身につける!「 オフィシャルダイエット資格講座」

「今まで遠回りしたけど、 自分で自分の痩せ方を知れて本当に良かった。」 今まで手当たり次第ダイエットに手を出し、 良い時も悪い時もありました。 その度に、落ち込んだり自信がなくなったり。 もう痩せられないと思ってました。 そういうストレスで過食が止まらないくて 辛い時期もありました。 太っていくと、周りの目にも 責められている圧迫感を感じて、 もっと自分が嫌になりました。 痩せたい。できない。 ...(続きを読む

佐久間 健一
佐久間 健一
(スポーツトレーナー)
2018/06/03 19:00

痩せながら知識を身につける!「 オフィシャルダイエット資格講座」

「今まで遠回りしたけど、 自分で自分の痩せ方を知れて本当に良かった。」 今まで手当たり次第ダイエットに手を出し、 良い時も悪い時もありました。 その度に、落ち込んだり自信がなくなったり。 もう痩せられないと思ってました。 そういうストレスで過食が止まらないくて 辛い時期もありました。 太っていくと、周りの目にも 責められている圧迫感を感じて、 もっと自分が嫌になりました。 痩せたい。できない。 ...(続きを読む

佐久間 健一
佐久間 健一
(スポーツトレーナー)
2018/06/03 12:00

全ての経験は、Bestなタイミングでやってくる。

幸導塾 主宰 平井妙子です。 今日も御訪問下さりありがとうございます。 心理学 ブログランキングへ こちらの地域は梅雨入りしておりますが、 意外にカラリとした日々で、 過ごしやすい日々です。 あなたの地域はいかがですか? さて。 昨日の朝。 福岡、天神で、おもいっきりコケました(笑) しかも、何にも障害物がない道端で。 後ろを歩いていた男性が、 「大丈夫ですか?!」 駆け寄って下さり、 ...(続きを読む

平井 妙子
平井 妙子
(心理カウンセラー)
2018/06/03 10:00

【無料で読める!】モデルに共通する6つの食事知識

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佐久間 健一
佐久間 健一
(スポーツトレーナー)
2018/06/02 18:00

「ボディメイク専門トレーナーになる!」公認資格養成講座

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佐久間 健一
佐久間 健一
(スポーツトレーナー)
2018/06/02 17:00

シンプルに「何をすればやせるか?」の答え

2018上半期のベストセラー 日販、トーハン両方で 日本の本総合2位となりました! いや〜、これは嬉しい! ・やってきたことは合ってたんだなぁ。 ・頑張ってきて本当によかった。 ・これからも頑張ろう! 心からそう思えます。 お手に取ってくださった皆様 本当にありがとうございます。 本日から横浜の美容専門学校で 非常勤講師としてダイエット講座へ。 学校法人で授業することが ...(続きを読む

佐久間 健一
佐久間 健一
(スポーツトレーナー)
2018/06/02 15:00

最年少記録更新! by 投資スクール代表 青柳仁子

こんにちは 女性向け初心者のための投資スクール ブルーストーンアカデミー代表の 青柳仁子です。 先日までで、 初心者でもたった3日で投資を始めて 10%の利回りで運用できるようになる 「3DAYS投資実践集中講座」 の無料オンラインプログラムへの 登録は終了いたしました。 たくさんの方に参加していただけて とても嬉しいです。 そして、明日からは、 投資の基礎を学べる スクールの...(続きを読む

青柳 仁子
青柳 仁子
(ファイナンシャルプランナー)
2018/06/01 22:56

【無料で読める!】モデルに共通する6つの食事知識

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佐久間 健一
佐久間 健一
(スポーツトレーナー)
2018/06/01 21:00

【無料で読める!】モデルに共通する6つの食事知識

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佐久間 健一
佐久間 健一
(スポーツトレーナー)
2018/05/31 20:00

【無料で読める!】モデルに共通する6つの食事知識

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佐久間 健一
佐久間 健一
(スポーツトレーナー)
2018/05/30 20:00

【無料で読める!】モデルに共通する6つの食事知識

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佐久間 健一
佐久間 健一
(スポーツトレーナー)
2018/05/29 20:00

留学生のみなさん、強制送還に気をつけて

"A pilot kidnapped a foreign student and tried to deport him back to China."英語力も、学力もない留学生をカモにし、受け入れを続ける英語圏の学校の実態です。 受け入れてはみたものの、余りにもレベルが低いので強制的に送り帰されそうになった中国人留学生のニュースが、ワシントン・ポストに掲載されていました。   オンライン...(続きを読む

大澤 眞知子
大澤 眞知子
(英語講師)

【無料メールセミナー】「14日計画!シンプルに脚を細くする方法」

祝5周年!3週間限定の特別無料登録! 【無料で学ぶメールセミナー】 「14日計画!シンプルに脚を細くする方法」 ~夏を前に「何か始めないと損をする、」 と感じているけど、何をすればいいのか分からない。 想いと裏腹に流れていく時間を無駄にしているあなたへ。 1日の95%を占める「無意識の習慣」を 痩せる習慣に変えていくための方法~ ~累計7万8358人が実践中の無料メールセミナー~ (2018...(続きを読む

佐久間 健一
佐久間 健一
(スポーツトレーナー)
2018/05/28 18:00

夏までに「下半身から痩せていく技術」

こんにちは! モデルボディメイクトレーナーの 佐久間健一です。 夏前だし、本格的に痩せたい、、 そう思う時に目にするのは脚のサイズ。 ○太ももが細くなれば、 ○内ももが細くなれば、 ○ヒップがもっと上がれば、 これらの下半身サイズを変えたくて 「痩せたい!」の気持ちが高まる! というあなたへ。 今日は下半身から痩せるために 必要な方法のご紹介です。 下半身だけが残るのはなぜ?? 何度...(続きを読む

佐久間 健一
佐久間 健一
(スポーツトレーナー)
2018/05/28 12:00

世界共通の「脚を細くする方法」~4つの基礎知識~

2019年度のミスインターナショナル 日本大会、世界大会(74カ国4言語通訳) 今年も公式ジムとして ダイエット講座のご依頼を頂きました。 これで世界大会への携わりは4年目! 今年も日本のボディメイクダイエットが 世界中の基礎になっている! と証明し伝えていきます! ということで今日は、 食べ物や、生活、骨格は異なれど 唯一変わらない「脚痩せの基礎」 のご紹介です。 地球上にいて、...(続きを読む

佐久間 健一
佐久間 健一
(スポーツトレーナー)
2018/05/27 16:00

【無料で読める!】モデルに共通する6つの食事知識

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佐久間 健一
佐久間 健一
(スポーツトレーナー)
2018/05/26 22:00

【無料で読める!】モデルに共通する6つの食事知識

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佐久間 健一
佐久間 健一
(スポーツトレーナー)
2018/05/26 22:00

世界共通の「脚を細くする方法」~4つの基礎知識~

2019年度のミスインターナショナル 日本大会、世界大会(74カ国4言語通訳) 今年も公式ジムとして ダイエット講座のご依頼を頂きました。 これで世界大会への携わりは4年目! 今年も日本のボディメイクダイエットが 世界中の基礎になっている! と証明し伝えていきます! ということで今日は、 食べ物や、生活、骨格は異なれど 唯一変わらない「脚痩せの基礎」 のご紹介です。 地球上に...(続きを読む

佐久間 健一
佐久間 健一
(スポーツトレーナー)
2018/05/26 16:00

【無料で読める!】モデルに共通する6つの食事知識

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佐久間 健一
佐久間 健一
(スポーツトレーナー)
2018/05/25 19:00

【無料で読める!】モデルに共通する6つの食事知識

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佐久間 健一
佐久間 健一
(スポーツトレーナー)
2018/05/23 18:00

★激辛コラム?スタート

皆様! いつもメルマガ・ブログを ご愛読いただいてありがとうございます。 さて、まずお知らせです♪ 皆様のご要望にお応えして この5月からTO-RUのブログが 大きく変わったわよー!! 今まではメルマガ連動型だったけど ================== 恋愛婚活系のコラム ================== をブログ内限定で公開しています。 笑いと毒舌タップリの激辛コラ...(続きを読む

TO-RU
TO-RU
(恋愛アドバイザー)
2018/05/22 17:55

加圧は痩せる?痩せない?残酷で正直な答え。

ファッション誌「美ST」7月号 〜数字より他人目線のイメージ〜 【「脱いでもキレイそう」なカラダの作り方】 そして同誌でもう一企画 【運動で汗をかくこほど、 代謝が下がってしまう理由】 の監修させていただきました! ぜひご覧ください! 今回も読者年代の悩みから、 生の悩みの解消方法となっています! ぜひご覧ください! 昨日に続き、本日も午前8時より 都内スポーツクラブでの ダイエット...(続きを読む

佐久間 健一
佐久間 健一
(スポーツトレーナー)
2018/05/22 10:00

【無料で読める!】モデルに共通する6つの食事知識

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佐久間 健一
佐久間 健一
(スポーツトレーナー)
2018/05/21 22:00

「休んで痩せる基礎知識」痩せない焦りを痩せる力に変える方法

渋谷区 福祉施設の ダイエット講座も最終日(5/5回目) 食事、エクササイズ、ストレッチと 講座期間での変化にも嬉しい報告も たくさんいただきました! またまとめてサイトに掲載します。 ご依頼いただいた企業様 本当にありがとうございました。 さて、これから夏にかけて ダイエットに焦りが出てくる時期。 運動しすぎ、食事制限しすぎ。 これで痩せて保てれば、 一時の苦労として自信になりますが...(続きを読む

佐久間 健一
佐久間 健一
(スポーツトレーナー)
2018/05/20 12:00

いつもと同じ食事、急に太り始めた。3つのリセット方法

こんにちは!モデルボディメイクトレーナーの佐久間健一です。〇食べるときに考えたり、〇カロリーや糖質を気にしたり、意識的にも無意識にも夏前に起こりやすいこれらのこと。気持ちは焦る、だからもっと食べなくなる。でも痩せない。。この負のサイクルから抜け出せない。今日は夏前に懸命な女性ほどハマる、食べなくても痩せなくなる 体質の解消方法です。食事制限で痩せなくなる体質変化今まで痩せてきた食べ方なのに、ダイエ...(続きを読む

佐久間 健一
佐久間 健一
(スポーツトレーナー)
2018/05/19 15:00

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