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佐久間 健一

（スポーツトレーナー）

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佐久間 健一

（スポーツトレーナー）

皆様は日頃、何に＂楽＂や＂居心地の良さ＂をお感じになりますか？ (^^✿   私が思うに、それは「人間の成長度＝知性」により感覚が変化して行くものではないかと思うのですが、世の中の多くの方達は「自分の感覚を基準にして相手を推し量る」という事を＂相手への思い遣り＂であると勘違いされておられる方達で溢れ返っている様に思います。 (^^;   例えばこれは一つの例ですが、「キチンとする事が窮...（続きを読む）

大園 エリカ

（ダンスインストラクター）

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佐久間 健一

（スポーツトレーナー）

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佐久間 健一

（スポーツトレーナー）

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佐久間 健一

（スポーツトレーナー）

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佐久間 健一

（スポーツトレーナー）

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佐久間 健一

（スポーツトレーナー）

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佐久間 健一

（スポーツトレーナー）

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佐久間 健一

（スポーツトレーナー）

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佐久間 健一

（スポーツトレーナー）

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佐久間 健一

（スポーツトレーナー）

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佐久間 健一

（スポーツトレーナー）

～夏を前に「何か始めないと損をする、」 と感じているけど、何をすればいいのか分からない。 想いと裏腹に流れていく時間を無駄にしているあなたへ。～ ～１７万１３２６人が購読中の人気メルマガ～ (２０１８.５月現在) 昨年まで54,000円で販売していた内容を 毎日ブログを見てくれているあなたへ無料でプレゼント！ (本メールマガジン内容は完全に無料です。) 【無料！】ダイエットの敵、食べること。６...（続きを読む）

佐久間 健一

（スポーツトレーナー）

～夏を前に「何か始めないと損をする、」 と感じているけど、何をすればいいのか分からない。 想いと裏腹に流れていく時間を無駄にしているあなたへ。～ ～累計７万８３５８人が購読中の人気メメールセミナー～ (２０１８.５月現在) 昨年まで54,000円で販売していた内容を 毎日ブログを見てくれているあなたへ無料でプレゼント！ (本メールセミナー内容は完全に無料です。 24時間お好きな時にご自由にご覧い...（続きを読む）

佐久間 健一

（スポーツトレーナー）

風が爽やかなこの季節。今年もゴールデンウイークに突入致しましたが、皆様はいかがお過ごしでしょうか？ (^^✿   私の方は最近「これをしたい！」という事が自分の中に色々出て来て、その為の準備をしたり、それに必要な事を独学で学んだりして色々忙しくしている為に、なかなかコラムを書く時間がありませんでしたが、今日は久し振りに「のほほん♡とした時間を自分に持とう♫」と思い、こうしてコラムを書きたくな...（続きを読む）

大園 エリカ

（ダンスインストラクター）

本日は体幹リセットダイエットから 温めていた第２弾となる本の打ち合わせに。 おかげさまですが、流行ってるから！と いろんな出版社さんから話をいただけます。 でも僕的にはそれでバンバン出すのは 知識が氾濫してしまうだけで嫌だったので、 １冊にエネルギーをすすぎこむために 今日まで待っていただきました。 出せば一生世に残る本だからこそ 「あなたに必読！」なものになるように。 方向...（続きを読む）

佐久間 健一

（スポーツトレーナー）

ファッション誌「マキア」6月号 特別誌でもダイエットの基礎知識を 監修させていただきました。 現状、把握できてませんが、 今月の九州放送の番組、 オルビス化粧品等の会報誌にも ダイエット知識の 監修させていただいています。 無意識にでも見たもので出会え、 お悩みの解消につながる事を 願っております！ ということで今日も ５月発売の美容雑誌監修へ。 最近の傾向では ２週間チャレンジ...（続きを読む）

佐久間 健一

（スポーツトレーナー）

本日も午前と夜に 美容整体、鍼灸医院での ダイエット講座（3/5回目） 今日からはエクササイズです。 身体のクセをとることを 元々得意としてるだけにだけに、 基本のエクササイズが身につけば もう誰でも痩せさせられる！と言えますね。 知識技術を身につける人が増えることは 体型の悩みを無くす大きな志の下、 とても嬉しいことです。 さて今日は、先月もアップした 「身長、骨盤タイプ別のヒップア...（続きを読む）

佐久間 健一

（スポーツトレーナー）

花粉もピークを過ぎたというのに、数日前から私の鼻水は増える一方で、これはヒノキに反応しているのか、あるいは風邪なのか、どちらにしても苦しいので薬を飲むことにしましたが、みなさまは麗しくお過ごしでしょうか。 さて、前回からの続きで「損得について」。 最近、「損をしたくない」「自分だけが損をしている気がする」など、損を気にする人が多いと感じています。 あなたはどんなときに「損をした」と感じますか。...（続きを読む）

藤井 雅子

（心理カウンセラー）

「高校留学」について、カナダ現地から「夢物語」ではない「現実」を発信し続けています。 コラムやブログを読まれ、ご相談を寄せて下さる方が多くなって来ました。   『エージェントのいうままに「留学申し込み」をしたけど、不信感が募り、どうしていいかわからなくなった』という方からのご相談もあります。   そんな時、親子で真剣に分析してほしいのが下記の現実です。   １．人生の一番楽しいとも思...（続きを読む）

大澤 眞知子

（英語講師）

こんにちは！モデルボディメイクトレーナーの佐久間健一です。1キロ、２キロと数字上では痩せている！気分は前向きなのに、実際のサイズが変わってない。。試着の時にガッカリし、やる気がなくなる、もちろん体重は目に見える大事なことだけど見た目に変化がないこともイヤ。今日はそんなあなたのための見た目のサイズを変える方法です。痩せてもサイズが減らない原因食事、運動で体重体脂肪は減るのに見た目のサイズに変化がない...（続きを読む）

佐久間 健一

（スポーツトレーナー）

アメリカでは医師や弁護士に肩を並べる職業として 確立されているパーソナル・トレーナー。 「一生一緒に過ごす唯一の存在証明。 それが体型。 そんな最も大切な体型を変えられる知識と技術。 世の体型に悩む方のために貢献し続けられるように。」 祝！第20期生記念！ 【パーソナルトレーナーになりたい！】 ～トレーナー育成　３名限定の特待枠～ (現在正規卒業生　日本３７４３名　2018.3) ダイエット・...（続きを読む）

佐久間 健一

（スポーツトレーナー）

アメリカでは医師や弁護士に肩を並べる職業として 確立されているパーソナル・トレーナー。 「一生一緒に過ごす唯一の存在証明。 それが体型。 そんな最も大切な体型を変えられる知識と技術。 世の体型に悩む方のために貢献し続けられるように。」 祝！第20期生記念！ 【パーソナルトレーナーになりたい！】 ～トレーナー育成　３名限定の特待枠～ (現在正規卒業生　日本３７４３名　2018.3) ダイエット・...（続きを読む）

佐久間 健一

（スポーツトレーナー）

「今まで遠回りしたけど、 自分で自分の痩せ方を知れて良かった。」 今まで手当たり次第ダイエットに手を出し、 良い時も悪い時もありました。 その度に、落ち込んだり自信がなくなったり。 もう痩せられないと思ってました。 そういうストレスで過食が止まらないくて 辛い時期もありました。 太っていくと、周りの目にも 責められている圧迫感を感じて、 もっと自分が嫌になりました。 痩せたい。できない。 毎日考...（続きを読む）

佐久間 健一

（スポーツトレーナー）